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7 L7 \2 P t! v4 O, ^5 c+ Ktvb now,tvbnow,bttvb體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
3 S9 N n7 K% X; X' s5 X0 o, G5 e2 X公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
$ V8 n! w4 E* b3 O3 J" C6 d8 K公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l8 h' C. ?, O% Z6 X: x
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇1 G& n+ s: a2 `/ m& `8 |
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& m( @& Z3 ^
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
* L' c. `0 M% t6 ]- D @公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇/ ^' e! [& B4 s" r p
體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇 B2 _ w. v; w
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
% r6 O" a* M2 A) a「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
) W; i& k6 b& h& Z+ o _1 d3 N0 F醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) z$ M* F E% K9 ]. t
一、加強排汗+ {3 R) H) E5 Y' N" V6 v0 I
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。5 g% @$ \ `" o G
二、大小便通暢
' j/ O( O/ R! S5 _" d2 Z- X, {1 v濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
% l2 G T b# q( f2 V5 m9 m- w3 xtvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整
, r6 \; d' H9 S% i' Y1 n9 X5.39.217.76徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.765 f7 |0 l9 r$ I, I
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。, m* v s6 d; |7 o, T4 ~
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
# R% T2 K5 W1 f; t2 W古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.76 h0 }/ C) u- s) Q0 q& {' r" x% x% t. b
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \8 s& K5 d7 B# q' W
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e) q+ z) Z6 P$ F) }3 m6 f3 J
延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb- J6 P! M8 t+ ~- R2 Z' E/ Q
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.76# n% V, g. x! p% I5 m, D
醫女的食療藥膳香體茶& ~: f) D2 w; S# Q
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
% b, E3 a* `/ f( F9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
$ i( e4 ?* Z, q# v. [tvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
6 A3 t! f# u* O; ^- \8 g) `2.溫涼後即可當做茶飲。: [" {+ f# J6 B+ r& }
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
: S% n& n. ^, b' g1 ]; B1 n' ~! K& o※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ Z2 V% q! k5 _
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 _* L* ?5 Z3 U
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水' a+ `7 P9 p& E" D
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.76& A* r8 O9 Y5 o7 p
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D. O6 w7 f' z: C; m
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇* A, W, V! g2 m A8 `, N& u: k
勞宮穴
' x) W, ^1 U6 Q+ C7 t! {【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
5 I' h2 H- r+ ^& b9 l0 t& `) Gtvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
) d- v. `; ^1 ?1 _+ |; k+ B) b; m9 |公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ P* V8 x4 y3 y
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.76/ _ ~8 E7 _, R' O
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極泉穴
1 A3 k; @% M! v' U: A9 ?; |【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。" B. L% P5 O& }" ~ ~5 x1 z; x) k
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
3 Y8 r5 u/ Y) a3 h膻中穴5.39.217.76+ l9 c4 {4 o' x! H) U- m
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇* J: E2 Z' C7 b t# |
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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