本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.76+ @6 z4 i+ ~5 R1 h
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ ^$ N- j8 q1 M# s
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！ G4 X# C6 G3 L t
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇/ V* _- H0 g2 |8 M
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
) N- `! s' K) O4 m$ s d9 U6 atvb now,tvbnow,bttvb中醫定義的頭痛類型
) k% e* Q" V! z; p) Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
5 ?( x- m$ Q$ Y8 n0 L6 H* }9 ]5.39.217.761.「膽經頭痛」
# S. @: r* E$ H; H" I) I5.39.217.76「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
. C; u r E# o3 x. i) h5.39.217.762.「膀胱經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb9 v* h) C, L" w1 j- q" @4 E5 \. r
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。5.39.217.76& _+ C5 S _& x+ l0 R" a
3.「肝經頭痛」$ R& m0 v t% d6 q' d f5 h
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb% i0 r: l! E8 G4 w; O
4.「胃經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb8 |& n1 l5 H& G$ p6 a8 y& X3 W
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。tvb now,tvbnow,bttvb! N2 W/ J) g( S! K& c5 H5 I$ e
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
# t/ }7 a) }$ W( {0 A O公仔箱論壇西醫定義的頭痛類型
5 _# _4 K/ x# n' T而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。公仔箱論壇0 }/ ] x7 |; x& T0 x k
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; c, K. I0 h9 X) R0 ^
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
# q# |; |6 x% O0 r- dtvb now,tvbnow,bttvb保養重點1：注意保暖! Y7 r# `- `% f4 G
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
5 M8 ^9 W$ x8 V8 d- i9 Y7 p( F保養重點2： 多喝溫開水
/ C1 G3 t: @6 j- d1 G$ i# F4 j如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
+ [& S0 Y3 A: D+ v/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽5.39.217.76, |2 t+ q1 B/ ?
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 @2 f6 y! p, ^& O6 k/ v
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, g& s2 f9 U) I5 e
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 H; |! u" @+ V0 j
醫女的食療藥膳! M8 p+ N# [8 I/ ~7 W: T) ^
川芎桂圓紅棗薑茶
% K4 t) \$ V( {7 F材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g5.39.217.766 V' e' P: J2 f, @
作法：
, i0 h: y% J- ?% y5 U- G. stvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。tvb now,tvbnow,bttvb& g. h) Q. E6 ]6 X/ C. H
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
2 g, M7 F8 O9 m+ Ktvb now,tvbnow,bttvb※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。9 b( z! ]; i& G% K+ E
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: z% O( w6 g: K7 \5.39.217.76川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
* O. x& U7 q+ J# t材料：桂枝9g，生薑12g
0 u# K3 ?, R" N3 X& A9 h8 {: N- e作法：0 h% `# | t: X ^( { C9 ?
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
+ Q* C8 t' v% L0 _/ A2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
5 H$ K7 _2 X7 x% X; L7 ?, S* q8 _公仔箱論壇※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 {% c1 p# r. p
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
8 ?3 p. \" n6 B. L醫女的保健穴位公仔箱論壇; Y, M* e, N- z! K
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴公仔箱論壇# j$ J7 _: ?4 Z* j" A$ S6 s) |, u
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
) N% N0 x* z- ?$ b5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
8 L9 K# f8 J- g$ r7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風池穴5.39.217.762 g" G1 `2 L1 x6 L
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
1 y( f( B, d9 b) s6 _2 o& j) w5.39.217.76【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
! K* W! M5 `2 H8 N* q3 @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: v0 [$ r! a. B1 a. z
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風府穴、風池穴太陽穴
& P. p& Q6 X/ A5 A公仔箱論壇【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
% ?2 G4 B0 D1 B2 Ztvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76: ?+ [" x7 v9 d1 q
翳風穴
Y7 |/ A7 ]$ O8 g+ v公仔箱論壇【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
1 Q+ L+ d. S' r/ E【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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* c, I& s, W: v+ U4 v, X2 C太陽穴、翳風穴印堂穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [, q- Q2 ]/ r+ d; v1 y
【取穴】兩眉頭連線中點。
4 v X* w8 {6 F" \# Z& j/ N# r5 `$ S5.39.217.76【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。5.39.217.763 G, ^- l$ H4 w0 |( ~4 I
! ~& w( c2 R' N8 R+ b公仔箱論壇) E3 q" c1 G, ?, X1 Z) _' Z
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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