本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: Q: V; L$ R- V2 F: s- k
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
4 D K3 N- u3 z0 E. I' Ttvb now,tvbnow,bttvb- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i$ s' I$ I+ j- J' `9 E; b
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。5.39.217.76/ T* e- ~( a) L6 P2 w
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。( i! k8 I3 Q2 F$ I' \9 \
中醫定義的頭痛類型
& @. ^: I# W# Q& V, q) q( z% q7 d1 d公仔箱論壇中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
: A% |' F4 P: U6 Q7 v8 ?6 {4 u1.「膽經頭痛」
: i; u/ r' Q5 K6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 T2 D$ S+ Z6 R
2.「膀胱經頭痛」
: b0 ?# {/ w* k7 wtvb now,tvbnow,bttvb「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
; {6 T8 G8 Q3 @/ ]: a; H/ w& @5.39.217.763.「肝經頭痛」
" O2 y4 l5 a! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
/ _$ {+ ~' {0 }# Y公仔箱論壇4.「胃經頭痛」
! r8 F4 I6 J) v6 X \, x: o5.39.217.76「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。5 p* z2 |- q# d# B
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
6 p$ h" X: E! i; h) W2 R+ F5.39.217.76西醫定義的頭痛類型5.39.217.76! X/ s% C( Q0 c1 K# N1 S
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb- Z6 X5 h4 Z. h N+ a2 P" N
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
2 K$ |+ ]1 G% I) E: H5.39.217.76中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
+ U" [0 c5 p" S- }' c$ b保養重點1：注意保暖
; k+ M# k& x/ I7 Z* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A. ] O( u5 m; M# J& R3 Y# D& J
保養重點2： 多喝溫開水
( t/ T- i3 A7 `- r& c5.39.217.76如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。公仔箱論壇2 q; _- E3 A( n' o. i: t# H# a
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽5.39.217.76' \3 t% A" r- _
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。# w9 [& M) k9 \5 \
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
# z& V' L: f( c% z& @$ b+ y5.39.217.76如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; u4 c8 B) Z" ^2 g; I
醫女的食療藥膳- Q+ h' p' f. E$ t9 v
川芎桂圓紅棗薑茶tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 i( v6 x' H" v' M# f
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
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- T9 o% N- W9 I' Q6 E5.39.217.761. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 [5 p0 h2 v& K @
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
3 J/ J7 r" ], |- a公仔箱論壇※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g: l+ V0 G- i/ _) F
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶公仔箱論壇& W3 F- M7 F, n
材料：桂枝9g，生薑12g
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1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。5.39.217.76& l7 w" J9 r, ^) F9 a
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
/ _! Z9 D3 c9 K公仔箱論壇※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `2 d5 H. U' W0 n$ C, p2 e
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 S) R/ W7 n8 Z( d; u% j% I
醫女的保健穴位
5 i m7 E. j0 ?- c! t頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
' E [( v/ W4 a( }7 Z5 m* m1 O【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
: J. K4 \: I0 s5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
; F T1 \. m* R風池穴
3 w% ]# @7 ~* C公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。5.39.217.76: ?# t+ V8 A& } g) A
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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2 |! c2 Q I" O) ^8 U3 L2 d( G; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風府穴、風池穴太陽穴
) w( T% x3 |' U; z f6 k6 F, F公仔箱論壇【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。- s- L5 N. ~# O1 o
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。7 G8 \+ _+ {' r2 m
翳風穴
S3 g) B/ D$ _tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb K' p) N; U0 s
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。5.39.217.76$ e7 D7 L' J6 C+ S+ H
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太陽穴、翳風穴印堂穴公仔箱論壇5 [6 w) W# L- B. W i
【取穴】兩眉頭連線中點。
4 d& Z9 _7 W$ S+ C! M; a# O【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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/ j8 k& c) H7 p7 l$ E4 O/ U! rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a' P- z# V. q: J X" y
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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