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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C e L: O. Z# y
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.76$ r' t+ M5 j* _5 ]
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
6 B7 w+ ~4 ^3 j7 B0 ~: ], W公仔箱論壇3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
; y! [: J# x: \3 b1 \; T- }8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
5 Y: B+ g( _* u) N, ]0 P50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.76: @ S( U4 d a6 k: p
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
9 f. a1 A9 F* a6 [' B7 ?- ztvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
) y$ ] W% J; D' Otvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb) \2 Z% ?& f$ \. i0 s5 {
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇7 r6 Y$ {, U! s1 ?; o) x% C
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇- G5 N' H6 N% w& C
一、加強排汗
! f7 V; r e% P" h公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。. i$ q1 L/ D/ i$ [8 H, f( c
二、大小便通暢5.39.217.764 L. r& s- V0 d2 b5 f1 U o4 _
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
, Z; Z; k+ ^4 K$ w2 A6 k. n公仔箱論壇三、飲食調整
2 T# h: }3 [0 @3 A `- _; `1 r5 q. @3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.76% e/ W% t3 p$ i6 w$ ~
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。' W# j; U0 Z, s& X+ a4 X
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
6 Z" s0 z: ~3 S8 [4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
% ^! Q& L- ~) h8 Y公仔箱論壇四、使用香水或是花露水公仔箱論壇; s( U1 u9 G4 L6 Y2 p1 G/ W; B5 a
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。5.39.217.768 C: }+ G+ ?$ N. X
延伸保養：香草花露水
' _8 o6 b; u+ U藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
- r- r4 h6 O% m9 q醫女的食療藥膳香體茶
7 W( T2 w6 |) v- n公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
- @ L0 a) s: ] @9 X2 t" i公仔箱論壇作法：
( j; c$ ^1 w7 @1 q) M9 g0 E% q5.39.217.761.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
4 H ]1 I. a( ftvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇1 }; _8 e) M( F
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
) x. h4 L* W' X+ Q: `( b. m公仔箱論壇※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z ^$ H" U% H* @5 [
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; b. ~0 I4 y5 a
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb i! G& L+ R* E) S2 m
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。. ?0 n$ u7 d: |7 b8 f9 Y
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 d2 g7 ?: h: I! o
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
! _; z! c8 F" c2 itvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴5.39.217.76' `. K, D9 ]- Y8 Y& g7 Q+ o; c) J
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。) T- A% s8 X+ N" C3 @; I
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴/ ?% _' T* N2 t# t2 N% G
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。9 Z: K& w) C2 ^$ p( |; X( x) I
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴
5 e0 Y4 U$ ^2 D P: }$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5 |% G; q# s( Q5 S: R) D
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。6 q1 B) H: [! J5 v7 O1 V
膻中穴
+ }3 |: j& e$ O8 K- C1 |- B【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇# w4 l( B) A& ?9 s2 d
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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