0 E3 Y. |0 N: S1 ~4 _3 S! Q- N- Z' H2 u5 B1 a% Q* s4 i
體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
" M, Y5 a9 C0 P' Y1 O1 e! Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇' v, H( y3 e \
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。1 U$ T M. o4 @5 b
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。: h2 }# A# G& \
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
7 \5 A: q) g0 e" M6 d7 ^1 g2 D50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb! o1 j% f. L3 {9 C
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [5 u9 ~" s' @0 Y0 B6 r7 u
體味重通常是因「濕熱體質」% G9 E: ^+ @7 ]7 u" T! ]' Z
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
% a/ \5 Y7 [4 U5 d: y1 h, s2 U公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
: Q2 P* y7 T) m& A, e1 o公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.76! T% V, q. j3 s/ o8 n3 E2 y: C( y8 F
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t/ o% S; L0 w- A+ r/ B$ @
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 B b/ t6 |" B公仔箱論壇二、大小便通暢
* i7 ~& g: Y1 \0 k+ K$ ?) k濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
/ O: [8 J6 }, E公仔箱論壇三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T% ^, r: c! [
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
5 ^' W1 g$ c/ y/ Q. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% x7 S0 K% H3 @/ |+ z
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。tvb now,tvbnow,bttvb/ B5 |9 k" p* P+ @1 `1 [+ h* I
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
5 M8 o; c W! V" d) b# r) T5.39.217.76四、使用香水或是花露水
! b& s; J1 @- ~$ c9 ntvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
( ^1 G# k7 {" U6 b0 Etvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香草花露水
! E7 Y* c9 }. v/ r3 D' {+ z藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
9 [1 X( `" l! x2 k( s# b2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
: S' F5 v+ Y# ~0 F4 K' B" U6 j9 y材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ K+ u) k/ Z3 O% i5 Z
作法：: P% Z' d0 V1 m' @* G
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
% }( I( k. K6 \* p3 P: _, [tvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。
6 Q+ W( K6 z5 a+ ^8 K* p q9 q: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
, M3 _1 _2 J6 r, e( k公仔箱論壇※一天一服即可
* g# C, i3 Y# h' p1 O" s3 K延伸保養：香豆水
( m: |; Q8 L1 f/ D) L公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇, G' Y# p% F3 _- {
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb* c! x& f$ j: N7 T3 O- O- M, o
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇; a' z& `& q2 b9 w( A: N3 @
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。: i: W: X F, c' K, Q8 w1 p( P$ `
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ X& t& r. H4 c9 K" }
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76/ K3 v7 S$ o! ^5 Y; P* D7 E1 W
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
% ?- z4 l/ g* Q6 [0 ~: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p1 `7 @2 j+ G2 Z$ v5.39.217.76曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" Y3 A( r9 t" P
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e8 U! O0 Y1 {& T) T! ?( j S. u* b
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
$ @0 T1 y# W: I4 |
/ }% T5 t6 @( f. c極泉穴
/ ?2 H, C, l; _1 }: W' Ltvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
* @: {% y) p5 U# E8 x3 Itvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: H% T- b4 p
膻中穴5.39.217.76* I* V# r( j- Q, f
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇4 G s9 @+ G( Q j. _
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 