睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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: S( [6 F' h$ f; ]* s人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" y" {- J5 V8 t. X& N8 p4 x也是科學養生的重要內容。7 v& M9 j4 j3 X8 w) N
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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' X7 l3 p/ R; r% _tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
4 l* q$ ?$ A) q$ v* T$ k9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，! [; S9 I s' S; o" f
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。$ _9 J5 W Q/ @' G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，$ q" n0 l, q- z0 g- m- H$ r4 U) g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
i, Z$ ~1 s7 X) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* n$ x- F7 B/ d0 K$ A2 戴「牙」睡覺。
# @5 ?* n. d" Y( _一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 F3 Z4 s0 N0 M假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. d2 W' n) z: T3 i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
) E1 t0 ?. t3 m0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' l# I+ E' h1 q& q& ]5.39.217.763 戴「罩」睡覺。* S- C. `6 Q% y; V
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 x# j% T0 ?9 q8 p: p: T, P公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) j1 f. D4 Y, |7 P) ~5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb6 H6 X5 t6 b E" e& A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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7 {* U+ I: o) ~& ^1 u. F公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
3 l; p3 _7 G U' r有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。& R; ] i7 ?( e& r8 U+ r
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ D w. {! q' G5 C' G3 ^公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76% D) R3 v9 Q- W! `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 n% }- {1 a3 E1 w5 Z; w5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.76 n6 A5 c5 Z G2 P) O
雖然釋放量極微， 但不可不防。
' r; M9 m) h) M1 R5 |( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a# _2 N6 I# P7 T2 u
5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& l$ a& A U# I( @0 N9 B
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。6 ~' [9 y9 O# }4 {
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5 v8 t" H7 u* S7 y. D
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.76- j. _* ~/ R) K ~2 R( v& b
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。; q F3 S0 X# H( g" w
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! q4 V9 W/ x x9 |5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 t6 V) h, y \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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+ j/ g' l3 C5 e D9 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: @- F- Y& ^2 `' F8 J
e 5項知識我都覺得幾實用
* H) v9 [+ M W! N: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# Y! C' N! d3 L) V) h: |/ n6 q
所以我特燈post出黎...& |, M- o, T- G4 I7 s( {# D
tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 m# G) s! _
希望大家會注意下囉6 F9 P' t Q0 s1 a
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因為關系到健康呀嗎
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( Y+ o3 o4 X. e' O( z1 Y* ]tvb now,tvbnow,bttvb
) G% D- E" ~0 @# r# [# m5.39.217.76还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
( y1 _" y6 d0 q" M/ m0 W% `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R, L' B& c8 W/ P4 t
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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