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公仔箱論壇. q9 Z& T/ T: g p U
體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
% ^0 P; C; l2 Z) b Y( |/ ]/ {* E# ]1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
4 a: n% k' ?: k- @$ i% c3 Z2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
) o( W) v, [, h5 @! R4 P3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb/ c. c4 n- ?7 U8 P
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5 R! a" K4 c) N. y" h- b8 W
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
5 s$ p% y% R) y+ @% g: ~% [! p% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 F8 `% q! n/ ~
體味重通常是因「濕熱體質」
2 Z0 p( l5 ~ Z& }4 z* x+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
5 m& q7 Q1 y+ @1 G8 c% u* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇. U, X' l3 u l) L- P. I
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
' V& E( N3 [* ^2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗4 G+ f$ A( V1 J ]' B+ q' G* M
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
; ?% }( _2 ?! `) B2 j二、大小便通暢
! G' h% U) ?: Y8 N+ B& @/ |( Otvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
7 g C. R: Z5 E# y6 C, I$ A' ^三、飲食調整公仔箱論壇7 h9 u4 f; w- w& b5 ~
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
& f" ^% n4 Z- X* m8 |7 t# [tvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
5 C0 j# s0 P0 e7 N6 W5.39.217.76含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
$ D3 G5 L7 @9 ]$ C0 ~6 d古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇- `6 X# p2 `3 n0 v9 [! n6 {. @
四、使用香水或是花露水
( m0 e% G" ]; s5 [1 h公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇2 s% [" g- b$ ?; F+ p" a- ^. |
延伸保養：香草花露水
5 ^3 f; l. e" s1 l/ m7 j藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
: R0 k4 l, F+ J5 z( A4 Y stvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶
& h9 o0 m7 v6 C$ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇 Y1 O0 W& M' a- C- v
作法：
2 C9 J" K4 S3 G1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.76/ u3 H! d; g) A: ]0 ~8 E
2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇9 J1 W8 l7 i) B) Q' F' A7 k8 K$ k
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
- d6 h# d1 O2 W8 ^. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可
7 f! ?5 d' W) Q7 ?9 c, u- U公仔箱論壇延伸保養：香豆水. p' R8 v" D' W7 h: a- d
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
# R5 S/ b; H0 Q5.39.217.76【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
; G/ {$ q2 y5 M! f% [6 @5.39.217.762.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 |# J! l: R' S) D6 y
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.76& t) }! `% U H3 ?! ` U5 e
勞宮穴
8 u2 T7 K- {2 U3 `3 g【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
& M# C D7 D1 X( f【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴公仔箱論壇0 V {2 Q {6 ] o
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5.39.217.760 s5 U% Q% ?) u4 j6 z- U
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇0 E0 |# M1 ]1 M1 W, W; X) B8 M! R
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極泉穴
! ]; h1 }) J* `% n- b4 ] mtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇5 `2 T6 u9 P: `$ T
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.76/ }2 {6 ]) ]- a$ C. s& ]5 F
膻中穴
1 m" j$ w& d; x6 o D公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。0 X3 d/ M5 n3 e4 U0 V( ^
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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