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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
- g8 `0 i8 J B3 l' j& O% Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
# z' u/ v, f; w9 D" ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。& N1 V3 U1 O3 \; A+ _3 m: I
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
; \% B \! K3 a3 ~6 S5 b- H公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
, S$ I' c- t: \( k: J: V5 P: \50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
. w& p; I8 r* a- I) f3 L, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.76, _1 n% c: M+ M" e0 G( N% ^
體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb; U" _/ n* ]9 L/ s# f/ |& e
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇. f; U9 l: [8 S( X E8 t' Y8 }
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
& {7 N; _8 r6 v/ G公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 J8 W$ s4 X) A
一、加強排汗5.39.217.76+ {6 q5 e8 X1 G
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
; ~) N- K: d: t+ H3 {二、大小便通暢5.39.217.76' X, n6 F( w/ }7 ^9 D/ q9 p
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! T% o3 g* F4 G3 E) c. Q4 C
三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ K4 l; \. P* M( ^
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' `7 @$ O0 H% x
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
+ R* i1 e5 N, y/ {$ p; O- m+ V含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。. ^. J" t3 x/ `) E4 s- p2 @
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.76& o, G6 _) l7 J( |2 h& H
四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 G6 U; h" R) t+ s3 S8 P
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇) Y0 m! d5 y0 h6 @9 I
延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb A4 q+ t; a1 _$ L
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.76" r( u4 X* l( V* c0 V
醫女的食療藥膳香體茶
; F. j+ L/ ~% \, s- z材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
* D" a# b O WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
6 Y$ t2 s- t* R, U* X$ Z1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76, ~+ {% S2 z: F7 Y9 B' M+ ^
2.溫涼後即可當做茶飲。
+ }: L% n7 `' b公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。5.39.217.76- A6 z/ w9 \9 o" v. X5 `! x7 C/ [
※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 ?* T, e2 d
延伸保養：香豆水
* U1 {' U+ P+ j, `8 L! q【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水. y E0 h% `- R& `" X ~. P
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
/ p- ], S( P* w( p+ ?$ g2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
; }$ q. l) Y: x$ Rtvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.764 G$ v: F# N+ J
勞宮穴
8 e" L2 ^& D6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。! m% l }6 @8 ^$ G& A) Y9 H8 h' ~6 M
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴+ Q D. o# p `" V5 ^, W
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
, A6 w) i7 O2 x+ rtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb% s2 M3 j0 e% T5 L( ?
G. w$ h8 a" t+ B) k, `7 t極泉穴公仔箱論壇1 Y; H+ ?2 p. z
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
' D1 T; _; }# I2 j% V2 _【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' D( k. `- H/ g2 S7 z3 l' v+ o+ Z公仔箱論壇膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb1 p! Y- W& M5 v+ i$ D0 l% h1 i
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
7 A# V" e5 k ?! N, j8 e+ Q$ U【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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