紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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8 J( j7 ^( v( f* |1 B; K! q變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，8 A3 Y! r% I+ U$ o$ T1 e+ `; o% x6 z
; M7 o3 U3 O: R可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 公仔箱論壇% ]) _9 ?5 U2 U M5 N$ X
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 + t. I$ { x# q! u
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，公仔箱論壇: ?* E: w4 t0 } n
2 T( W4 x7 l5 T. A8 ?- s9 ]tvb now,tvbnow,bttvb一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成tvb now,tvbnow,bttvb! p4 v9 j8 M2 V2 y; o* y
( |$ e5 L+ Y5 S8 L) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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5 {( S3 T0 Z& Utvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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h# F* |; R5 Q+ X5.39.217.76芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 3 t$ V" d1 X2 N3 E( r
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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3 j% m' ~' m; N3 \5.39.217.76有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 2 l3 `" j; `( Y9 D+ D% R
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花椰菜像小樹 大口吃掉
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. }7 u9 d2 q4 n/ _7 U, @* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就' }3 G% f3 K6 W- W; u3 d
- p) O6 N9 U4 {: W! K8 Ctvb now,tvbnow,bttvb像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 ' H2 {! K( T9 P. ?0 q
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提* H) L5 {5 c) h0 G4 B$ k2 E. G
0 i+ ^# a0 T2 x2 T/ Y* Q( R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- V+ l* X! P7 F6 i5 E3 x5 s; I
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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