本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 / F9 s! d% }8 n3 ^
公仔箱論壇6 H; Q! H8 Z0 _" |: V6 _' \* i# g9 s/ r
) Y1 @$ M) A5 z2 R# Ztvb now,tvbnow,bttvb頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
5 [0 w* z$ z3 K- ^5 l" Z" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！公仔箱論壇, [' p( c$ s% \6 l1 P K9 u; d
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb2 l9 r8 b( ~- ^3 x9 W" S
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c& L }& V! f
中醫定義的頭痛類型
# B- Q. Z2 Q3 d( [# v$ S' j% x0 d公仔箱論壇中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
; `$ H# _7 d0 F f4 C* c1.「膽經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb6 A% r0 D3 y2 d
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。4 L( R6 F. {- E) F1 F# k1 J4 g5 x( x o
2.「膀胱經頭痛」
! ?' l6 q# K+ ~# Xtvb now,tvbnow,bttvb「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
9 X; ^" a) ]3 l! m2 E; @. K3 htvb now,tvbnow,bttvb3.「肝經頭痛」5 r9 W- B! ~( t3 \; d
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。公仔箱論壇. {1 `4 j4 a& j, s& |% F$ {9 \, ~7 M: a
4.「胃經頭痛」
+ ~+ _ b g7 X0 p1 b0 D; Ftvb now,tvbnow,bttvb「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
: R# J7 o3 \7 y9 f$ |- m. n保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
5 J1 G. L! R' mtvb now,tvbnow,bttvb西醫定義的頭痛類型
( c) n; x5 {, _! {9 L而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。公仔箱論壇& b- u2 s: [) M- j" ]
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。) v- \# n7 H$ i, g7 x
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。/ e# F/ T' T. E
保養重點1：注意保暖
, e7 S) R# N$ S5 k8 ^5 M; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
) t; m2 N, t- C' S4 q& p保養重點2： 多喝溫開水
# o+ h2 D2 K6 P( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 R _& u5 b; s5 e( M. ?! W. F
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽tvb now,tvbnow,bttvb0 S9 l; t9 R; z4 y9 D
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
# m& ?8 N3 e* J/ M# s0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
0 c$ h# o- T* e) s# ^, k& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
. j+ i/ G3 Z' U+ g7 L4 J0 R$ E公仔箱論壇醫女的食療藥膳公仔箱論壇/ ^2 J$ d( |8 ^# c& o$ x
川芎桂圓紅棗薑茶
4 e0 t6 P8 a* Z$ Z2 `8 k% b. ]材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
# _) @3 W$ T; y1 Q8 ~1 i S5.39.217.76作法：
; F- {6 \7 p' b# y5 v' ]1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。2 w" a5 l3 w% y$ H/ e
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
, S7 s* u- ]/ m7 c& X/ E$ J4 _5 Htvb now,tvbnow,bttvb※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。" ]! X& r9 f R, q2 n$ V
( h. |; n4 k" X+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 H% _( M! B8 [ c: K$ I
川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
" a+ N5 M: n3 G/ ]% e. wtvb now,tvbnow,bttvb材料：桂枝9g，生薑12g
$ C n. |2 G* A. }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.76. w7 s( d' B: H/ D' o& p5 e
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb' E6 H/ h9 K# N2 |* {* K; N
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 q" k6 r$ I, [6 i) p
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* n% i; B: {: f0 L
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛5.39.217.767 _2 v# ~" q# c: p% x( E. C9 s }
醫女的保健穴位
: [* O3 a6 R& q/ W8 X頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴" T6 ]% v! _/ g8 h, a
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 ^7 Q3 J8 X
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。6 V" g( G+ `8 _8 V9 ~) R
風池穴
9 @0 e3 O# _! ?. F ~5.39.217.76【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。 u+ h' {( V) ]* ~/ W$ \
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
) b$ H8 }4 s7 d% V9 m , U2 M1 m) O3 E: H: s$ }2 g
% }, h6 c% y: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風府穴、風池穴太陽穴 Y" q- m" U0 M5 l- I# k, @
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
7 D: M% R7 ^+ c+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇/ [7 B: y3 ]6 e$ ]& \
翳風穴& |/ P% Q" ?3 B7 N2 g) ^
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。! q1 d/ J2 i `- t; K0 r
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
~3 I5 K1 T) `7 k8 G2 y4 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 Z( l* b" u! R' R8 m" p公仔箱論壇
7 |, [4 f5 h( J: l6 Y2 W& t5.39.217.76太陽穴、翳風穴印堂穴
$ s# i7 ~$ ^* q. E2 I* C& I【取穴】兩眉頭連線中點。
7 I/ U' T; ^2 k3 @公仔箱論壇【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
! `5 p0 n4 ^ L8 I, _
& F( _/ H; {0 Y' U+ m1 C6 r公仔箱論壇
$ P6 q# g1 G- i5 e% J公仔箱論壇印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
| 