 查看相片" k& g$ L" O* ?
1 O& M, H! P* S! B" y- d
5.39.217.768 ]$ V( }, l; v
* u9 g+ D" _3 p美國故總統雷根貴為美國首長，晚年在失智症的折磨下仍漸漸喪失記憶、失去自理生活的能力，毫無生活品質可言。如此可怕的疾病未來將侵襲更多群眾，台灣失智症協會理事長賴德仁表示，台灣失智人口已超過29萬人，在民國130年之前平均每年會增加1.7萬名患者，將對社會造成巨大衝擊。; @* Y) `% F+ W" `( w
" @3 A7 }. d3 |# r& J. `
雖然面臨如此可怕的敵人，國人對它的瞭解卻顯得貧乏。台灣失智症協會委託民調公司進行「2020全台失智症大調查」，發現很多民眾對失智症仍有很大的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 i) [$ N |% d* |1 l1 `
公仔箱論壇8 D k {% }; P
公仔箱論壇: v" q1 v* y( d$ U* j) K1 S1 ?
52％民眾以為「失智症是正常老化」！
9 P e2 p/ I) t. E- T1 N: R* h公仔箱論壇公仔箱論壇6 V& x1 h4 u* [% L
失智症常被化約為「記憶力喪失」這個簡單的概念，且許多人認為隨著年紀增長、大腦退化，自然會出現失智問題，這卻是錯誤的認知。
4 n- |+ n% n& T, z' c0 u" D( h( W5.39.217.763 v% T. h* D4 B" N L& L
5.39.217.765 J' ~$ `+ F3 ]/ \# z
2020全台失智症大調查顯示，台灣民眾仍有52％不知道失智症是一種疾病症候群，且仍有「失智症是正常老化」的錯誤觀念！tvb now,tvbnow,bttvb$ O* R7 G9 |5 v7 ]% Z4 k
; Z4 c% \1 C$ m, R4 Utvb now,tvbnow,bttvb
/ k% }( a, i& K; P公仔箱論壇大腦的老化與失智造成的記憶衰退並不相同，台灣失智症協會官網的衛教資料列出失智症與正常老化的區別，幫助大家做簡單的區分：
+ C* c4 X8 Z* T0 h0 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q! ?2 W3 K7 Z( w
正常老化：5.39.217.768 H4 W8 n5 \5 g; U/ z
h5 e- e2 u% V) U% y公仔箱論壇
" O3 P8 l, r+ w3 E4 H公仔箱論壇 查看相片5.39.217.76' {1 ^% a1 v. v7 H- y! Y
& i) L$ ]2 W0 f1 r9 `7 j公仔箱論壇
6 C. V; W. P6 K2 b# o' o公仔箱論壇失智調查5.39.217.76, ^8 S; N+ N2 T
更多5.39.217.76) R. p' `/ y- g# z
- 可能突然忘記某事，但事後會想起來。
- 若做記憶測試，可能會無法完全記住測試中的物品。
& S4 _/ N0 W/ d7 v% G! |5.39.217.76失智症：
k5 M2 ^5 b9 n0 Q9 x# J2 |tvb now,tvbnow,bttvb/ X0 i: r6 y9 X, z' g0 D
- 對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。
- 無法記住記憶測試中的物品，甚至完全忘記自己做過測試。
) |, t' n! g3 t/ T1 L
台灣失智症協會指出，失智症並不是單一項疾病，而是一群症狀的組合，即症候群，它的症狀不只是記憶力的減退，它還會影響到其他認知功能，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能。公仔箱論壇) @8 [. ]1 S7 ?$ j: |8 u& t
tvb now,tvbnow,bttvb* U: B. B) K1 S3 x3 J: c
& e& K+ b% _' r3 q: j- Ttvb now,tvbnow,bttvb許多人不知道性格轉變、判斷力變差是失智症徵兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F3 W9 N& U5 C q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G3 g. j) [+ C* _& P3 }2 }
失智症的症狀其實非常多樣，許多人無法掌握所有的症狀，而其中幾個症狀特別少人知道，調查顯示，較低比例的民眾知道的失智症徵兆包括「性格轉變」（53.1％）、「判斷力變差」（70.0％）這兩項。
6 y( H- m8 ^$ r( c; N6 e+ ]- @公仔箱論壇4 {! a t2 @" T+ F( W5 H/ H7 A3 n4 R3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d4 [% { m2 s
( }9 `& d! ?0 P
事實上，還有許多比較少聽到的失智症狀，比如：
( R/ b7 _4 x2 |. S% a2 I* t% c# [5.39.217.76
) U) }, W' S. `* t( ~5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w2 k4 ^4 l, o& Q
 查看相片公仔箱論壇+ R0 v% l U: p8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" e G7 n& z0 d$ F$ o: Q
0 R$ n: D* o+ I' U5 V3 n
失智觀念
& \5 P* P7 g8 W- _" I* T更多3 l: O7 Z" q: `( U, ~3 \* @+ |# x
- 視幻覺：看到房間裡有人，可能是熟識者、已死去家屬或不認識的人。
- 漫遊或躁動：坐立不安，不停走動，想要離開家裡到外面去。
- 重複動作：不斷地把東西收進櫃子又拿出來等。
- 睡眠障礙：日夜顛倒，夜間起來遊走或從事其他活動。
- 飲食問題：吃過了之後還表示要再吃東西。
& X+ o- w, \2 q) D4 j2 k0 B5.39.217.76由此可見，許多反常的行為都可懷疑為失智症前兆，多深入瞭解有助於自己判斷是否要求助。公仔箱論壇* L; Z6 q% q: i+ y1 R% N% T+ T
+ b: C3 H9 d1 B! S公仔箱論壇哪些方法可預防失智、卻很多人不知道或沒做到？下一頁了解更多tvb now,tvbnow,bttvb& A$ J% x m$ t; c9 W8 O3 `! m/ k
; A8 R8 Y. A- L- X% M0 P公仔箱論壇
7 _- l" n2 V' G. w2 f地中海飲食實證能降低失智風險，但僅31.2％民眾實踐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X, {& x, \, m! n
$ b# ]4 Q; s, ^6 q0 l! Ltvb now,tvbnow,bttvb造成失智的原因很多，如抽菸、少社交、避免頭部外傷、三高，但知道不代表能身體力行避免高風險因子，全台失智症大調查調查了各項預防措施的實踐度，其中有3項民眾的實踐度較低：5.39.217.767 ]' [( R5 ~& [5 [9 J
8 M' @8 b! r: n2 m5.39.217.76公仔箱論壇3 O3 C# @) `, e& }, D5 c
- 地中海飲食（知道：66.9％、做到：31.2％）
- 多運動（知道：94.2％、做到：67.8％）
- 保護聽力（知道：83.9％、做到：64.0％）
 查看相片5.39.217.76) \4 H% {! w) _7 j/ x: }
. H% W. E8 L% s5 r) ]: g1 X
4 U9 e3 A" B: K9 q: X4 V1 L! ]; U5.39.217.76預防方法5.39.217.76 @/ z G- `& B- s% G0 R3 N
更多5.39.217.76' x. N/ x" f+ x: Q. Z2 F N
5 o/ n8 P: B8 ~
2 L a# x, e1 p' h7 [# u* z
5 @( U; {8 @, n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 d) }* g+ @1 I. c9 q G
所謂地中海飲食，是指地中海周圍國家的傳統飲食方式，強調多攝取蔬菜、堅果、辛香植物、五穀類、魚類海鮮貝類與優格、發酵類食物，且多加攝取富含Omega-3或Omega-9（如橄欖油、苦茶油等）的食物。近年來越來越多關於「飲食介入」的研究證實了地中海飲食有助於預防大腦精神疾病，如2015年美國一項研究就指出，以地中海飲食為基礎的攝食習慣能降低阿茲海默症罹患率。
; Z0 ?: {: l/ l4 @* ~" N. I) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L: Z8 ^& c2 `$ W% @: ]
雖然是一個重要的福音，全台失智症大調查發現，僅約6成的民眾知道這個福音，更只有31.2％民眾實踐地中海飲食，失智症協會呼籲，應多加推廣攝取蔬果、豆類、未精製穀類，以及使用不飽和油脂烹調的重要性。除此之外，也必須落實多運動、保護聽力，才可能降低失智風險！
4 O2 g U& a# ^" ?& H9 H |
發表於 2020-11-5 05:23 AM
| 