睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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1 l7 F$ O$ m0 l# `人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ R1 ]& f) E' a+ t也是科學養生的重要內容。' y" Z' R# Z, p* e4 j5 L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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# J! e8 t0 n5 X7 n+ P5.39.217.761 戴 錶 睡覺。5.39.217.76; ^: G8 n, t/ X' J1 u' u
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% R# ^: A& Y9 A1 p/ ^ f公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 f' o2 t5 L h5 |4 W
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% }# U {' x3 \6 _公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇: W2 Z( p! y- e' I
- b: a) l- F9 q$ i2 戴「牙」睡覺。
/ ~+ n: }3 r9 ~7 p' z; x2 K1 T! B公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w, K* h( l& T$ [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 p. }; ^# Y- d; T/ S T! g4 H公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; l8 T2 O8 Z. v- ctvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' ?5 [9 H! ~$ K
8 p" G: l4 h) M$ h3 戴「罩」睡覺。
, x) U& a! @8 M; v+ B美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" J5 n) C* ?9 X5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，4 ^0 j5 [& j3 I. J2 C* E
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 k& k# ?! o1 I9 ~5 \ Xtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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% v# y- x# t) a- _2 ^tvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
2 O- U5 @8 l& Q! w, y% O/ ]有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' ^- B1 J5 C. c% l% I/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i A& E. r6 K; ^" x7 y1 Z& q
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" q. G# T/ S# b7 e; k- i5 a都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb6 g' N. O8 q) i1 x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% n7 W! ~; ?( }- j7 t/ |4 F雖然釋放量極微， 但不可不防。
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7 g1 O; w2 g; L C' T t5.39.217.765 帶「妝」睡覺。
) X; ]0 b: X; S3 j1 _有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.76! L, j1 K6 f# {! J# o' }
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，/ a# F& D: K4 _6 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇 I5 l1 |1 H& Q: M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 H* H2 R* P6 p9 T4 P- n5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U$ N; D. g0 w0 M. Y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 i; y- o! X y' P' i7 U7 Z讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇3 S6 n' f- g: X+ Y6 l; `
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇' N( t* R& G+ U' {5 C, ^9 Q/ e
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所以我特燈post出黎...1 N0 J8 F2 ?' w% Y
0 V/ W# V6 s8 v+ ^2 N希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 i' D# T; J1 [, Z9 P! y6 G
; v5 u+ F" _8 D# P7 Y/ a5 x1 e公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇5 b- z! x5 q9 E8 N3 E, E8 }
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公仔箱論壇1 a' l& f' w, U; U, Q
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb) H* y% o2 L% s. U5 s
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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