糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。tvb now,tvbnow,bttvb8 F/ `- ]# H0 X- E
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。
7 f1 D k( B: H蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。, f7 [3 z C: b' j8 M6 T( l1 N/ u5 Z
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
2 }# q1 @9 ~* `; V1 V" A公仔箱論壇肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。
3 Y4 @' F! J' }/ ~( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。# ]0 x' [- ]+ V
油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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