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8 Y: T: |( y4 T( n) h% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
( k: h2 r) l" T1 e1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
5 w! O2 B# x# m9 [5 P公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
4 s* o# q. m7 @ h; Y3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。5.39.217.76: `) [4 |. P" c8 y
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
" p+ @( m- F9 W) c; [; P) O) y8 }公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
6 J0 A9 ^" y% l" r( S2 W0 T公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
7 y* T9 L4 S$ G6 G公仔箱論壇體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇% `: o! \/ `8 A( w8 K, M
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
9 K3 q. f9 @& r5 L, }. ?「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？5.39.217.769 M* ]3 t" D" V% W
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇* J* @( V7 @) v1 U3 Z
一、加強排汗5.39.217.76& P! h1 D9 S5 G- s; V8 f
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。5.39.217.76+ s5 I5 H/ a3 `4 d. @" G
二、大小便通暢
6 q$ F4 `, x8 q' y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& a. y, b; F& `- f
三、飲食調整
8 p8 I, \! D* R徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
; D7 L' b8 \$ [6 Q" r& C% Q' r: @溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb* F5 r' ]% M$ a e, k( v) {
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
5 }# P+ B6 J7 [1 ptvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.76& t" U1 \% e& Q* C1 x1 a
四、使用香水或是花露水5.39.217.76* P2 Q. O9 Z- U
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
% r; E1 g/ b4 Y3 ^3 ^% b公仔箱論壇延伸保養：香草花露水
; u) i& W, g/ ~ G2 itvb now,tvbnow,bttvb藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 e$ |# j4 y& O7 |1 n' q$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
5 C( V+ W* q7 [5 [! K- Z, r材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水1 a5 f8 K! m4 L5 H2 S
作法：
5 u+ M- |& w& O0 x' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。公仔箱論壇1 I) O4 A( k9 H. c, V9 N% y- g1 J
2.溫涼後即可當做茶飲。
9 j" a4 }+ W* k. A. n" O/ h! j: ~5.39.217.763.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
- R! M. I* u; t6 l※一天一服即可
( w/ Z/ I; Z1 P. \! k& R5.39.217.76延伸保養：香豆水
4 @! V7 K9 E' L Y, x' {7 m公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
3 n/ n/ K O2 Z- m w+ ~* [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I u! q! w# b" M( D" }
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
8 E! b3 l1 ^9 Y, n5 V8 ~! s9 }, ]醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.76/ g5 d f% H, x' H
勞宮穴
& O% e" u+ k7 m" f公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
" J* x$ g7 S- O% O6 j! Y公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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$ \, F5 T" H5 w# U5 z曲池穴
# l( b8 f- H$ n1 i' D% {& L公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb. L( l U) d+ z z8 N
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。9 Y5 {6 k& b; {# g
* _; L+ h0 C+ W& O4 V2 P極泉穴8 S2 V, d5 \) W" F
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb' {7 h! }2 }# Q4 ^- F
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
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【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
2 N) l/ N% I. Y1 ^, W" D, xtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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