睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !; g# o1 T, b. f) I& s' X; Y$ m
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，- d( Y1 D D0 t' N: `
也是科學養生的重要內容。
% O$ Z1 t5 o( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。3 a+ z% L: b) |- {
+ v2 ~8 s6 g$ v# z! G4 x3 U1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& ?3 k( T) ~2 }: X9 ]
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
. v# U: k7 h j, i/ v# E% C公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r; t) q1 s Q' p1 a# \
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，5.39.217.760 Q; G) D4 j2 m% H, t2 ^# m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。$ h7 ^( L! \* D. u; e
% r' P/ i& p! |tvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
d M; b# s% G k) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
p# |5 l1 ]2 B1 u. etvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。3 t& w3 f- b. F/ r/ V6 ~! ]/ Y4 @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 [. i; L9 H) b0 p& C/ z既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb; P) w0 }; @- N' q
4 Q1 a; n4 o/ M c( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
) A" s1 {8 U( M美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. M- k# \: v3 q1 S, l9 _4 d9 E5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇+ w: O- ^- h6 y5 Z6 ?
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。) j" Z6 B2 p( D) i% j/ T
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。- J* J. ]& b8 S: j% k! [
+ Z: u- I4 O( I6 F+ K2 p" T) T4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb! v' @# m* |/ Q% H6 z+ n7 O0 O
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb! v- s# A) n" X: j) R5 d0 J' u6 J
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, [# X+ b# R0 O1 q1 F) \& N- [tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% G# K+ j% G6 N* x4 W" [: Q5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! U9 V1 ^6 Y/ Q5 R0 O公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
2 |+ D( p* s5 @$ N* t雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 P+ y- G; b1 t V( a
: C2 }. V, B" y" k5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇5 ? _8 X- Z! J8 t8 I, `$ L
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。2 E+ p) W9 x& L2 w; v) P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. f7 F' _6 j F造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. I- I" @8 F2 f* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# S9 K M/ W1 p! B. u& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.76$ ]8 ~' Z9 t6 f; O% l1 {+ @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇$ D! \0 f c$ v
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇. _0 B/ l$ T# V) f: ?
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ ]# d0 a2 Q- @
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希望大家會注意下囉
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) y* @% z/ l( ^, P5.39.217.76因為關系到健康呀嗎! h. {5 m& Y4 \5 A. X4 ?
* f' x" i9 ~! l1 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) h/ q/ f5 v+ A% d7 u
( x5 L3 O! ?3 K5.39.217.76还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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