[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
& p2 p+ Z# }1 V4 l x3 L8 V, A" u肝負責疏泄氣血津液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L# d: m% i& p
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。5.39.217.767 m/ \/ Z5 {6 O7 K3 X' o# @: y( {
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p; T: q% T6 N3 a- ~) p
脂肪肝成因
6 X9 ?# v4 Z( o/ P- T3 H! J5.39.217.76▼脂肪肝成因, h, h/ D" m3 a: O3 \* i
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。公仔箱論壇6 o) w9 P! o0 S0 p
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
7 R/ @& y. g" O& d. H個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。4 O) N0 d3 k+ |9 u5 o
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
( a0 F! w [0 n, s2 M; r) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種體質易有脂肪肝
# n3 W( _8 m$ @8 [+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。公仔箱論壇; H2 P2 R( P" n0 d
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5 o8 K- A1 A4 ?2 h/ n }( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼易有脂肪肝的兩種體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A i0 E3 |2 G& H( y# F( l, c, m4 K R
肝鬱脾虛型症狀
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. C8 E% _% Y7 v. H# @% Y( M: i" _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 l% ^1 U0 j# V
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。tvb now,tvbnow,bttvb, [+ \9 w e( W- n
# g* C: k0 F# f p& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @, W& B( e6 i i% r
脂肪肝預防及改善食療: Z$ u, Q1 M, o) u* L
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。3 B4 O* K; ~& e, B7 L) }
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# t1 y% ?7 a, z! e9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕5.39.217.762 t; w% E/ l# G+ d$ B
▼2. 決明子粥：清肝、通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S+ ~' `+ h+ E& W6 l2 E
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便3 m, T/ c& m) c Q. m( P
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫3 H+ _- g& ^2 M; \+ z
脂肪肝預防及改善穴位tvb now,tvbnow,bttvb2 o4 F$ f0 h w/ L$ o, Z5 C/ G: u
, o, c& Q) `5 ]7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 {9 |4 W, P! [4 W# p( O7 `/ o+ V. c$ _) x
▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位tvb now,tvbnow,bttvb" a# t5 A% i" e& p0 R
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱5.39.217.76% h- K, W; ~8 _1 x
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
% ?/ ~) T' W8 X6 h( P9 a2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃公仔箱論壇. B3 d, C: q7 U1 Z. m% Z {' i
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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