4 Z9 x8 N8 x! m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* P: r+ k; Q- w1 H
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" X5 K$ N5 H$ K8 ?3 j* g T0 Z公仔箱論壇在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：# c% l( S4 G0 [# c& S1 N! @
山藥公仔箱論壇, ?& m0 R3 R! D" c; t
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。
4 ~& E, _# M+ e1 x) q5 K6 A# i0 S黑木耳
# W8 V4 L% L* {4 ~& a oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
/ m: L6 v2 q0 g4 u, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏雞tvb now,tvbnow,bttvb: c/ L1 ? l: s* _4 u
烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
& \: S/ w# z) y w; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。堅果
' ]5 a9 Q1 {$ j9 _公仔箱論壇堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
6 {* {: M0 l: J& m2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d4 m" _, h( K% I
羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。
z8 J$ m- d. v1 K茼蒿
$ q7 ]+ \) k$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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