本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
) }$ v& j. D! C" o" Z9 }7 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I! N- P% z! N$ l4 D
老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
" N$ |' c6 a2 R: A" g陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」
$ X0 U0 ^+ A! ^! H! O' Y公仔箱論壇「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
8 ]* R+ _, q; v* j公仔箱論壇我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
; z4 g" u% c }% Z5.39.217.76我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
6 l: m1 Z2 l1 F' Y1 Z$ ktvb now,tvbnow,bttvb據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
0 E8 `% Y* V q. e公仔箱論壇臨床上分成兩大類：tvb now,tvbnow,bttvb5 R- s Z4 S/ n% ~4 E7 \, V
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
! m5 a! e$ Z7 g2 A第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。5.39.217.769 d3 E9 l; e, D5 E' \
▼黃斑部病變症狀9 h8 e( S: I* j, A% J
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# C( m( y x' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
% D- C( z4 n% _: ~- Ltvb now,tvbnow,bttvb中醫破解 老年性黃斑部退化, G3 s' `* _, h0 x! J. [
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
5 \+ G* j2 \& Q1 i( M8 Y) J n$ r7 ~% d5.39.217.76眼睛局部的表現，可分成四類：5.39.217.76; f: B! K1 C% c& x8 N
1.局部的血液循環障礙5.39.217.765 _3 \. l/ s( g- _
依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。公仔箱論壇* s8 p$ G9 A8 `' m3 a1 j5 I6 g
2.產生新生血管
4 G* ~7 H( u5 n2 \$ v @9 {$ g* T新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。" J6 L3 g$ F# l* _0 p
3.新生血管過於脆弱後導致出血公仔箱論壇2 a" _# q, L& r; q! Z% ]: x
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
! I/ ^) K3 J' ~) y! ?' R ctvb now,tvbnow,bttvb4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
) r/ p. G0 n3 e, T& l& J, m9 N痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
8 F5 S ~, v. B* C; n& ?, E4 \. @& O5.39.217.76中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
4 {* k8 R' g0 M' d! |公仔箱論壇此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
4 c6 C) ?. y" T1 b* t! E: K) x, B黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
0 S3 E- d/ v2 [6 }* R) b" Y1 `預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。! A' ^& V9 U. F/ q0 m: G( r
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 g3 j. `, ?; ? H) J
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
# C/ |7 A+ s) a更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
7 a' V2 ~) D' ^9 i5 s9 @" H, W& Stvb now,tvbnow,bttvb高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
& y, b5 Z) A+ }# ~. ?& v適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
4 F2 t% l+ G0 _6 x( c高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
) `/ K6 k. M5 g% h6 X公仔箱論壇溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
% Z. z' s) }9 S6 U坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
+ v n- S, q% a3 \; X; |公仔箱論壇功效5.39.217.76* S. x- O3 ]$ F$ x0 [
延伸筋骨，暖軟腰脊# ?4 A+ a, T9 p7 ~
好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n$ I/ ~9 d1 _0 J, Q. \
練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
( _# J& u/ a9 T- v0 [) J/ a步驟tvb now,tvbnow,bttvb. R4 h+ D `' Z
- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解5.39.217.76; A5 i8 U/ H j
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2 C/ p9 e5 \" f- @) _# i; V$ |坐姿前彎圖解身體反應tvb now,tvbnow,bttvb2 o. p( `1 O8 @, H, a* ~. _
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
* n, k% q& i5 b3 ]但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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