2 ?! T$ ?$ X7 D; p2 a C公仔箱論壇好动的女人不易得乳腺癌
1 f: Z2 O5 H+ N- H4 v% m5.39.217.76来源：大洋网-信息时报
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- B0 Y( c2 l; L6 f+ Z: c0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, h- h4 P6 O4 s+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。公仔箱論壇% C, P: I& e' z9 d$ h
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研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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7 o' [6 h, }* r 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。tvb now,tvbnow,bttvb0 u, H. y" R2 F6 }- r' D9 S
1 u2 S7 v9 G- e* Y( r( ktvb now,tvbnow,bttvb 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。5.39.217.76+ F! Q+ l4 r" P# a% p- w8 w8 Y8 p
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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