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好动的女人不易得乳腺癌
: w1 E; [( _& k6 r+ z+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：大洋网-信息时报TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X0 O& s8 X' b: J
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女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。
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$ s% D' E# P5 L" {( ?4 }7 u% U公仔箱論壇 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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Y" B- w( i6 Q2 I* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。5.39.217.76# o; I. b' c- u9 R, |# D9 F
@5 L% r2 B3 R$ A) S# Btvb now,tvbnow,bttvb 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。5.39.217.76$ G- n n6 @- n) G" u4 V1 q: ]% v! ~1 k# y
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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