! x5 i2 ~0 Z2 O9 @6 `; E- s: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：6 j( Q' D. A; y% G. {6 Q# {# T
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
8 ]6 l. ^ ?. ]7 U9 ^tvb now,tvbnow,bttvb另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
4 \1 v! r# }) m2 |( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。 # b8 Y: r# |: \% _8 V3 r" h8 d) l# v
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1.主動咳嗽法：
% t" \( F. u! A自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
: s9 o* y! `2 b5.39.217.76到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
* K, R. \* b: c6 r1 X; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q5 b+ X& u( W, k, x! y3 f2.飲水沖洗法： tvb now,tvbnow,bttvb3 A" z' e9 z* A; l1 p2 p
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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f; i: K4 l6 J" b% b7 O) B公仔箱論壇3.運動出汗法：
6 V; a3 G5 E9 Y1 ]# S2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇3 y i2 P3 M5 X. x+ [0 N6 E
& p' s3 ^! z# y! f5.39.217.764.巧用食物法：
. `5 N( q# D* @5 p% a* F Z$ M● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
2 L9 `" |# k2 i8 k* M5.39.217.76，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 1 S0 k3 |, h2 V4 Y; x3 ?
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 公仔箱論壇& r9 S" B% m2 E1 s) p5 {: T3 o
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
2 W7 z9 o5 N! }, p- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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