返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 【營養食物】不只奶類才有鈣質 含鈣蔬菜大檢閱

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-25 06:51 AM 編輯
' x+ `9 r2 ^  X  K9 M3 z公仔箱論壇
3 V5 P2 z4 G7 G5 q9 L& ~5.39.217.765.39.217.767 n* d1 K5 w" H

# S! u* i, [" E) t% j
+ f5 o2 G$ X' D公仔箱論壇
& E+ C+ ^: Y) J9 k; h. R2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- @% Z  j, V$ o0 A8 H! `

6 y7 C$ j8 l2 U! D& s, C5.39.217.76
( y: }1 ^7 d  q9 L5.39.217.76

' H: s/ w7 w' |3 g
3 p& j- S4 [6 B) y# _0 }公仔箱論壇
+ U% q5 O3 H2 Z0 f+ U2 N& l# A3 q5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k. w/ l0 G% A9 C$ Y- l
鈣質對骨骼健康非常重要,想維持良好的骨力,便需要補充足夠鈣質。一般人想到補鈣,也會先想到牛奶等奶類製品,其實蔬菜中所含鈣質也有不少。這次我們為大家檢閱一下各種高鈣蔬菜!
% D; C# c" T+ L6 B5 B% s$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。髮菜 1048mg
, {. ]( x7 W% Ntvb now,tvbnow,bttvb紫菜 264mg1 v  o* C1 o0 e* ^$ i# _1 Y4 L
莧菜 215mg
+ Z. T$ A& @; E: A" C) Ytvb now,tvbnow,bttvb芥蘭 140mg. h0 ]5 @! l0 U0 j$ A$ s
油菜 108mg 5.39.217.76+ N0 n' N/ ~$ L9 E
菠菜 99mg5.39.217.769 V: d# Q7 E0 J7 s
小白菜 86mg公仔箱論壇: E0 Y+ a2 q; O
椰菜 46mgTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 ?3 N2 L7 l/ F* f& m, f
番薯葉 37mg
$ N4 o( B9 \7 {3 Z9 L+ i5 s# d
返回列表