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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
* k# z( a" f( q. W1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.76, Y6 D$ k6 P0 @$ g+ V% D% U1 u
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
1 E% U& F& r9 z8 B, B& c# t) K3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W; G' U7 P5 S/ X+ J! O: ?
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇# x- `: P/ x! `, W
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
9 x, R6 n9 N! C) q+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
- ~; n% K" h. o" N) {體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb( g% K! Z! D% ?: u T' @
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。 u$ x- M. G! a% [, J! A: B0 y
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ b3 Q v% K5 w2 ^6 ~9 h& e5.39.217.76醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
1 _2 _- f8 _4 f+ O* _0 z, a3 btvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
# P& ~: l! W0 r' }3 q/ C2 O3 wtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
: b0 Z# N8 @' p" D( \( gtvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. w( |" y5 N! B; f- M. q
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
' X- o( s/ `6 l3 |! T三、飲食調整
+ @6 j* S* h$ M: c5 t: @. B+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.76' e2 d) q1 c: x( ^
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
' ?, r* p0 }: A, ?5 S9 L! H5 m0 h0 }; e含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇! @6 L6 |+ [& E9 s9 |5 D
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. Y& v9 o$ Y! i: @9 B
四、使用香水或是花露水
7 Q( C4 h4 f0 g/ Atvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
) ^' T& F: f, @* R# D. N3 e5.39.217.76延伸保養：香草花露水
" `) G( z5 j* _5.39.217.76藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。; I* ~; k9 ]2 A4 @, v$ f
醫女的食療藥膳香體茶
6 u2 |) a: _9 l% k; k* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水; E7 y: @1 D2 n& Q8 P, {* |
作法：
& W: H" k. O; m# m6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76 S1 w) H0 i2 m* u% |. Y
2.溫涼後即可當做茶飲。
6 r7 W5 N2 X) f0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。" k9 n3 A }# z, t' ~4 G
※一天一服即可
" J1 F) o5 x3 o2 `9 X) `4 j7 D5.39.217.76延伸保養：香豆水
: G9 g3 x# S6 [公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水% t8 f5 m7 K. E; F0 J
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。+ ?4 T$ Y+ }1 G6 M0 g: M
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
9 p$ p" Q- ~+ f, }# p3 X' m) c' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
( \9 C) u+ X8 C5.39.217.76勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb0 n, y- s, p' {+ o# `% ?$ t& [0 X
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p( o9 [3 A( b( O! x
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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, H0 [% Y. s7 d" K9 D1 |曲池穴
% Z3 Y1 ]- g0 @: B5 L5 r【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
& P$ J# g: X" d0 f4 a5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
4 j6 Z9 A& d* D7 m0 o) }4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W9 O4 v7 ^& K極泉穴
) ~; _* @% R& F# v2 x& F【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
: D0 f2 ]. U3 X! I公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
- _. }4 Y$ I9 S$ a- f% E a w膻中穴5.39.217.76/ _" m+ X. y' W9 [7 ]* R% P1 H
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
5 P [& I- r, r* `公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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