協助重金屬排除的十大食物
3 V: }) h% A, m$ c5.39.217.76 | 作用# m; \0 {/ y3 t. c; S9 c% y2 h4 }
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海帶
. {! y, n9 P( t | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇1 _7 G. i7 s" l. x
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黑木耳
^0 M) Y9 d x | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。( a* t% j+ B' \9 G: s) _1 y+ {: a
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南瓜
. P) _9 y9 D9 b8 q5.39.217.76 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
" t% R; @0 [* s7 Q. ^8 s t* |4 n7 ^5 h | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇! u- s0 C9 i( I6 s. r( V6 s
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綠藻
* E$ s( U6 {, b/ B | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜# I/ o* ^7 v0 ~. ?" \
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o/ \1 z7 y* Z2 w: \9 U: a! Y
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
# Q$ `* m' p$ p4 t9 P$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇! I# S/ p0 U' H& W1 h8 E% j
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牡蠣
) k" ~: f. {& [0 V* b" ] | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
. W: r3 f0 b. q$ Q- d, Z9 |& G3 r | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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