睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
6 ]6 g8 f" E: _8 ]- m* X U5 y1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。4 S2 ~7 A0 u4 v" a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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+ \( c6 F1 P7 B7 z3 [公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。5.39.217.76: O* [ j2 A- W! \( D J$ `9 K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 T3 X- S2 M4 P6 _5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 q* c/ F! j0 g: j+ \) o% x* |" ~. w( _5.39.217.76因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇- f4 k/ Z" i, I6 o- S& S9 G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
) t+ {' v0 e. w6 v9 N一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 r9 B$ I7 i1 Y$ `% {假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 h. D8 K) b" o( M! {) ~$ l$ }因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 s3 k6 D( P( s' v2 K& ?* W既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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; _& ~% q$ p& f. w5.39.217.763 戴「罩」睡覺。5.39.217.76& z1 y+ r4 f- F$ F- K6 H
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; ~* F4 G! c2 i2 V- A, E- X公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' X+ f8 k2 i# M1 X$ @2 n# i' m; u罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb& g% C* B! f( R( [- D3 O, S/ ]
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇! w' Z& I! u0 N0 ~
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4 帶「機」睡覺。
" d7 `% M3 G( I& c" `9 h有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ p `; Z0 @7 \8 f9 K
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
0 I i# \' Y8 U3 V/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! G4 U1 C* u& \" x, E5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 J/ F- k+ `+ j5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. W' U, s" H3 I/ Z8 E! ^
雖然釋放量極微， 但不可不防。0 c, F$ N& Z$ \! y- d- X
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5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- c. T4 E) Q9 `+ I1 d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇) i1 ]/ s! l+ j# A, C# f& v* V
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
5 Q* A$ q. |) ~, v4 ~: m, C Etvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
9 |. @; @# S% n- Q5 B( p& H公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.76( [" h" t8 N$ g) Y: ^! T. Y; j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ P6 _0 z* S, ~7 n9 ]- l5 P
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 W+ C4 `, C' b6 I8 Q* y9 F/ T5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.76+ w7 {$ X: p; y2 S
. O; K+ v0 T3 z5.39.217.761 ]- x' v: M2 w/ ~) a
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇" f; x- h) q) |6 s& X
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎( y4 _9 X; V; p
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' z4 v5 V& N! `/ z( E& v5 t还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb0 f7 Z2 ~5 T3 p% Z% T6 q9 @) F2 U
; J# g* b2 I- C1 r) Utvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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