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特殊女性生理问题----子宫后倾

子宫本身是会移动的,从解剖学上,妇女的子宫、阴道及骨盆底部都有支持的系统,来支持及抗衡来自腹腔内的压力。因此当妇女站立的时候,其子宫底(上部)几乎以水平的方向往前倾斜,压住膀胱,这就是子宫的正常位置。相反地,如果整个子宫的轴线,不往前反而往后倾斜,就形成子宫后倾。常见的症状为腰酸背痛、下坠感等下腹或骨盆不适等,而如果你还常常有经痛、性交疼痛或大量出血等则可能有子宫内膜异位症的存在。
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+ i: h- u% U: I4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  而子宫后倾的现象有的是与生俱来,属于先天性的;也有的是后天获得的。主要是因为过度劳累、姿势不正确、情绪紧张造成子宫肌肉过度收缩等种种因素。
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  子宫后倾并不是非常严重的病症,但确实会造成下腹部的不适和疼痛感,总觉得腹部肿胀有下坠的感觉,特定的瑜伽动作可以让子宫归回原来的位置,消除因子宫后倾造成的不适感。
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( T+ l5 i& B* c" J2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  婴儿前伏式
: m6 \/ L8 J; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  双腿弯曲跪地,大腿与臀部同宽,上半身伏地放松,额头贴地,臀部坐在后脚跟,双手向前延伸,保持呼吸,全身放松。停留时间不拘。5.39.217.769 O+ P$ `) c+ z
  功效:: R! a, u! x8 M/ z. z/ ^
  1.舒缓下腹部肌肉,帮助子宫归位。
; }, M* P3 S' x' |  2.舒缓因子宫后倾造成的下腹肿胀及背部酸痛。公仔箱論壇, X1 R: ?6 x' e6 b& W

# j* Z' ~! \2 b' Rtvb now,tvbnow,bttvb  前弯休息式公仔箱論壇5 z8 [  o0 n3 Q& {+ c
  1. 准备一把椅子,上面放置两个抱枕。
4 N9 Q$ H' A1 O7 ?0 u  2. 双脚与肩部同宽,站立于椅子前方半公尺,上半身往前放松,背部延伸,额头贴近手臂,保持呼吸。停留时间可依自己喜好来调整。
$ \5 M8 s0 `# O* O5 h2 q  功效:
+ m7 ]/ y( \+ |5.39.217.76  帮助子宫归位
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  金字塔式
% `. ^  R& e; H3 |, i! _8 {tvb now,tvbnow,bttvb  功效:
7 `8 y/ a; v9 i+ l: l$ ftvb now,tvbnow,bttvb  延展背部帮助子宫归位。
5 P7 X2 Q: {9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  懂得爱自己的女人最美丽!0 t3 J  y* v+ D6 l' M
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  我常看到许多女性朋友为了感情、工作、家庭等等因素而牺牲了自己的生活和健康。提醒一些女性朋友“自私一点吧!”所谓的“自私”就是多爱自己一点。给自己一个空间、完全放松,给一段时间,完全属于自己。你会发现真正的自信与美丽,找到自己的喜乐源泉。tvb now,tvbnow,bttvb' T8 K& {4 e8 f, X8 `' n  e( k
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  上帝创造女人,并赋予其美丽,这也给了我们特殊而敏感的生理构造,除了生儿育女外,也借着这些器官考验我们的智能,聪明的女人懂得经营自己,通过健康让自己更加美丽,你做得如何?
厉害,谢谢分享啊
子曰:自行束滫以上,吾未尝无诲焉。
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