[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。% s) o0 D' L, ?& ]& a( h9 y5 O
肝負責疏泄氣血津液) k% u0 {. o7 g' r
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
( \* e. X) s6 Y一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 c; a* X+ y- C; G6 t4 [9 [
脂肪肝成因
& b- H' v: l a▼脂肪肝成因
& X* K5 j2 f7 W* W: E' Z" j6 L9 P, J5.39.217.76生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。6 i8 |1 U! h+ B. T) @( |5 t
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。5.39.217.76( W7 U1 @0 g1 u* l2 p" E
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。tvb now,tvbnow,bttvb/ B- }3 ~& r+ B+ v2 r& t2 R
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~0 ]0 Y- V' l+ }- p
兩種體質易有脂肪肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p& y) V4 n. A: V
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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5 d9 e& h! Y# Y3 K: C/ `# k- A5.39.217.76▼易有脂肪肝的兩種體質
6 z1 E/ P/ e" }3 x9 h- Etvb now,tvbnow,bttvb肝鬱脾虛型症狀公仔箱論壇- d1 P( Q$ p% \# x; M7 g2 J
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- y# D( U' e! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。/ e0 p# ?) P. U" R3 X& A5 b: O
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痰濕瘀結型症狀; [% d9 p7 V- t. Y1 d
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
3 P9 Q5 o3 y6 M& Y$ }( q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療
; D& W) l- l# \ p0 e1 E抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。tvb now,tvbnow,bttvb r9 x5 S3 i$ k' f0 o" N
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9 w- @, A9 k/ \% W. U6 A! o公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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