睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.767 l' O$ W( \5 V$ d* d1 g$ b
4 ^6 M# T P d" C公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.76/ m+ T" Y. j' v! m: `) Z1 b) H
也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb6 l _- q; P. V0 j( d6 P& f" x
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @2 E7 D# X" j: p. L7 G6 e& a
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1 戴 錶 睡覺。
# ~. ^$ Z% x& |4 Z公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
n1 m' `5 Q+ J8 L% x1 e8 P5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: O, f0 ?0 G$ ~. Z% Z& ~3 r. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) W9 K/ ]/ e: _& J3 Y公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。: m) V4 L. u- X7 G) _1 l" t
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2 戴「牙」睡覺。
7 i/ ^& y1 y$ t% z" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
# m+ v7 y$ z. r$ M3 K$ k假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" n3 |, {7 e$ P, d$ K4 j因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
3 h( O" W' W ]7 m/ \既有利於口腔衛生，又可安全入眠。" I, f; A+ {! s/ U
5 F5 S8 B r: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ N5 C0 ?6 q5 C( ?7 _( i5 _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 {8 }7 U. D: F# Z/ ~每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
! J7 |7 Z. c( M6 _tvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb E, Z: n- i6 _( P+ a
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。" d1 c- j0 d1 ?# T6 m. x' a" d
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4 帶「機」睡覺。
7 }4 Y3 d$ `. T+ c" d有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- h8 a" m5 n# T$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ R6 J1 _- F/ s" p' j5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，1 X$ z) X: ~ P
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
+ d& r; ~. Z5 i公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. Z+ R* X( v" f7 L5 xtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
7 y. v0 x. g# x# u* G# [5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ U# c! x8 X' \3 etvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
I* c7 t- L- _9 w/ p公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# y# _2 J6 s+ {) s; Z( L: u1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 Q4 K: d+ \0 b9 v+ d7 c0 s所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 i( j9 {- W" G7 J' h; E, T3 {- ttvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* G% A% `& e3 O/ ^9 Q+ v; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇 w+ E, n8 U! E2 B/ ^+ C& I0 V1 V
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3 { M0 j% c# z& B+ {( We 5項知識我都覺得幾實用3 \9 e9 V& h: K5 @2 u
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所以我特燈post出黎...
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: ~: Y3 p1 z% d( y9 f5 Y" S希望大家會注意下囉
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$ |, ^( W4 I; ?3 Z% R, X因為關系到健康呀嗎- _8 O8 ^$ }& `; x
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2 w/ L# b0 i+ N! Q( j还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.76% N9 s: X w, B8 S: U8 e: A% G
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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