紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F5 |- D6 _( x, D6 _7 H; u1 a& m
* Q! P. ?) @9 Z# \8 Btvb now,tvbnow,bttvb變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
0 B& V4 c+ p) d9 l$ B公仔箱論壇( t& s; D, H) ~2 d! h' H
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 5.39.217.763 b8 o* D0 e- o( s: g6 p/ J
, @2 e5 z+ o( J: E( w3 J( \/ a& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \0 w& O; @ x9 L' G7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了
8 [" f. Y, K6 V6 c! Y0 ^& I, F8 d, l
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，3 f" i: [$ `7 ]8 O
5.39.217.766 r% w4 ^7 W* J# Y0 u* ?
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成3 z. U" w; Z: K. b
2 I8 r8 \$ T- B5 n j( @; W
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
4 R: Y6 {$ x# z& f公仔箱論壇
4 r. L& ]5 ?! C8 H公仔箱論壇( ~+ N9 s! z/ A2 C
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 公仔箱論壇 e% m# ~* s/ K# |& W3 v' h
/ N4 t l$ ~2 K! Z3 U芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。5.39.217.76! q' c/ b4 W4 V8 ~$ v& [( ?" K
5.39.217.76$ \, O; o5 ~( L/ w6 z( q- R! ?- o( d
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. R$ c3 `, [9 D# s$ D% g/ L6 e' ?
% x1 ~5 B; i [: b公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，! k. y" R# V5 L6 R. ~6 R: ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ E2 b: k& w6 n1 G% s1 z
有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
) n/ @ u5 u1 B* y* E' x3 ?3 E: L公仔箱論壇
+ T! j V9 M7 U8 v0 {0 F7 k& c5.39.217.76
! S3 i" n$ i+ S花椰菜像小樹 大口吃掉 ! E; \+ o6 P4 N7 p( C$ p
" D% x. W; V+ r% W2 ]$ z3 E公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
, Q2 C! C* A; ]) U L5.39.217.765.39.217.76' I! |0 K- E, A- ~) _( E
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 r _ k' U0 @% W6 j& V
$ c! L9 r3 z3 G" c/ V
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
" }5 `9 L% I. r) U6 j$ B$ k% G
. u+ {/ t* G) K$ {9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。
, {/ x x( d. \2 ~4 P/ s* [+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H, c8 m a: Y7 i' C, L* Z4 k/ s. }uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
