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原料：
, L0 y5 }% D% Z, `# h* Q公仔箱論壇鸡肉250克，公仔箱論壇, y v$ d4 A3 f7 H4 Z
莲子150克，tvb now,tvbnow,bttvb" F* X2 ]* g- ~# D; @
蛋清1个，
m: F" X% G9 |4 c" {5.39.217.76植物油、tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 a0 r3 u) N" ?# i# t
淀粉、
* J: ?$ ?* d- h1 q: q5.39.217.76鸡汤、tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 E* Z0 {! q3 @6 c5 I+ S
盐、
, j/ A2 P- c3 D: I8 y- |' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄酒、
3 e0 f" y! _7 V1 o+ V. e公仔箱論壇葱、
g- N1 T" l& K: n公仔箱論壇姜各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F0 Z$ o% M) B! B1 p. Q% A
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U/ b9 l6 x$ D) C) v1 }+ W制法：
8 i! B- N5 `" a# h, ?公仔箱論壇1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。
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- z- O8 H* @/ o' n! x9 y rtvb now,tvbnow,bttvb2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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" W9 }! z8 E, Dtvb now,tvbnow,bttvb3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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6 W% y) ~+ X: N7 @' R: \4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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