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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb1 r, m4 z2 T6 Z6 n1 F7 B4 T$ O
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.766 Q/ Z3 N* T* t
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* \9 A/ O' R( I# p7 ]3 S3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
# M D2 s/ _8 V/ {$ E' p. q5.39.217.76小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.76' J1 ~# D' |' S+ u# w; L, ?
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
. s2 Z8 d7 r8 e5.39.217.76年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
! e5 F0 ~' a3 w+ [* a$ N9 }公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇1 v$ @9 B8 e1 U' `9 S+ L
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇& T8 x r7 H- ~( E5 N
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
) A# A, {; l) n8 s- _5 W5 r) b* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb& R% a( F% f1 |* E
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 g, @8 D7 k+ P7 n: c% X+ Q. R
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 {! P# d' Q
二、大小便通暢
3 ^1 q9 a) L4 j$ |$ _9 ?濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 S# a: Q2 d" \& d# H
三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb7 Z! ~& K. H; ?# ~# }7 }, Y& R' a8 |
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
" N6 j( _# R9 B/ F; p7 y4 U+ Q溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 s& ?9 M% y5 \. O" A7 o8 m
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
9 W4 y* o/ d4 X3 v4 ]古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。4 ]3 I8 p* Q- O4 _, k' I: M
四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb- x' l4 D0 ]- V% s0 T& Q8 e0 S
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
5 S4 j! }5 }2 X/ g延伸保養：香草花露水
" T! C/ i4 J/ f. t) V5.39.217.76藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
; z* U$ U$ H/ n& h1 Q醫女的食療藥膳香體茶
7 \; f7 V+ j6 y( G: {4 Y" p2 a& H材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水9 \ V3 H* @* H2 K+ j
作法：tvb now,tvbnow,bttvb& U$ {- D$ u' S/ o
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。9 K0 ^4 O0 W) d& L) t" h
2.溫涼後即可當做茶飲。
$ S1 w0 ]" X8 k- U+ w( z5.39.217.763.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
( w0 U- G) }) o5 ~4 q$ t \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可
: R4 l0 F8 z: M' w6 P/ @tvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水& V) J/ x8 M% X8 s7 [# j3 i
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
5 B/ c" X# ~/ r# Q& e. ~$ p【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
2 B. ~$ C& l" n: `; y8 O6 Q2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。$ k q4 |9 l( i1 A6 O4 S9 T
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
( O- H. r3 d) d0 X. Ptvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴
A; ^- r0 P6 ~7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 P R9 l. j6 D( X/ ]5 z: o
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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" x! \" p0 l+ c, k) D: {5 h曲池穴
4 q- E" {2 t2 t D) d6 r% h公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
* v; W2 i U: ` A7 l5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
* q: D) Z+ X! A. z W" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `% V. p5 B$ _) B1 p! X- e, Q5 I% Z
極泉穴) ?5 k9 v+ g& I% z+ A
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5.39.217.76$ C1 I# C7 Z* `
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
5 y, Z# {% H) R3 I5 A4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴
! k+ G) [2 i$ [; z, u1 z7 M【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' H! G0 J1 Q; j0 _
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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