本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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. T2 P q( c; E7 ]1 V頭痛好多種，你是哪一種？重點提示+ j: C5 G& }& G* c; w" P9 z
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
$ O0 ], y0 |: N) ~5.39.217.76你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
3 Z$ N0 a! `* d+ j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。" Z6 y2 M# O6 W/ X% W. k; b. R
中醫定義的頭痛類型, |2 C5 h" V1 r8 N/ f! k
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。* H, R/ S, I9 |' i) F" p4 T
1.「膽經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 L5 b, H8 b; }+ V
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
- U" C6 W2 V2 H2 w1 otvb now,tvbnow,bttvb2.「膀胱經頭痛」/ Q' V; M1 b: n1 w. S) O3 O
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
9 h+ c* A1 m+ u( }0 `/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「肝經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 |2 {1 x) c5 g! w4 A/ g2 O
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5.39.217.76 N$ a. n% e4 ?$ p
4.「胃經頭痛」5.39.217.76( G1 b6 w6 B0 }
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。tvb now,tvbnow,bttvb( |! F, C# C+ H6 }" ?6 T
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z& y# a9 @; k. B3 S# D
西醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 m2 x: s U( W* R2 K- g
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ l2 z" f% v: m9 d' x0 Z
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
; }4 |# b& ?1 b. Y" A6 k$ Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
1 M% |+ }% | S7 U+ G6 l公仔箱論壇保養重點1：注意保暖! X7 m' Y( w# l6 d L! Q' Z/ t( w% u
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
: u G1 w3 I6 s# [- n# p0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水% x- ~. G% z; O/ Y& x# Y% i: _
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
7 R6 M. p7 ^+ x, Stvb now,tvbnow,bttvb保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇. h. T3 {$ y& ~1 z8 D
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
: l( e) a- }' w" V保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛/ Q9 K: I8 L. T2 `; g& q/ ~8 {
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。6 u6 m( Q. I% b1 p. c+ x
醫女的食療藥膳
& f( O+ ]% V1 w5.39.217.76川芎桂圓紅棗薑茶
: P0 M8 f- \& d0 @8 ~材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
$ {5 z; r, s6 h( n' Z4 ^作法：
: Q+ X+ b2 O! x% J4 o- X2 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, ` K9 X+ k1 @( @
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
: T3 Y2 _0 B- w0 y/ K: M※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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E; r% {7 v3 G3 ?- o" ~2 I) s TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P( H, u! K! n) n- F/ J! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
7 g. G6 x8 M% `+ xtvb now,tvbnow,bttvb材料：桂枝9g，生薑12g
2 h: @" j, M; n/ H6 h, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.764 w0 d# D `' l
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。5.39.217.765 p e6 A+ `1 f, ^$ i, H
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
X5 D- J4 V% y: i2 M4 S( ]6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
9 J2 U) }6 ~6 U' u公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
7 H6 C+ j Y1 h) V7 g5 g @tvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位; N, v9 ^3 ^3 c. L$ z
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
1 l, K3 X) i, E2 S8 F% htvb now,tvbnow,bttvb【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
' K$ q9 ]" I8 W7 M! U) ktvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
% V+ s5 s% ]7 b. V1 z' U6 ?+ T5.39.217.76風池穴
" X) t& Y$ o' E3 k L8 `+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
( u0 s) {9 M4 ?2 f( z" ~9 n6 k4 E【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y- l3 g/ w9 z+ L7 z6 @- v4 O
 公仔箱論壇9 X/ m, g) l6 x
# o( g. L, W/ X4 a% }& ]8 L1 Y6 \4 J風府穴、風池穴太陽穴
4 _: t! c4 c8 S8 }公仔箱論壇【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
4 F( g3 E# d+ B: I4 {0 s【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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- h: W( V$ G$ S; T2 {1 s. h& X; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。! ]6 L2 _; i- Q9 z) a, L l) D/ M
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。5.39.217.76/ Q& a% ~. P g+ ]
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; z# K# e7 m8 T: T公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴
% G. y: x3 u1 h9 u. a5.39.217.76【取穴】兩眉頭連線中點。0 L) h m. v7 U) B
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。5.39.217.76. e ~, [0 S$ T6 G
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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