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! \5 `0 H' f# Q$ u5.39.217.76體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 K% h$ W5 e
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
: y, b+ }% k2 J# E8 J& _5.39.217.762. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。8 L. d) s3 X8 Z' f' y+ p- t9 `7 f: V, ~
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
* f! B/ @' C# j l5.39.217.76小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb3 P4 }. f _9 y+ m3 X' Y
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇* Q5 e% g. h3 y
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
. j# G0 k) |# q8 t體味重通常是因「濕熱體質」
. t, n* m: t) S2 @; T0 s/ M+ d5 f( E中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.763 t, U' s9 r/ Q
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？tvb now,tvbnow,bttvb+ o# h D6 I% n8 V8 {+ X, W" F0 W
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。( P2 h+ \# e. z/ e, \) b
一、加強排汗7 ?$ }% b' c. `3 ~
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。7 e4 n) a' x6 P# _
二、大小便通暢
7 O% Y- d/ ?, E3 a% A# r公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
+ [, \' d4 ?/ A- ~8 i1 P3 K三、飲食調整5.39.217.764 O9 I* B- M" Y: R4 D
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ ?, q6 R. W! v
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇1 Z; S L3 W5 |+ O* w# G
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。: J; I6 ~4 W1 x7 U# m3 h
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。5.39.217.76, `+ l8 a- H& d7 [7 L
四、使用香水或是花露水
! G0 | z8 H5 O* V, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
: \$ p. ^; h1 r7 s3 T" I! z延伸保養：香草花露水1 R' i1 @6 j+ J: n) c! y2 S
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
1 I0 X% `8 X/ p0 y- W) z醫女的食療藥膳香體茶. Y! K$ ]+ ]* a
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
/ ]5 \$ W6 u4 s& K7 ^/ Utvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x% j0 w: w8 S5 Y/ N! e# H7 R
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
4 y# y7 x# D2 w! x# X0 D2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇 v" |' j5 S8 [9 a9 Y
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。" I$ p% v3 g4 d
※一天一服即可5.39.217.76$ F8 _1 o& W1 H) L. K
延伸保養：香豆水1 ~" h; g/ t# v/ B7 B: h
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
3 Q8 d) T- U+ ^; C$ m( M0 L【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。7 n3 z3 J% F M$ U% u0 ^4 W
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。9 q* Q- ]- T- I
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
- Q1 F3 P# b9 ~5 s3 c- E( T公仔箱論壇勞宮穴8 f+ Y- q0 k. H: S
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
2 R! p+ W8 b3 \. h$ u1 [' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。公仔箱論壇5 \" U/ ?1 ~; I/ Y9 P1 f/ t
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曲池穴5.39.217.763 _: b4 R/ C* E* u! S; T7 L) Z
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
$ P/ p$ O E, T4 y+ W1 N4 L【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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- y4 M+ o) a5 O( Q1 s公仔箱論壇極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ v( \8 p2 M7 p# z. K
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇& U/ c. b0 f2 W, g. B
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
i. n! L; g$ l& r5 v2 I" g5.39.217.76膻中穴
+ c( B: V' }3 y/ V【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
7 \2 A. v! w6 H# T, {5.39.217.76【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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