本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E! S5 R; O4 n3 V3 L2 M
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！4 z5 q1 \4 ?1 U7 j
加強飽足感
+ ?: o/ {* G5 ]+ M別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
9 D, j# ^' T, s$ C4 W公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q6 n" Z8 h" H" I
調節情緒tvb now,tvbnow,bttvb5 h7 p6 j1 V' x1 @. e9 J H
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。公仔箱論壇2 f" i0 y- I; M* A3 t# \
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降低心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g, m0 N8 w- ^2 P, D
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。5.39.217.76# ?+ M7 o& Q6 _$ z* C4 }
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對早上運動有幫助
7 n4 t# D1 P5 v2 h$ \" H5.39.217.76朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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