睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
; Z3 {2 t" A0 d. btvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb5 o( M! x8 I& W+ L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。6 V/ \6 I6 f6 Z8 p1 }; D5 y
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1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, `( z4 J4 ~; r
有的人喜歡戴著手錶睡覺，; I# Y# M7 r) u6 a- O" z0 s( M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
6 d$ H; C% C" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ P2 I# P0 b S8 n) d% @5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
+ L# O! i" ^% U( T! ~" ^0 \5.39.217.765.39.217.761 x' V# E/ s2 _7 ]
2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x& p1 |. p) P$ i
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& V! N* \% ?! H0 k s公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5 R3 V9 O' y8 C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb l/ Q1 Z2 K8 a# f' w' q5 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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4 L+ M, v! D* L4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
* U+ ^% i* t2 ]: `4 i5 b& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，4 T. r7 E, Q! v% }# c) s
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- t2 \; Z( ?/ A+ M4 ltvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb7 i. s) X! L* L; m, l, E( O
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
9 {5 y+ f; x) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]: _( ]( D$ A+ \
4 帶「機」睡覺。
# W7 Q1 F$ ^9 C" o& _! R公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。) ] V# r! t& d. N: U) e
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， C3 x) l1 X$ l, G4 W, f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H; q+ _. K3 e- i" I6 A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，# X5 B. ^+ J4 y3 Y8 h
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb, T! b% g9 H* p r- Z4 q6 M
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {' a5 h! t$ B; C6 t% A" l o
% o2 Z: P, Y E E/ C5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb$ A% K% x8 H4 M" U+ K- [
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- w$ s& I( Q8 q8 ?' y' T* r1 ^須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇% x% i' y9 g: \, w% {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，1 m g* d5 m. }4 }
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。) z; z' p8 g* r4 w" c* ~5 Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb2 m( [; A- A. ~
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.76( w7 L/ I! ]5 J' w* q7 F7 H
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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4 q3 g9 h- s8 s, W6 te 5項知識我都覺得幾實用$ a& J9 R# K) Q
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% w7 Q- m& Z
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇: h. g! B8 Q: s9 j! {3 ?) f' S9 h
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( s: y3 {# I0 ]4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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