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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 0 _3 C9 s# x1 z/ z, ~0 \1 c

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; y7 l+ P* T4 A1 _) e+ `0 x! O/ u影像對大腦的影響
% u  N( h4 |9 D: g+ V4 _; {5.39.217.76你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 b% X  }  s4 ~$ a; H
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。$ s+ W; m% u3 r3 s2 F. x
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。tvb now,tvbnow,bttvb5 H0 E$ V* d) f: k1 M( q
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
! t9 o" H( T# q由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
* |+ ^6 \- ^' Q! s「寶可夢震撼」事件
% x, ]7 s& V# o+ g1 p觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
" ]( E+ _9 I/ s! A* x早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" e- }9 o! A# S6 e4 b" O$ M2 @( Q7 a
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。5.39.217.76; q: P1 d1 H3 q$ [0 i9 n6 O
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
$ ^. \$ r8 W; v5 ~, }* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* x# K; ^: d/ t4 {
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
2 C+ `' T9 m( e, x% a  r5 Y5.39.217.76從影像發現引起痙攣的真相
: f6 k4 s- V. _1 r* P% W- ?% P那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?5 e; k* \8 B) |0 o
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
( A# R9 r4 `. ?2 M/ j' u- b5.39.217.76在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。0 d/ {3 h. o% @' g4 F
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb  E0 M3 O5 I$ i" h2 ^
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
4 K! C, Z% b* w9 o% ~5.39.217.76大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
5 G3 D; H6 t4 x4 h7 g, t1 @; N( l誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
- J; R6 [. O3 }) C5.39.217.76人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
' F: H  H8 t" t( o所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb% m* P8 |4 N! q6 o. C  L
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
$ T. B* M* j* `, _. t* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
5 f) ^2 n: o1 {5 G- B7 [$ z/ E5.39.217.76寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb* K  N9 s, t9 v
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
" R! H/ w( x1 n& ?6 F公仔箱論壇IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。公仔箱論壇' _2 y' [9 i7 Z/ [
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
# L* m+ ]; g0 Z) b2 |5.39.217.76由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
" r; q. y! i# ^* T! E8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h: z  `& }; }$ i1 D7 E- A5 [0 _
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。3 J  [# W! D! y$ q* R" }+ g# U( D
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。$ p. z9 y& M9 S
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。5.39.217.76% z" c* A! z) b* {
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
- H0 R' q( \" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
; N# s8 w/ C' n: }2 s) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。) {0 v; w- s) _6 U
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
7 F1 g+ h  `+ r1 S' D: f為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
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1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。tvb now,tvbnow,bttvb6 l+ ?$ Z  O4 J
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
. @! r: S$ |5 M8 g, D9 E) ?: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
$ Z; A; w- O* N" D" b# J  ?, @% L4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb9 \$ Z: y4 E4 i& X6 k% _6 |6 Y
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。公仔箱論壇& s& I# T8 }4 D3 y+ n
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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