本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 1 {/ Z9 u$ f+ S: t
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$ ]5 W9 n' ^! h$ b* x( B# h公仔箱論壇頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
( @9 B0 w9 i# ?4 _- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！5.39.217.76) V6 v/ E0 d- g- R2 O I
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇1 T* D7 Y) |$ m$ h
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
/ O5 W# ]" \6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫定義的頭痛類型) @: H* A+ A# }& r: R5 {$ d, i
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
4 m, S, o+ j$ l6 q& U) }2 E: V公仔箱論壇1.「膽經頭痛」公仔箱論壇' h' a6 F0 @3 t3 }, {" h) y* G& [; Z
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
; H5 o0 {- |# e6 Z4 U/ C6 u2 z( x2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」5.39.217.76/ I; u2 Q, ^+ G) O7 O6 T5 @9 \
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。 _! D: _5 i q8 A5 a
3.「肝經頭痛」
% \& T, j6 W7 ~7 `! f4 ]& U, v( k公仔箱論壇「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I8 O5 N( ^- L# F
4.「胃經頭痛」公仔箱論壇% C4 K; A9 I0 h, a) L+ v" l, g! W
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
+ a, n) }! G- j0 W3 N, r公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
O$ l9 O8 L( B: ?8 p$ |' q西醫定義的頭痛類型公仔箱論壇8 u3 T: u% J4 G m, g% K: D/ L9 K
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
4 m$ _. d' S$ g8 Q6 D公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
; C+ g4 d; \# j6 x6 _' ]; w1 _$ ttvb now,tvbnow,bttvb中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
3 ^+ v8 r# l5 @) b; d# k# n5.39.217.76保養重點1：注意保暖
7 j ]7 }1 u3 @; R, i如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。公仔箱論壇2 q v1 K. P$ @, x4 [
保養重點2： 多喝溫開水
1 N4 S" ]+ X) c! m0 P5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
0 C% g `- K% s保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇% o' T9 E" C! j
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
- N. j0 s$ F; c! o公仔箱論壇保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
5 I' X+ K5 |3 l+ Y# s如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
1 V/ J% @# {0 d% J5.39.217.76醫女的食療藥膳
, Y5 [3 Q9 C' T5 n公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶
! q8 t) M% H) o0 w" j9 C( E公仔箱論壇材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
! I4 E0 K+ b- q3 e8 F1 R( k* P. H作法：
: U1 A6 {( Q( @0 c7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。tvb now,tvbnow,bttvb! x" d$ E$ A; E+ b2 g6 Y0 J- S7 ^
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
6 t, w* ^/ {+ K% `% ^4 s' y$ t5.39.217.76※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。' N) u$ f" A5 v: ~$ ^, k
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/ [+ y7 t q1 a, E+ jtvb now,tvbnow,bttvb川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶) p" J) z& F1 Q& u6 }2 C
材料：桂枝9g，生薑12gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! F6 d# [* S5 J8 i
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; G& G8 z5 C7 g9 O
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。5.39.217.76- K5 W" ^, _% B* w( g$ R
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
& g8 W/ Y D- ]- U" w Atvb now,tvbnow,bttvb※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
% V0 q d7 ?) p4 A1 W T9 g避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
- D/ k+ @6 V& f# ~; d5.39.217.76醫女的保健穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k& O$ A* e: W) h
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
# `0 l f; } N" F【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
3 j0 i! r5 o- Rtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
6 J0 [3 [- M3 b! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風池穴5.39.217.76) K4 V% y/ [% _
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。# v; g; L1 U& s# O
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
. n4 u* Y6 A7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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風府穴、風池穴太陽穴公仔箱論壇. h$ J/ c* ]8 v e+ m- k6 |
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
# R. a6 _& \4 a2 Z【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
! H E% q" A' Z$ k/ a翳風穴tvb now,tvbnow,bttvb" \% r- g8 U2 Q1 P, S9 H* [
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb, J1 o# `, Z3 w
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。公仔箱論壇& O g k$ \( Y' u# O" @! G* ~! @/ N! }
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太陽穴、翳風穴印堂穴
, m& t% H& o$ a4 P$ Z! a& v【取穴】兩眉頭連線中點。
: {* s! }3 z5 y【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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% o+ l* ^6 Y4 E1 |tvb now,tvbnow,bttvb印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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