睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !( m/ ^. c9 J4 A- j: P: {( P
- N$ R. [& u# f9 R& G0 `9 h# ]人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇* }- i* s% Y8 L% g& K6 O- P' h
也是科學養生的重要內容。
) ?9 s% y" w3 t" V. ~7 L# V5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
$ k( [8 q# D6 ? j1 x
4 L" F: y! A7 p6 X# x5.39.217.761 戴 錶 睡覺。
7 I; ~. c3 Y; {" W6 W1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.761 n8 _: H% j: u( o# z# w% q+ a
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. N* C' k/ _( R' ` qtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，: u1 t3 G& K5 P/ }! U
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.760 T( I6 o( U, V5 o/ r, n0 F- P5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 c; o; l4 i# D; F0 z( {; y
2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb7 K, E7 o0 B. T- X7 `+ u, Z! |: C
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
# A$ T. y: W, \. `假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 ]8 n( ^3 g6 n; j ]因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.76: V0 f# d0 ?# X f! w$ s/ c
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
' Z0 q: l" i5 w" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 P; }# n9 I$ d5 z$ W" {$ L3 Z
3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇6 m0 K5 h- Z0 M9 j3 p% A$ s- G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& s9 `) ~3 Q" a- M% R" M+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, {, L/ f/ Y) E罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇: {! D! k/ i0 S1 K$ I
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。- n ?+ j* u! E
/ c6 |( U' y" R$ Z% Vtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
' R M- `! d. Ktvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇. J3 `1 ?4 g3 R' [* ^! m
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，- a2 w& i7 @$ [
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇0 \5 Y3 g( y3 H/ C/ Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% l- x7 K* e! S. F9 P$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，: m3 d* |/ \& W, r! H) F0 ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。
6 S; R7 f K* J+ `1 U5.39.217.761 \0 c, e1 L, ~7 r2 i
5 帶「妝」睡覺。5.39.217.763 k% w# h/ \2 [) ?. y ~5 ^8 y+ L$ a
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 C) W& n7 R8 R) A須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb5 O# M! ], _2 j) E* L% C
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，' T5 N; Z$ q1 S3 q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。# K8 ~) p( ]. O0 m) ^7 Q5 I
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 V6 A+ ~$ c2 C) ]% N可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 n: y) v% W; ^5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇0 h. T% W m6 n9 l# R* d4 J0 h! }5 n
. _# `9 L6 n1 a5 Q: \- m4 I
/ o7 G( J, k2 X) j6 `公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G& z2 f& G* i+ W' y7 I
4 z$ e) j' ]* U. Y所以我特燈post出黎...
) k2 X0 \) T( q5 Q, j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb ?% V* T, ^1 N
希望大家會注意下囉
. w. f8 _: I0 y' I2 e& v* F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q: p7 G: A, |1 D& L
因為關系到健康呀嗎, d4 u4 m( [0 U
公仔箱論壇9 [- V4 r2 M; y: g N$ S
( A" X* O' G3 G& d( C( P; S0 D. U0 b$ ]7 Q3 E
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
4 X4 d9 k: Q: a1 _$ u; |/ e
& z! n9 c5 i, K( J( q& dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. p' L' k" m0 |7 C
|
發表於 2008-12-24 09:00 AM
| 
發表於 2008-12-25 01:14 PM
| 