睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !7 c7 h+ s6 S6 s0 {6 E
tvb now,tvbnow,bttvb/ M( D5 ]3 L7 s- C# }8 Y9 c- y0 d
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，+ H0 c( o6 e8 J0 v& Z8 H, {# X( _' k
也是科學養生的重要內容。4 i$ B3 b8 T8 @7 ]" y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
a+ c7 R/ j$ O0 @7 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x+ `) M7 u" B' ~. q% {7 O5 v
1 戴 錶 睡覺。
' I+ k O: l7 R. U5 K( \2 z有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb/ [) Y6 X4 W% d3 F
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。% [" ?7 ?# \( U/ s# d! Y+ \' K
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb( k' _* j$ _* b9 l9 F( r$ h# B
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
7 P% L0 O1 b% M! ~
6 `$ r" y4 g- Z! _, G" G/ ]& u5.39.217.762 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 P# k( p( ?) N( `: t$ V
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，8 s+ S) t) |0 R! P0 t* P; K
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇; ~7 l8 {& c+ T+ X/ s
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇2 {4 o" a1 z, f2 ~& s8 F7 {
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.76/ h+ D) N8 d$ o5 \2 b8 P( }
: f/ T1 o' I% [) Z0 }6 l3 戴「罩」睡覺。9 h: Y8 b) j5 T3 z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& j4 r8 g! G8 z2 E4 l; e2 N每天戴乳罩超過１２個小時的女人，- L' |8 D j& t% j$ ^0 W5 ^
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。# c# n6 a! q. b! s% K! E) r5 B
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。! j% \4 _6 x. Z* r9 [+ p0 _8 ^) J4 A
5.39.217.76" C1 Y5 W3 _) S1 z( ?: ]" \
4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇; Y1 S- r6 g& r) i$ ^. i& F! m9 x
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇5 S) ~2 z/ P8 G: [2 s' Y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 r; Q, f, @, _8 ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. g. N; @1 N; b: b* Ctvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，; j6 h) c4 `$ v
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 k( `4 y Z1 B/ X2 a/ S* T' F5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 R3 @9 L+ i/ G: Q3 Z3 a+ Z
( T5 T( l7 d/ M5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y3 l& X. M- J. t+ ~1 }6 m
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb8 B+ p% q% ^+ R, h* |; y
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 |4 F, t: j$ J# M/ d造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇& V7 p* D+ I- W% B0 a2 Y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- `! `' r M4 ~- x% m7 m- Ltvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 `9 u, x# J$ b* v) `' B4 r5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& P# t" l* n7 T公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
) J1 E4 a% R& Z1 @6 ? etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z* j$ n) d8 Y: m5 a
9 V! G! ]* ^& R# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇9 L, ~$ V7 q: Q d# V- z
0 T9 C5 P9 U/ _/ V7 l( l9 Ntvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb& W: g3 e" f9 y) U# [
5.39.217.76' {5 S& R' _. y; p B
希望大家會注意下囉
4 k5 z& n' D: s9 i V# ?* R- L% b1 v
因為關系到健康呀嗎
8 H4 N1 u& Q T: _3 x5.39.217.76
+ u! ]% O% B. Q4 U% L" G, u) W
* c; Y* U9 }1 n# R! s- \
z5 ^' v" b- l( {4 l0 atvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
0 I& A* x7 |$ B( w$ G5.39.217.76公仔箱論壇1 B" p! l% H) E* M( @: E* {: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^! l |" x r6 j/ ~
|
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 