! r3 u& Q) b$ v, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) ]: n6 ]1 V
小腿，脾胃經的集大成者tvb now,tvbnow,bttvb; J* c/ _# S0 y5 N
7 i2 y( L+ W% d- D5 e4 H/ q從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
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1 j( y0 H. l8 o a' s7 w3 ]% x4 g具體操作如下：
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6 R; u" ` X6 {; t/ V& N小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
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' S* O1 o2 c9 h7 @0 l% E公仔箱論壇方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。, r$ E% H0 ~! d% P1 R3 X
3 z) z5 X7 e6 F( V% f; N8 utvb now,tvbnow,bttvb需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。5.39.217.76" F- W. B0 [0 s0 M& ~9 e# U
! G# \; h% P4 m/ o& U$ Mtvb now,tvbnow,bttvb這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。5.39.217.765 v1 V0 q- I3 X( v- z6 {
* B: X7 }7 ?7 g. y) T" S7 A公仔箱論壇每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：公仔箱論壇1 O7 W- N) b s4 \4 i' y9 J1 ~
6 L7 p0 [* p% m! U5.39.217.761.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ P' ? H4 u8 G% m. s* z/ B
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2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
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& z6 k( t) p5 V8 Z( f) {4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇' U1 R4 d' r) V# b) f
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當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。& U( Z6 J& R' B' G! `
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發表於 2020-11-11 12:19 AM
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