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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb3 D8 ^. A0 c3 h% l' ~ @
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
% ?* V0 F" e2 X% @: a公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。! S2 i4 t# Y1 E' X; p/ j
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 B( a/ b. G; z! H; W
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
( g8 K. A/ F9 N8 S; r0 \9 D- x( H50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& i1 Y' ~1 m# F( B
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。; }5 {$ z, L+ _1 I0 ]; {$ }6 Q9 V
體味重通常是因「濕熱體質」1 f6 a, w' S$ L9 W
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K2 }! b4 y0 i2 ~: L6 l7 a( W
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
* X D( \( a' R B7 i2 v) Y醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
0 t6 n: L2 w/ T/ z* k& s/ c5.39.217.76一、加強排汗
' p" ~' W: M, |+ z2 e/ p5.39.217.76皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb1 t# X, a0 w: c8 p1 g5 ^
二、大小便通暢
; F& v. v6 |4 E% n6 l/ D/ q9 A! D9 V濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
+ e; W! d4 H u! f; v) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整
4 f( ]7 |; s* ^公仔箱論壇徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.76: K7 s4 x1 m3 s
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- n8 [# M# Q) t2 g
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。0 U# ^/ C- V& |+ x4 l
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
9 R6 N$ l: C/ h- e9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、使用香水或是花露水# j) W- N. E4 \
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
2 c4 B! q+ C3 ^延伸保養：香草花露水
, u' M7 ^# F- Y) [7 G2 A- N公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。4 p: H* O! X* D: M
醫女的食療藥膳香體茶
' \0 ]/ N# G7 I) ?$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.76) {3 }6 t+ a5 j i* [
作法：
) D6 Z2 ]! J% W0 j公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.769 ^! z f5 a8 h6 _5 m
2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇! R" \$ u& v1 v& Q) |
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。5.39.217.76, P% A' p- H) Z! H: o4 w& s
※一天一服即可5.39.217.765 M. a# i& J9 z
延伸保養：香豆水
0 f/ O0 }% X S8 w5 j/ \0 }# l$ P公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
. e s) A* P# ^. q1 D* Ptvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
# a: d. i8 h0 U+ ?5 I公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I, ?, ]$ R( a: h
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b v. T0 X8 R- V4 ~
勞宮穴
+ o5 l, _; Q1 k5.39.217.76【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
! E7 o; [. c7 P/ n) c3 G, \公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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% F& @) e: O4 m, Y( w$ v公仔箱論壇曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z3 p6 R7 q* T! ]
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
8 |! l m. f( ~& L【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇* u6 H3 I' e+ M9 O9 _$ X
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極泉穴, @/ L# d Z" n9 b% Z# w% B
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb6 h9 J5 _1 d: G& ?6 y( p8 h
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。' W$ ^# L" |4 ]: F# l+ j
膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 _: o0 q$ d8 |- u' b$ L
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。0 B( i B9 I( n; p! Q. D
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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