% K* F, {8 A: l; k: b" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ c# L; X( L. Z- r7 N/ N' g
4 \3 o A: O; a" C' J
原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |$ Z! ^, ?/ t& a Z" ~9 ^
鸡肉250克，
9 P8 T5 q) w- K9 |公仔箱論壇莲子150克，
# k3 C ~) o- ?: P1 W9 N1 k- y公仔箱論壇蛋清1个，
4 j) d- j _, W% k7 D% _8 O; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油、5.39.217.76 n, N# ]/ f5 }* p* `: i
淀粉、5.39.217.762 G( f% D# h7 Q0 b) O- r3 m
鸡汤、
0 c+ C# m/ c3 c4 @; Etvb now,tvbnow,bttvb盐、
! u, A6 P* x% C) R0 X黄酒、
* M* ~, W. y r' G% R公仔箱論壇葱、
7 y/ M6 u( ?" y# x# O姜各适量。
1 i% u v* R! ~. ]+ g8 T: B( W6 }( W4 c+ q9 |3 V- Q2 T
. ], [& u$ z7 l3 M6 p2 s$ utvb now,tvbnow,bttvb制法：0 k | B# e( T, @. F" k9 X
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
- y4 f% I3 T/ Ctvb now,tvbnow,bttvb) W# x. N9 M" E. O$ u6 n" i& }
2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。+ @* c' F L* D5 B, t" L
公仔箱論壇$ @# k z7 m3 Q7 P% h; A
3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
3 i+ n, e! U2 Q8 l: Y9 k! d4 l公仔箱論壇7 T2 A5 [ Y/ n
4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
| 
