紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，# f. R( q5 b$ B8 t- m( T
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; S3 t7 b; {$ b: D$ Y$ P6 i
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
/ T8 c0 @3 ~+ ~8 `$ z+ p) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n5 }" y2 s6 W1 c+ p2 J5.39.217.76可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
1 b6 r% u @2 O3 O4 a5.39.217.76) B" l$ j5 I+ C: h
公仔箱論壇: h4 a# F. n- k
洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇( L f! F& b' j7 _$ N' v
- Z0 D- N* P0 y M公仔箱論壇許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
, H8 ^3 y7 `2 i! @0 C7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s# p% @3 f4 xtvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
% E8 K2 E7 D! Z6 E公仔箱論壇
4 Z7 m+ P. K/ f. j& w5.39.217.76了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
+ A; f {" L1 l* |; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, @( [2 w" h* F+ D+ m
; h' i' Y$ @+ t" Y6 N* stvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
9 M( `8 ]3 w! P( h( g
; u+ T( o! l- \* O5 A( D3 q3 F公仔箱論壇芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
2 S3 _1 R$ Q6 u5.39.217.76
4 T1 M* Z6 b) t, btvb now,tvbnow,bttvb將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 ( x/ }' e' d5 b9 z4 B! o
6 ]) C( a$ m3 n( I3 [, R
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，公仔箱論壇$ j5 T4 T+ a) A0 v9 e. d" b
7 r9 K) A( ~7 H& ]- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 公仔箱論壇& c7 X- t$ c% Z
, q2 `7 [ I/ S# [8 Q$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) l- h; {2 k A, z$ O* U6 M5 l
花椰菜像小樹 大口吃掉
% a- d& u) D- t; k) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O+ h! ?5 \0 g) }7 C) Q
更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就; J' u0 E" l. ?2 K6 [7 ~
2 i) u# U; a+ T7 Q公仔箱論壇像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
- w7 Y( C% D. X/ @0 ]5.39.217.76
; G) P8 _6 W) m3 }4 htvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
4 f, f8 ^; F8 ~ y- [5.39.217.76
9 W9 P# c: {# j- r/ z; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。3 x; [5 Q/ b9 l
- Q! l8 [8 a; P6 b6 `2 i; r7 duho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
