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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇* z3 @& j/ v% }3 s
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 5.39.217.76/ a8 L# m: r4 K! P; @
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 ; J9 W' T8 P0 _& u
下列方法可幫您及時清除體內毒素。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B9 W' z& R. U+ h8 U5 E
5 K* E/ I" Y. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.主動咳嗽法：
; s9 V( N9 w6 j, @) e' v( o7 U- d: L自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
1 C* d6 Y% M4 P, f$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 a* ?; z! j' d
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2.飲水沖洗法：
" @0 V7 {5 U9 c# D3 Y公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇& F% c3 V1 J3 {2 W, J
! N2 p, m% e8 C6 Q1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.運動出汗法：
4 I2 x# v, x/ d0 j皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.76; h! O( e. }: H8 r1 h+ ?+ D1 m; ]
c& L2 x1 D' k+ b4 X. e4.巧用食物法： 1 c- ]( W2 v- i# T: J% \; z
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
+ S! p2 L+ i4 [ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 ! J, Y: L' N8 G! l# ?
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
" Z- I# ^& R! D) X5 T: x* M6 r●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
% g6 m( P+ u. ?% ~: f●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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