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$ ]2 r0 ?- n9 h/ Btvb now,tvbnow,bttvb急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量% Y% } w4 n5 Z+ @- b0 t5 v4 w
& @6 Y" n2 d, q* ^9 p' {& Q做 法
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`6 O5 ^7 N# C( ^+ B) _4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _, t3 {+ ~1 N- |tvb now,tvbnow,bttvb1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
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( y+ S1 p' a; n, X J5.39.217.762. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 公仔箱論壇/ D/ _" `. S8 H2 m- K2 `
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3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J Y5 }3 s: d7 x" v
$ \ b& E; Z6 h$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
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貼 士
v6 x' P a! {7 [: N/ H% O急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。8 [) ~$ g( p4 j) M0 k3 b+ y
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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