協助重金屬排除的十大食物
" p; D3 }7 M) t. M1 {8 W$ U" {5.39.217.76 | 作用
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb% P7 O3 @& y' O9 o9 M* U7 A
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。" x6 {& C( {0 R. M+ F0 r
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb9 ?+ f7 x) I& e" C! Y H4 o
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t& u9 Q+ K, q9 a! S
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 P6 Z& j3 V
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胡蘿蔔
0 K" s0 n6 ^' @# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。7 P2 U, c; m5 |0 M
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綠藻
2 ?! H4 {' R# r. S | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb9 f6 V0 G b1 |/ K0 J- n
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香菜
5 r5 f$ b. z% N, B8 Z2 }/ z- t公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆公仔箱論壇0 H/ h; |/ e4 z1 r
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果公仔箱論壇& W3 A8 q9 t1 A7 o
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb T2 m. \& p% H9 L9 m4 m
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牡蠣: Y# _8 |$ R: `2 r3 O' Y( j
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
1 |. x% \. e( B* a7 t! B& g2 f公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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