糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。5.39.217.760 x& h' {. e( v: i+ `$ ], f
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。
( x: \9 E ^4 ?公仔箱論壇蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。
; R8 i. l2 a* N2 Y( f1 v. ctvb now,tvbnow,bttvb水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。公仔箱論壇3 }, c, W- E- R5 s" m- g% n
肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]2 W4 @/ K! N7 v' `. J! k
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
! o# \9 f8 {9 H Rtvb now,tvbnow,bttvb油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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