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7 m- r& S" F0 x* V/ M2 o/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* W8 ~# e0 _8 {
菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
* r0 w1 B D5 @: L' @0 c公仔箱論壇，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
, ?! _3 R- O, ?tvb now,tvbnow,bttvb冬菇tvb now,tvbnow,bttvb1 _. k- D* V4 Z# ], D
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。
F6 n, B3 u. Y: h5.39.217.76白蘑菇5.39.217.769 B- M$ z k/ W
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。5.39.217.76+ o& k4 V4 U3 e* l" Y
草菇8 b! g n9 ~& W {
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。tvb now,tvbnow,bttvb, A- [7 b# a* k- |; ~3 Y# C
金針菇tvb now,tvbnow,bttvb' x( S4 z( p7 H, k P7 A
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。公仔箱論壇6 f- S0 n8 b5 o
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：. j5 J5 u% F" F8 k) g, r) |
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
* Z: f$ P: t# i0 `# c5.39.217.76-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
( ~2 c8 x l9 h. Ntvb now,tvbnow,bttvb-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
+ E7 r9 Z# F2 h% ^& w3 {8 h0 p! C) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 L. Q$ {; V5 k. {
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
0 B1 Q# r* L& x' b/ R- `+ w公仔箱論壇-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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