睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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( Z x9 ]. d% F0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 a* G% h" B& b# ~也是科學養生的重要內容。
/ U$ o$ d4 M3 F, V" y( W5 Ktvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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2 [! R4 R2 I5 _. m! ntvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。0 e, p# b' c8 K# y9 I
有的人喜歡戴著手錶睡覺，* t1 L% r5 t- @
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. C: P- g1 \7 l* I/ z0 N公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: a* ~$ g+ T" [. O
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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* C- P! F5 U Z* n' B( p2 戴「牙」睡覺。* B2 O- l) Y# [- O; m7 {0 a8 {: X
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb& q: s' m: ~# ^3 |
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。. k7 X7 f/ d/ D: i) ]$ r4 M. w; H
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.761 `" d. C; m2 c. b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb& i/ r- N) N, J, ~) G& Q; h2 ~
8 q, w: M) c3 p1 ^公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' c$ l K$ @0 A, H1 l8 R
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) Q* c5 `" {' p9 x1 ttvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 M( z+ e6 e4 \1 Z, etvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?- U7 r0 a- k& _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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, }9 V; p" P: y3 z, i' ^5.39.217.764 帶「機」睡覺。
6 }+ N6 m* t) }2 b( p8 O1 D2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& ^ d& x7 z5 h$ m7 r0 C1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb% P D( v1 z# r) e
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* R% H, u; o6 |5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb! i. ^" s! m+ d% I# y, G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，& X5 e: I) `- i* ^" t5 U; n5 j
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。5.39.217.76 U9 J" K3 H" v; \1 I. \0 \: ?! A2 H
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" ~( I- E) X; }0 |: {) |3 h, B% O須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇: o' W' W. S2 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ I" M- d% p' X4 h* k+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。, @# y, ?: ?' _: V! } i* `6 _
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，1 Y+ f1 @% b6 J- M" c, T
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
% |1 q. I% q( y, x4 ]; j- r6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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! |* p1 W* q/ N) E7 s6 E6 Q) I所以我特燈post出黎...
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因為關系到健康呀嗎
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4 x" G2 Y8 ~& f5 t" v; ]& B6 G0 V: t5.39.217.76还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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