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1 e0 f/ D6 c" Z+ E: }0 g7 q5.39.217.76原料：5 ?* @1 \9 a) G; e
鸡肉250克，7 p: @7 S* ~3 T" c5 X
莲子150克，
, O( l+ L0 q0 x n% u! |' ]: atvb now,tvbnow,bttvb蛋清1个，
* }7 P* h& T2 m* }, F: A植物油、公仔箱論壇+ z6 B) I6 B4 k" y, S
淀粉、3 B7 `1 A' U- c0 o/ m- m
鸡汤、
5 w/ y7 l; U1 Q- J# o! J公仔箱論壇盐、5.39.217.767 v1 `! M2 x( L
黄酒、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G6 `4 U5 Y: w, S8 l/ q
葱、
! J$ D( o& t8 a" R# _- F1 t" h公仔箱論壇姜各适量。5.39.217.76' ]" |0 ]1 o* b( x9 G5 V3 O) @
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4 ?1 g- g# A7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：; |. ~, n$ h" l5 t0 G+ E) B3 a7 Q
1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。4 B2 l G8 ]1 M( Q) x
7 Z3 b: T3 V* u7 X$ u/ Q6 a8 w8 F2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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, X0 Q! t7 B+ W3 Y' @% qtvb now,tvbnow,bttvb3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。& W+ G4 k0 Y; { Q4 k# [: ?
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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