% }2 L$ M7 [0 `" i8 S2 {6 ]4 ~! R' e8 K; u n) B3 E
公仔箱論壇; B) n% }5 l, u" z; `
原料：* p1 Z( c. q! A
杂粮米(含高梁、大麦、小麦、乔麦、小米、薏仁、糙米等)1杯、猪肉2两、虾3～4只，香菇3朵、红萝卜卜、块、茭白笋1支、蒟蒻3～4片、豆荚5～6支、当归1片、茯苓1片、白术2片、金针菇1小把。
: k" c9 B9 {3 X( v. {% X4 R# Htvb now,tvbnow,bttvb
- j$ B! v/ X! q8 P+ f1 @: J. \
: \5 }- C5 S# `$ h) H% A
: S" W) [( x9 O公仔箱論壇制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( ^# q4 \6 _# i5 p+ T/ G
1、杂粮米洗净，用1杯水浸泡30分钟，再以电锅蒸熟，并稍微焖一下，即掀开用筷子翻动再按一下(不加水)使米饭干爽一点，待2次开关跳起，取出吹凉。
) c* }( Q! z: Y# Itvb now,tvbnow,bttvb
3 d/ ]! l* W! |7 k0 s公仔箱論壇2、将7碗水倒入锅中煮开；再将当归、茯苓、白术等药材丢入续煮，滚开后，开中小火炖煮约20分钟，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 m. F: [. h( ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C; A1 ?+ k9 G. m( y
3、猪肉切薄片；香菇泡软；虾子去壳留尾并挑出沙腺；茭白笋切斜丁；豆荚、红萝卜、金针菇等材料，洗净备用。4 N# f5 |( e6 ~ x! I
8 W2 _: t6 O+ xtvb now,tvbnow,bttvb4、将做法1倒入做法2中，煮滚后即入香菇、茭白笋、红萝卜、蒟蒻、金针菇、肉片、虾，加点盐调味即可关火，可撒点胡椒粉，味道会更为鲜美。
5 Y* t! e- r0 Y/ x8 Q$ N* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~- h7 W( ]) F. W# q
; v# f$ I9 ~" H% x) W& m, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v5 C/ I! u: }4 u& R- }公仔箱論壇功效：
8 H5 t q9 _. S3 [# n+ N5.39.217.76滋养五脏、健脾补血。五谷滋养五脏，当归补血，白术、伏苓健脾胃。 |
發表於 2008-12-22 01:26 AM
| 