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. Q% V9 u$ p d6 g8 E6 }tvb now,tvbnow,bttvb原料：公仔箱論壇: y; x3 r4 v- I% i+ v* F
鸡肉250克，
: z/ q% x6 @7 |/ O, u& ktvb now,tvbnow,bttvb莲子150克，$ K! ?4 q6 W$ }( L
蛋清1个，/ ]. O& A6 |. ]: h" O3 \
植物油、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* R( k& }1 v( |& P0 S
淀粉、1 }$ y3 n9 }& S- c+ L4 y
鸡汤、
" B" h3 v, T! wtvb now,tvbnow,bttvb盐、
* w; O! g) L# A5.39.217.76黄酒、
" h. v* c7 U- q: }- S3 ~5.39.217.76葱、5.39.217.76" l3 p6 I* s& _% k* C1 u# ]* H
姜各适量。
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: I4 V9 e9 r3 f. p( V2 [4 n% g; ]$ Ytvb now,tvbnow,bttvb制法：tvb now,tvbnow,bttvb& S7 U8 m8 ?# z% ~3 x3 N
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb. W' a3 h' L c ?
; ^/ e0 b- w1 t' W' n& f7 ]% Y$ htvb now,tvbnow,bttvb2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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" G2 y' u& h9 R5 o* Y5.39.217.764、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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