* S- \% p9 n- i- ~$ a) o) t
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇( n8 d8 r: y! }8 s% y' \" h/ p
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 公仔箱論壇% r7 T2 b) B$ t3 ]' e
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
8 Q$ y: O, O( ]: k5 ?) C+ u公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
6 c2 X1 ]8 Y, M5 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; {5 |( ^# c- `+ m8 R
1.主動咳嗽法：
) H X5 r$ J% p% X4 ]/ H自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
" l( j' G: I$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 5.39.217.766 y2 `/ u+ o. D$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ L; v! R6 u* v
2.飲水沖洗法：
* r! \5 o1 a6 [! h; |2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
, r& o0 Z. \6 X: R/ v. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q( D7 d; D2 u6 b$ m. f
3.運動出汗法： 0 c* B; _; S. I) J! \
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
+ K+ a4 H. w- }7 ~: E4 J5 N公仔箱論壇6 [, U9 P6 t# K: V
4.巧用食物法： - L' f4 h+ g. W9 n8 b. `
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )! c/ ]9 ]( h- w+ v
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 0 b; v5 ~! ]# Z+ Z2 L. y Z
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
$ n# W7 b: z; ~6 Z+ _公仔箱論壇●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
6 d' I) @+ P O' jtvb now,tvbnow,bttvb●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
| 