睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
- |7 L. H) ]. o) O4 W5.39.217.765.39.217.761 q) X, d9 j* M; f! {$ x8 m
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.76. Q, k' X. b o
也是科學養生的重要內容。, u* B) R$ C5 O( K! @. Y5 u/ E
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
$ }8 n5 I9 T" q) `8 Wtvb now,tvbnow,bttvb/ X$ V9 ~% N5 I. E# v0 H3 r
1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 M: ? u+ s- k" P
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 L! F6 g( ~1 N$ B公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ Z# L; J# P" b9 ?' Ptvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，4 X$ ]5 ?$ _# S( \0 s; L
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
* b1 ^8 X. v0 L0 }" O) ^$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h; j6 H* h5 I* otvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
' f: i, T& V% V0 qtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.763 \9 i2 m" s8 c: V B7 `
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。) U( Z- h: G+ f3 F4 U; r
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，3 y& N2 V9 I; C+ F: Y" i3 z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
9 d3 g8 T( t& o4 t3 j
% R- B Z6 j$ ?3 戴「罩」睡覺。
8 L) f7 V% ]. T L美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb1 c6 \3 B8 p' r# x
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ a" Y/ r) P5 {. ]& k罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 ?# q+ g9 e. K/ I3 P4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
; E0 s7 m X: k# D0 W; C公仔箱論壇
) R2 j' j9 W4 p* u) h$ g% ytvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ i3 ?* n7 L/ g, O" s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 a- g" l/ M! P( n, R* }% R6 @
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. z/ X$ c6 ]: N* e- h3 V5 y, w( w& \+ @公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' { ~8 h% i8 B, m' H" c1 H9 U5 [都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, W" |. o p6 O$ X6 A8 @* o" }$ l形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, N. _$ i* h3 j2 N6 W* W6 Qtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。( O8 H* E5 _8 w1 K o% x0 T
+ ^; t8 S2 h, I x! ~$ L& q; L
5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 [7 ~8 _9 F$ Q: s8 q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 B8 l% V, ?( @2 i( o* P4 J FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，6 [$ E* [- T' C) V! u6 X: f
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ Z2 k) n7 x2 i7 Mtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" Y" U u/ c6 z8 |0 L8 X5 N8 `! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! Z9 J. A7 ~( E1 k5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
i1 q. p' A! O% y W讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
$ k' ^- F- D4 e6 E% ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ c) \2 j' Z* T5 z$ Y
" I6 s/ h" \: u公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
$ Z2 Z) G6 A9 {7 ^+ n! Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 Q U* m; B1 H/ I
所以我特燈post出黎...5.39.217.767 V, N' n! z/ \5 V+ n$ _, i% v4 H
公仔箱論壇! L& U8 o2 ?3 o6 \# D) I0 h
希望大家會注意下囉
/ d, R+ p3 u: y, M" j$ d2 _1 V公仔箱論壇
- J" r9 |; S4 s, K0 l0 ] m2 N5.39.217.76因為關系到健康呀嗎# m: ^ X. i* s" z% H. I
' L5 x" s2 O1 [+ ^5.39.217.76
, B. y `9 c' g0 R1 ^7 }" s. W8 c$ y) H
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
$ u$ E" t9 }8 l: ?' f" V; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J+ g0 c( z7 i( c9 H# C% b* e
, p7 `) r- t# e: E8 A |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 