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[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤

 ,  描述:  开胃补血降血糖,排毒塑身
南瓜:400克
罐头鸡汤:1碗
白蘑菇:10粒
洋葱:1/4个
牛奶:1杯
水:适量
  今天是平安夜,明天就是圣诞节的正日了。在这边,一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节,看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。
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  (3-4人份)
1 _$ g8 p7 j9 \' Q5.39.217.76  调味料:5.39.217.762 Q5 S) i; n$ Z; h
  黄油:两汤匙tvb now,tvbnow,bttvb. B$ G2 B1 B3 }8 v
  淡奶油:3汤匙" u- _( ]) O  ]3 r4 a: L8 D% j' p
  黑胡椒粉:1/2汤匙5.39.217.766 D6 d& y0 H* t6 l- ^7 Y- R! [/ k3 f
  盐:适量
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0 q% O: z4 c& P  做法:1 h; Q  ~! r) w9 ~7 \
  1. 南瓜切皮去瓤,切小片;
0 }$ N" v# |8 l# Q. o1 W! y5.39.217.76  2. 蘑菇洗净切厚片;洋葱剁碎;
& ]! }; t( v7 j8 d7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
5 d. ?  w3 @0 P  p  4. 揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
5 j2 z( N' C' N4 U  v5.39.217.76  功效:
! i5 u/ s% J8 ~6 l) }. ktvb now,tvbnow,bttvb  开胃补血降血糖,排毒塑身。
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* m$ p& `9 O8 o公仔箱論壇  ●靓汤心水
! ~  ^9 p. N" J4 v  1. 如果喜欢口感更细滑的,可事先将南瓜片蒸熟,放入搅拌机打碎,再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。
; e: m) A6 d) M2 a1 g5 y, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 如果一时没准备鸡汤,也可只用清水和牛奶。
# a, r) ?. n+ `( N) ?$ H公仔箱論壇  3. 黄油和淡奶油超市有卖,有不同的品牌可选择;牛奶可买盒装的,也可自己用奶粉冲调,不过最好选全脂牛奶,味道较香浓。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
thank you very much !!
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