睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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+ l1 e. T/ S5 G/ A1 h5 D2 ntvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 _) d1 W/ F7 o$ _7 e也是科學養生的重要內容。
8 q( j. b$ w0 ~9 }$ v. X1 X9 X$ u# d但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
; Y$ Q: f) j4 E7 N2 z) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( X# }* u7 v w1 k3 _0 A
1 戴 錶 睡覺。# R3 ^# W3 v% o+ G$ a
有的人喜歡戴著手錶睡覺，$ u; c- g% \- Z0 N- @/ q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇9 l& q( m' n' I" y$ Z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
/ ]7 U; z5 o5 t( A% l; {" O( s5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
, p* b2 A8 P# ]3 G3 O' {# p$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* I' v, b) p+ d+ Utvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 U9 h A: _( y0 n' D因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，7 `$ y0 L" D# ]0 L1 ~" ~; O d6 I8 ?
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。# a' {* @ K: r" f. z
9 Y0 [/ N) X. ^3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `; @9 ~" j/ L! i
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇! |; A `! y8 L7 @" @$ b; C! v
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ s r! m5 v% k3 c, c; m5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) Y; ~8 H0 z( ^6 v; G# Ftvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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/ Y5 O, h: o! t! w/ E公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
. W! \$ J2 M3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇$ h1 S; h7 a: s& _# p
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.768 M# E$ Q, L% `
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: Y* ^$ w% ?8 D; h y9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; s8 ~$ C3 K: M7 U+ ~2 Q! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 r) J# C( `/ z7 n# l+ w5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 M' ~% ^2 R2 k& ~6 i! f5 V
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.76 F% c5 I; |' e' f( [! C
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.76- D+ K- j, S- c7 _- q% }, t& d
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，$ f* {' i* e3 G9 ^
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.768 e' E5 A* Q+ N) P6 j3 x: r2 z7 P8 Q3 Y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb2 A" \% H) j9 A$ R: H% c
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb0 K. G- c6 J9 h' G0 ]0 ~" F7 f+ W0 }
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb' y5 I# O- I" Q) I
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5 ~& H+ R2 U% Ze 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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. J8 \- X$ |/ J# `# y _0 l希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- ]. N) B' N5 f! N
) z1 k6 P& O" r2 ftvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb9 y7 I. X( b6 i H/ \9 V0 n
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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