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: w4 }7 X: Y( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" {# Q1 Q4 p& j, M* W4 {/ r v
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。公仔箱論壇( P% e8 \, l, {! e V
冬菇tvb now,tvbnow,bttvb( b9 M! O1 B+ v* c: C2 ~- A6 X
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
4 e. P, v. l- j5 ?% |公仔箱論壇白蘑菇
% Q) o D8 A0 [5.39.217.76白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。公仔箱論壇+ D( o" ~7 ^ P
草菇; [9 w" W' z6 S1 w0 G0 Q$ x
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
2 |# Z/ a/ m9 @2 ~* p公仔箱論壇金針菇
1 N, o/ Z% U9 Q5 N, o" c; m b金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
! W1 c o; Q$ q$ o% y* f: h1 Y1 Z1 P菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：tvb now,tvbnow,bttvb$ G, [# o0 C6 U/ i- R
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食1 i8 f9 J) n# D" W! B7 O
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限5.39.217.76. F; ` A2 o0 F5 I" q
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
, p1 p* n; E, M' s-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買5.39.217.76 }( }4 j! L& |$ \% O' X
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
- t9 k6 W$ ~, w3 C& W( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 公仔箱論壇8 x) ^9 F2 K+ y+ H4 |: J8 T! q
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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