協助重金屬排除的十大食物
4 z6 O$ a0 C. j" w0 P/ L7 A- Stvb now,tvbnow,bttvb | 作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l) {- j" o4 q' x+ M
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海帶
; j7 H: `/ X8 J8 N! L' m+ e7 p公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
4 n+ Q' Z% |$ S8 E | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。 j' Z2 \& ^; [, s
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南瓜
3 R3 O! z4 m& U | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。2 f3 d: V. T% y6 g" A0 g+ p
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胡蘿蔔6 B' G7 G1 A8 n
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
4 t: Z7 E9 L9 P8 [; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
& ]& j0 [" o8 W8 P1 X! L | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb6 @% z( M/ Y" A: s4 k& v0 ~
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綠豆公仔箱論壇0 z% c& d" D0 P- W
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果2 \& O+ t! D! o( n1 Q2 {" m
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb/ E) [/ {6 H: C
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
9 A% f$ T0 [' `+ x, v | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb/ J6 t8 L r/ V
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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