協助重金屬排除的十大食物
! Y& m: n/ U% t$ w) Y e, O | 作用
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海帶
X6 y: m$ I4 p5.39.217.76 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
$ u# p, ]. R ~4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。5.39.217.76+ d8 z& y( s& F/ B4 z0 @
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南瓜
* X/ ]4 i) @3 ~1 f3 F/ p/ \1 k5.39.217.76 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, |# P: v9 o8 A! [( }! j
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻5.39.217.767 z* o2 j w2 @! h- R- N
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N; R* l' F8 c
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇$ C0 z1 c1 z; | f. i* q
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綠豆
2 |0 i* e& O+ N% v6 t9 y u2 F( K | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。公仔箱論壇' ~3 q: `" F) G7 [# X; l
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火龍果
4 E5 r6 U/ Q n: ~! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇! l7 e" H( }, `0 S
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牡蠣
0 ?( N+ n2 o5 N4 }" F4 ?5.39.217.76 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。& B) p& h7 q( w( m6 U; ^6 T
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb+ H6 }/ U$ @ S. {
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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