協助重金屬排除的十大食物% ~, b! S( s% l7 R
| 作用公仔箱論壇1 u4 a* ~) i- e. V7 r
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海帶 c+ v& ?+ t- d6 `) S! s
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。+ ~- ~- F U$ A: K
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黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb: ]( W3 O5 k! P7 O. A E
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
6 `2 w# ]" z/ _ p, Y: D6 e8 f5.39.217.76 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔公仔箱論壇1 _$ J1 T+ }# Z9 S9 _7 i# D
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。' L" U: h1 M' W
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綠藻
" `* G& ]7 U) R. T( Rtvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜" D+ D5 {8 x |" e
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。# u* c, g9 O/ m+ s+ j) {9 X0 K$ D' p) e
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綠豆
, a( P2 K% Y# D: M公仔箱論壇 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。0 m$ b' G% U. _+ b7 x, \
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火龍果
. E4 b$ q$ \" ~$ Q V8 j5.39.217.76 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~8 V! [- a9 e' b2 _1 p$ J3 k
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牡蠣
& M2 r6 q" X% J. W! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 E+ ^" {; |- S% z2 C2 x D
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大蒜
- a3 t% x0 b8 ?' I* `% |公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。- i. M3 J0 q+ u
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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