本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 公仔箱論壇, O! w; b2 l; r/ ]2 W& c3 ~7 q
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( ~% Z$ I' G0 ^3 q4 }公仔箱論壇【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】tvb now,tvbnow,bttvb k% ?7 v! q5 F3 y' |# b' U) }
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb' ?" q) x$ L# C0 _/ M6 C2 Z+ N; w
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
$ @! z& d7 a* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
% w/ D& o c5 j: b, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～% p v5 Y% H; ~: I% o& t9 k- S
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
3 [/ o7 N5 o% ]tvb now,tvbnow,bttvb水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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