睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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: _( V- {. ~6 |( p0 g/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 C: d! b) Q# k8 [也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( G' w$ Y% x3 [/ ?: s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.766 _) x, Q, R9 O% \ g( f, p* c
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1 戴 錶 睡覺。
2 P0 i$ k8 c# b7 U有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q# Q& N- j; E5 _
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇- Q# G% J3 T" p$ X) Q0 d; k, ~; Q4 B
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇' Y" e( j- F4 N: k3 ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。7 z- K) g3 m8 h+ N* B( D! o7 ?
5 k$ E6 Z. }' \; S. U% Y3 T5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
7 S4 j3 M: T8 a! ^, r5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
U2 b2 e4 W. x5 jtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.769 J! x6 Z. C( i; g" `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; H/ g( i7 L" ~1 d0 f: a4 k8 Z既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.76% @3 `( P; y3 J3 b! k8 o& z% B
$ {/ K* V! P4 m" B, [5 n8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。1 u) V P; j% t4 n3 D* y
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.76) @1 B* L( j( [! _) p& X3 ?
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb1 E# d! x% k: ^, ?) Q# t) {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。/ I: k. u7 Q0 ^+ v5 K" x; @3 s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ J# f$ a! J: G4 N2 u5.39.217.764 帶「機」睡覺。
4 f v2 ^2 w5 k& P有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 g& E' a5 X) ]6 k美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 \( Y/ D0 ?0 n1 y9 _, ]6 w如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb+ M) @ z: Q* ]+ }& U
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- M/ K, w/ ^- ~2 L4 ~2 K1 {: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇" Q3 D$ r5 b& z& z( E
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
- O& N# @* ]' w& C* Otvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb! g, j& k' k/ l' b1 F- L& s% p% h4 g
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇4 H7 C3 T" q$ l) r) b( k6 `/ f: e
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 Z" i4 A. p9 R長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.768 o4 o F( w- x0 B
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 h" a" a u9 c; C9 _0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( z, s: V; `6 d1 f; _2 q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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2 t9 M3 Y6 C2 w2 [( Y公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用0 \( O% Q4 _, {, O$ r
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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4 x P/ J) `) r4 N3 n+ W因為關系到健康呀嗎
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! T1 @( _3 F6 c3 u N: Ztvb now,tvbnow,bttvb1 d# W- ~* _; R" a8 K' t
) b2 k( E3 W) G5 b) }tvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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