本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 5.39.217.76) U/ y7 Q& t5 b
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2 z& b& {$ b! E- B【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
" o- m F% g' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇' a- R% ~! t1 ]! N X% r
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
" K- |' Y( i" H4 B$ S樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u+ J+ z+ ?9 h" W" O% j$ K# E
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
/ p$ ^! n7 X( b% E( p/ ]$ C# Q8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
- G5 [+ y! c3 M9 M9 a$ f, S. R水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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