睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
9 d( @, [, P8 t$ K
+ \5 Q0 S: ]1 _4 ?( N公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5 U; P% F6 a" J5 i: g9 u
也是科學養生的重要內容。
2 k4 W( k. }4 F( o* @5 S: C! x% ?tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇2 [! e" z) c3 ^$ A* m
6 Y u& q& t6 x- ]" V% S# l
1 戴 錶 睡覺。+ Q, t9 j, t( ~8 J
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; S- m" u: |7 n }0 x4 R1 D; T$ btvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb a; E z" K. V
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，" x- e2 D" o! p9 g; L) I5 T
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.76* e& p. q6 x; E7 m
6 y% S( i! u* K; | T8 @& E& ?; N' O5.39.217.762 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; [# Z- S2 d9 t4 `; G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb7 q, l# C6 T1 F/ Y) B6 t
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
! o( M5 l, C3 O公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5 C) w1 u( |# V% [5 [; H
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: ^! N6 s- @+ o, R& j* x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- U3 F; U. q7 |
3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; w9 z8 O6 g" O" D
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' y6 a$ Z1 y$ U1 ]# X& H
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，+ I/ R6 l5 J. ]! ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb, d$ R7 F# E( q6 d& q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H0 C; Y2 l" a, X) l' Z7 c
公仔箱論壇8 ]% r. v2 [4 ~ O) u
4 帶「機」睡覺。
, w' l$ v8 ?- w4 g; s( Q' p/ n9 ltvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; H; _1 [, r! F7 V1 e0 ]美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
) s( y9 }. o2 H6 J% A5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76' Z& {/ [2 g* R- ?1 w/ j, s K$ [
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# D' c4 t) {* E$ K8 Z% X5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' P. g4 F+ d7 Z, x雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb Z# J4 B! j. P m7 Y+ ]
6 t- G: Z# g6 Q- q0 @9 F6 V% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
5 S5 _) e% g7 m0 @/ p5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 w4 J- C" T2 _8 m& I8 @須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，" y% K7 ~) |+ G( D, B
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇/ ?' ^1 ^4 g* e; R& m0 x5 i" m" z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z* I5 H5 o* n" r/ Y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb- |% t4 r; @( H4 P1 Y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇( n# Z. J1 g, W5 H( G: Q$ M/ w
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。+ S3 l/ B# c" t% b* \! `4 _
3 J% h" \3 l k- o* z5 r7 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" V: D# Y4 h3 i! C; H: _6 J& c
e 5項知識我都覺得幾實用
% Y6 e- J4 ^5 f) w5.39.217.76% F$ g& x* x$ B
所以我特燈post出黎...
: E$ T# l: R: M' r T. @! G }5.39.217.76
|4 y/ s; S& S3 t公仔箱論壇希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb# D2 ~3 Q- h7 J7 g
5.39.217.76! G/ I+ e6 S/ d) f
因為關系到健康呀嗎
+ C7 m+ h% ]0 o- B+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) I8 _! Z+ K
4 H% A# L! g9 {3 a2 U( G2 V! X; v公仔箱論壇
0 Z' N+ D. o' X( H公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
) p! c) H; E" l+ E5.39.217.765 f/ a3 ]# h. P' q- e- y! v+ b/ o
6 g5 A# e- k: i1 \0 @
|
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 