祛病保健六種湯2 w/ J6 g9 g7 l% n8 u
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' T3 l8 f( S; v5.39.217.76汤是餐桌上不可缺少的佳肴，同时，汤以其特有的保健功效，得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。 5 ?% _: z. W- m, h. R
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鸡汤抗感冒 公仔箱論壇- e! \* f6 u/ P6 G
1 ~; y8 a9 f2 G5 t* w' T& Z* P' l美国学者研究发现，鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果独到，特别有益于体弱多病者。 5.39.217.769 @1 T' h7 s5 Y+ F# @" C* ^0 k
! V" V) V+ V* d } d- Mtvb now,tvbnow,bttvb骨汤抗衰老
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$ w# @7 W9 c2 V8 Z5.39.217.76人到中年、皮肤变干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，常有头晕、胸闷、神经衰弱，甚至招致心脑血管疾病，这些都是微循环障碍的结果。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善上述老化症状。特别是50—59岁的10年间，乃是人体微循环由盛到衰的转折期，老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的效果。
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面汤强记忆 5.39.217.766 M1 L6 R# ~2 n) n2 @
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人的记忆力与一种称为乙酰胆碱的物质有关，这是一种神经传递介质，可强化人脑记忆功能，大脑中若乙酰胆碱不足，记忆力就会大大削弱。而补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物，面条即其中之一。卵磷脂有一个特点，极易与水结合，故煮面条时，大量的卵磷脂溶于汤中，因此，多喝面汤可补脑。 公仔箱論壇2 {3 z/ w' ~5 k$ D# N. O6 n
/ h6 }7 s8 d% W# ^; ^) H+ C# ^鱼汤防哮喘 公仔箱論壇- Y' X4 w& v7 n
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鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。每周喝2—3次鱼汤（最好是用金枪鱼等多脂鲜鱼熬汤），可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75％。
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8 n' n. x1 U$ O9 ntvb now,tvbnow,bttvb菜汤抗污染 tvb now,tvbnow,bttvb6 _" `# F1 e0 X% P( i! g( J- f- `
! I! v% e5 ~) x公仔箱論壇各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，并溶于汤中，喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称。 公仔箱論壇! D( E: [0 e7 E; W3 ^
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海带汤增强新陈代谢
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/ q i1 W; Q0 L1 S- s5.39.217.76海带含有大量的微量元素碘，而碘元素有助于甲状腺激素的合成。此种过程提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，从而增强人体的新陈代谢。 |
發表於 2008-12-27 10:21 AM
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