本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
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: ]! A; r$ i: P9 v5.39.217.76很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！ a$ R1 `: F5 E6 w4 _0 y
加強飽足感
6 L# X% ^2 |7 c5 O( U5 z5.39.217.76別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
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調節情緒公仔箱論壇3 i6 S) g2 u% E5 N
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 V% P' {7 r; R/ j1 `" ?
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朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 7 R9 G9 Z5 B" O% u% O5 z7 f% _6 f
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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