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+ k; M9 A7 w4 n! P& e( _5.39.217.76體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示9 d4 p) |* M' n( G+ w# @
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。: A X6 W- O+ D: b
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5.39.217.76' g# `3 s$ D7 v- L- b
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
0 F/ ?9 i H+ N5 I$ i" v* Y' l% K小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
8 N, n, \2 F/ Y0 }5.39.217.7650 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯% e+ F) r# n/ Z9 S$ A
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.76- u; N' E( }, O3 n# j+ P
體味重通常是因「濕熱體質」
" i* ~8 g, o8 H2 H$ h5.39.217.76中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇) J# U7 U$ h2 @) _% R# I0 h) Q7 ^
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
5 h8 o3 z! S* K) g# |: ~( t9 {公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
+ ^3 p& {, B3 b0 M& H& Ntvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
D0 R; v: g- @) C- q8 }" M公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
% g7 E& f# Y% |; d/ u5.39.217.76二、大小便通暢' F. q1 U. ~( H: a! d# u
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
+ x9 O7 w! U+ i: y9 Z公仔箱論壇三、飲食調整
; `1 u; }3 `8 ~2 m6 stvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.76- U" y1 o4 h' p" i2 l6 u8 ]. s% d
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
7 ?# K9 l+ h% S# G5 h2 Z含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.763 T& Q9 X8 F, W2 R
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 V) X7 ~, K* P$ I
四、使用香水或是花露水5.39.217.76/ X5 J' {& o$ M* [/ d
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
' ~- I8 R$ y; `) y( h! ]5.39.217.76延伸保養：香草花露水9 c" ]$ n. a5 P( E' n! t
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇+ n+ o Z' ^" ^. o
醫女的食療藥膳香體茶
7 O/ M2 k D" ]. l: k: s; s0 C5.39.217.76材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水1 u8 e7 L$ v6 e( T5 H
作法：
3 n* l$ r3 @7 N! G1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76* Q7 U; |; d3 A4 h Y1 G" y
2.溫涼後即可當做茶飲。
3 S- r8 f3 \" r" _- N2 I+ z0 v$ |9 n3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb+ R% r/ E9 x6 N$ U9 ^" c
※一天一服即可* p5 ?# {7 h- L% L/ Z
延伸保養：香豆水
0 E# A0 Q+ J% F/ f, N& e, A* o【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
@- l7 G' Y) l: p8 q5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
+ u7 A9 T t. p) K5 m公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
4 i5 f) j. _" w: B1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇0 @6 C4 |* j7 E$ i
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb' i, u9 S4 c7 u# `9 W' A
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.76( |; S; |7 e' g
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.761 \& o, }% E3 @, E8 K& {
% L2 i# J. ]! D% P0 _9 F8 K: @tvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
/ v V/ ?+ }) y. a" k5 {5.39.217.76【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
* v4 u0 T/ z1 {! s; v9 w: rtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴公仔箱論壇* ]1 r- L" Z- r. }/ t
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
7 y- U# Q& O. J( }& U公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb5 w" O7 p% Z" ?$ f' c0 I
膻中穴公仔箱論壇- q( F- _! |8 q! T5 L6 Z, `" n. ]
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.760 D' F0 c m4 s: U9 Y
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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