季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。公仔箱論壇8 K% Q" e" p+ m' G
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 公仔箱論壇% i* a2 Z2 a9 n1 A1 e) M8 T! t
0 ]2 D$ x) ~. n3 K- ^' t公仔箱論壇蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
' F. f' A, l9 W6 t; Y公仔箱論壇預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。, L. G, N( r$ x3 h, X( i
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
+ ~! {2 Y3 o5 E' U8 j2 l5.39.217.763. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
' I: ~+ F, d3 e2 b預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。8 K. ~, M/ |& c t! K7 `8 t# t
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 d) J2 W" ^- i
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。, j& Z' K: c# a0 `( H
4. 規律作息不熬夜。
0 H8 l1 [) l+ o; R( `2 [* W5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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