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[健康資訊] 事半功倍按摩靠人不如靠自己

事半功倍按摩靠人不如靠自己/ |5 X- B1 N, @) x. l& I8 L; Y. k4 {
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  根據日本某化妝品研究室針對25-30歲日本女性所做的調查,高達86%的女性曾使用過按摩霜,但是其中只有50%的人持續使用;大多數的使用者都是在感到膚況不佳、彩妝不服貼,或是有重要場合時,才會使用;沒有固定按摩的人,通常會以“麻煩”、“卸妝乳取代”等做藉口停止使用。那麼,到底要怎樣才能事半功倍地使用按摩霜呢?
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, P+ R) _$ T$ u6 j公仔箱論壇  何時用按摩霜?tvb now,tvbnow,bttvb3 t' Y2 j7 |' c7 h6 r  W0 {

& d1 U. O# E8 m! M3 f) [( Q# V5.39.217.76  肌膚在放鬆的狀態下,吸收效果才會好,尤其在沐浴、泡澡之後使用按摩霜,往往會為肌膚帶來意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促進肌膚新陳代謝,具有促進肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫有利於物質吸收、活絡微血管物質交換等作用。按摩霜可天天使用,按摩後將化妝棉沾取化妝水,拭去臉上多餘乳霜,再塗抹添加美白、保濕或抗老等活性成分的乳霜。
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  怎麼選擇按摩霜?tvb now,tvbnow,bttvb$ H) a1 F: J: w7 o3 ?
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  從功用上來講,按摩霜分為兩類,第一類幫助新陳代謝,可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全,不需加太多活性成分,適合想清潔毛孔、活化肌膚者;另一類是促進活膚成分的加強吸收,用於清潔臉部後,借按摩讓毛孔擴張幫助吸收。同樣首重安全,色料、香料、化學油脂等能免則免,活性成分多選速效作用者,像是保濕、美白等,因此可依肌膚狀況來選擇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 t* I% w6 C8 D& O

( t& T! V$ t5 @' ~! d0 _% u& c  用按摩霜注意什麼?
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. S7 R; O, X% i5.39.217.76  值得提醒的是,按摩錯誤是會造成反效果的,因為太重的摩擦力道,往往是皺紋生成的主因,所以,按摩時最好輕柔,以撫摸方式按摩,下手不宜過重,也不要過度。
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" ~$ W) \- `+ {; H+ z" J* j/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  按摩用品滑度要夠,以免造成肌膚摩擦與拉扯,以高油度乳霜最常見。偏水性清爽的按摩品,用量需多些,只能花約1-2分鐘快速按摩,以免拉扯肌膚。
: U7 f7 D. |! y, E7 M: V0 Y5.39.217.76 公仔箱論壇5 K( h/ u% Z  h* E& D% [3 k- N3 Q
  法式與日式按摩有何區別?- t& ]- p$ ]: A$ S, i

# G$ f7 _$ O( W/ I3 M% y& P" o公仔箱論壇  就按摩手法來比較,日系與法國按摩手法完全不同,一般來說,日系著重穴點與淋巴分佈點的按壓,以促進臉部代謝為主,通常以圓弧形按摩;法式手法較輕柔,像是在臉上跳芭蕾舞一樣,目的在於減壓、舒緩。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ v! r1 w% G  u" O% s

2 V# W* X) {" Z* y% g5.39.217.76  塑造鮮明立體的下顎之按摩手法5 y* s5 r- {( H4 A4 l+ _

  R8 [1 B2 _2 d  x. {5.39.217.76  圓臉或蛋形臉的人不易出現法令紋,但是下巴的線條容易鬆弛,甚至出現雙下巴,由年輕小臉變成大餅臉。利用按摩緊致線條、消除水腫,下顎到耳際的弧度才會立體,充滿女人味。公仔箱論壇- a' b" m4 _# s. y( C7 v, F

& }$ p  R2 A: E5.39.217.76  1.食指固定在太陽穴處,拇指沿著下巴線條,由下往上滑動,將雙下巴收起來。 3 {* @- Y" x! y8 i- o3 t
  2.用捏的方式,沿下顎線條來回。這個動作可以消除水腫,平常也適合使用。 公仔箱論壇1 k2 r( I) R  ~6 n, |% d. V7 |
  3.雙手成杯狀,輕拍臉部兩側,作為結尾。5.39.217.76) R% i2 }3 n$ ^# x
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  提拉臉部線條之按摩手法 tvb now,tvbnow,bttvb7 @% Y- U# g0 R: T' \' c0 H

+ u+ v0 M( q0 O; i6 |tvb now,tvbnow,bttvb  蘋果頰是一個年齡指標,被稱為嬰兒肥的圓潤雙頰隨著年歲增長,蘋果頰會變得平坦無彈力,反而會顯露老化。
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. [" L% `  q3 \6 g0 ~2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.指腹螺旋狀由下往上、由內往外按摩,將臉頰分為兩部分按摩。額頭部分由眉心向發際提拉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _. @" R5 @1 w3 L2 K3 T+ l5 ^
  2.頸部由下往上螺旋狀按摩,按完後以掌心貼合整個頸部,左右滑動,促進吸收。 0 o! `* W: C9 z. x, C
  3.最後以手指從耳下往鎖骨處滑動,促進淋巴排毒。
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  現在,按摩霜的新趨勢是按摩型面膜。按摩型面膜利用了按摩霜和按摩手法促進皮膚迴圈的正面影響,又憑藉面膜清理皮層和蘊含的超能量的作用,在同一時間,強化面膜的保養效果。由於現代人緊張的生活節奏,這種用法新鮮的保養方式應運而生。 公仔箱論壇4 e2 U9 g/ d& C5 ~: k

& e0 z7 t+ g5 _5 }7 v" y% J# A0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  按摩式面膜中最受歡迎的當屬熱能面膜。它是通過熱能深度淨化毛孔,令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽,再加上按摩提高熱感,更能幫助有效成分快速滲透。
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9 ~: N4 Y( s) G8 h# n公仔箱論壇  此外,市面上還暢銷著滲透式和砂粒式兩種按摩面膜。滲透式面膜容易和免洗面膜混淆,區分的方式是比較膩滑度,滲透式面膜的油脂顯然更豐富,所以會更滑,砂粒式按摩面膜更像磨砂膏,當然它沒有普通磨砂膏那麼粗質,細小的砂粒混跡在濃稠的面膜膏裏,確保按摩後,面膜還能在皮膚和空氣之間形成完好的隔絕層。 5.39.217.76+ O. h1 ~: A  ^  @& H

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; s4 V6 {4 T8 m4 G) V- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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