本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 b" g, F. X7 K' c5 w. h
公仔箱論壇! b& {+ ~) Z$ E/ a
很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！tvb now,tvbnow,bttvb, s6 u' x$ E* H# I. x8 L" I% W
加強飽足感
% Y/ _6 J/ ?& y% {. k( k" [別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
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" q% }1 g( U# z) l" s1 x" b- Jtvb now,tvbnow,bttvb調節情緒
9 _/ f9 I! f1 a: z大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。tvb now,tvbnow,bttvb: S% ~) i7 u0 y' C5 N+ ~) }
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6 K D8 S) g% `; X$ z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb降低心血管疾病
. J# f, P3 v8 i1 S) P公仔箱論壇有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 ^+ @) q% Z" h7 X
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對早上運動有幫助' Y( w; l9 b. g; h
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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