本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 5.39.217.76& L4 {& U2 O5 ~' ~
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
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$ r+ {/ J/ ?3 B; Q! Ntvb now,tvbnow,bttvb別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
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R0 ^7 z$ y9 z, v, h大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。公仔箱論壇2 V9 M2 f. R% F3 h9 h5 ?
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& b9 g2 z) P- Z+ c6 U公仔箱論壇朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 0 W* \' V C- J2 s
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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