本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇7 l. t0 `' s+ @9 K8 e$ q$ ?
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( d3 g! e% q* ~6 p: M# ?頭痛好多種，你是哪一種？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 P C& C) i7 P
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
& g1 A/ D/ \: K R3 L" i% `) R* u你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb& h+ v* t6 S) Z+ F5 Q/ b
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。5.39.217.764 ?; S1 d0 k% M( P) ~& t/ _
中醫定義的頭痛類型公仔箱論壇 S; |$ r& K& z
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
" I/ C& J1 a& R. A' I, J, ]tvb now,tvbnow,bttvb1.「膽經頭痛」
+ `* |* G+ t& I3 S「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! g, k5 W z7 M/ @
2.「膀胱經頭痛」5 c- Z$ P( E% r) w# s; G
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。5.39.217.760 O8 K l. ]8 c% L; E
3.「肝經頭痛」
/ l/ \1 S) m& S4 \$ p# V7 F: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。' m% X0 C/ _9 P" c- L0 r q3 x8 W6 P
4.「胃經頭痛」
0 o3 ^. U- ?$ X+ y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
/ ]! Y" e( V- o7 w* b0 t, a公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲tvb now,tvbnow,bttvb8 N; k, S5 `( j+ x! E2 k
西醫定義的頭痛類型
/ F5 K/ @; l" {3 o0 F0 M3 W/ f而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
& {5 m* e0 L% P2 ]' v5.39.217.76若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。5 G% d+ x$ l; a. t6 C5 O# F8 i3 {
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
7 E% N6 ?" V w公仔箱論壇保養重點1：注意保暖公仔箱論壇# G$ A$ ~0 A& n6 j' ~5 r
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 s/ A" W3 n3 d# y
保養重點2： 多喝溫開水
! c7 A) {% v7 |3 Q* p. ]如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
a! v+ U! `! h2 D/ K) s4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽+ U! u: v6 h$ g2 n1 s
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
1 g; x. S. W( g- u JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛2 |" K4 W4 O6 J; O' u( a+ A! r
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
& f2 ]: d6 O2 g" j7 Z公仔箱論壇醫女的食療藥膳
. S( ~( t t+ l) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶
* ]0 P" s' B& m) Y& Z2 \公仔箱論壇材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E3 X; w# d1 X! Y" w5 H
作法：# H7 V! r; g# n m% Z
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
! ~# f: Y/ P, `7 G. e5.39.217.762. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。. V' U* o. b5 C( i- [ }
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。0 H- g/ V3 y1 O$ Y' J' B
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶公仔箱論壇8 n9 ^: I; i7 E+ o# k
材料：桂枝9g，生薑12g
3 d: x7 F4 h; I& e. g1 B公仔箱論壇作法：公仔箱論壇" y4 ^7 g, N U. X2 a a
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb: Y {7 X. ]9 s. o' y! f
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 `0 l& Z- H' h% `
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。/ K9 z& s& g/ c* r0 w( s
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇% L- N& f4 c# h) C7 k! S" @5 t
醫女的保健穴位
5 }% F3 M1 @. E4 ttvb now,tvbnow,bttvb頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
% a8 Q3 Q! ^& _2 [8 T' S5.39.217.76【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
: g; i1 J7 K) B- V& t4 Y9 r. E【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
, k! H* v! Z% b: O風池穴
% H# a( P8 Y) ~' r6 w; l公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w( w8 Z) K. ^2 a: p
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴5.39.217.76/ P6 D8 q( F, s+ S$ }) B
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X. H# ~! _& V
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。% C4 F' A0 o/ N
翳風穴
" a, h) E& e9 D U. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
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太陽穴、翳風穴印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb$ E" r1 \; k7 q- z
【取穴】兩眉頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- }6 M& z- i4 Y& U0 `
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
5 _7 J' U7 F3 N7 ] h: u8 {tvb now,tvbnow,bttvb D4 q$ I9 T% U5 d$ H
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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