鬆弛 – 個人或小組形式放鬆和壓力管理技巧可以顯著紓緩情緒困擾，調節身心，協助患者積極面對癌症所帶來的挑戰。鬆弛練習可以個人或小組形式進行，以配合不同人士的需要：tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 ]2 ?% i; L$ ]: F, ` Y9 A4 a
1) 了解身體緊張及放鬆時候的反應
# H+ k; S. |/ V. L; Q; F2) 了解有關鬆弛療法的基本概念
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發表於 2021-1-4 03:13 PM
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