科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
& I" k0 f& @5 ]: B) {1. 杞子雪耳糖水
& Z* c4 O) D0 O" a材料: M9 V I f1 \
杞 子 ５ 錢
$ p: a" P- b2 t( q( _ K& ?- |雪 耳 １ 兩
$ R t7 _$ _. y: `公仔箱論壇合 桃 肉 １ 兩
5 T: C, J6 V5 c. h+ S3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 適 量
3 k: `' N6 @7 ~7 L, X9 e; Y4 Itvb now,tvbnow,bttvb水 適 量4 T# Z* @2 {* k
4 Z ?. \* Y/ t& r, B( \做法:
9 |9 {4 A* ?" y公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。
( Z( N2 J2 Z1 t I& o- F9 S) x２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 ' @: B( Y4 ^9 S/ W8 R6 E
３ 合 桃 肉 洗 淨 6 M# O ?' R. c2 u# H& _$ C/ ~0 U
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb# }' e8 Z+ v0 v6 G6 b. i
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5.39.217.76! B, L( {2 D" g& ?* S" r; G$ G
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。' D- f9 K' s- ?+ ^. k
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 2 j4 n- M% a" Q4 o0 d" _ n
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% \( U. ]8 O0 S& R
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇' `2 i; f$ ^+ u7 Z& L
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
1 e6 q* M: F l! V! a- k5.39.217.76
- k, A- t' p: g7 q7 ]2 d" xtvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
+ E$ L" ?/ ?" {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( y6 x G E- a# t3 R- g
2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇( w4 o4 G) T9 V7 x3 t0 M
材料:公仔箱論壇' }" d# }" M' d/ P* d* g
鵪 鶉 ── 3 隻 5.39.217.76$ d K b) \# E& ]$ m
瘦 肉 ── 4 兩
+ V. s1 ]0 s0 R4 c% f8 N1 d5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊
1 b2 d ^( C7 M* P) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜 仲 ── 1 兩
% w+ d7 U- y6 c4 U5.39.217.76淮 山 ── 1 兩
" ]( x1 v; ^- P8 \/ W公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩
; L" U( |; C+ c. Z) g& x$ j w公仔箱論壇水 ── 1 0 碗
8 [3 }7 N" ?' W做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 {; D# l3 X7 i' [7 S
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 公仔箱論壇! S# k! m9 S' \0 M4 _
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
& b# G8 m! |0 p9 y u" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T( z1 G$ R y, B9 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 明目潤膚豬潤湯
" L0 D2 d2 T* b. ?4 _材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb! o6 ^( N1 ^2 x' G2 z, X
水 4 碗
) V3 l$ {' l6 |$ Z8 \7 Y2 d1 @公仔箱論壇紅 蘿 蔔 5 兩 公仔箱論壇% W2 a. r j! p5 Q& @" k
豬 潤 2 兩) M( s. z: y% ~0 _( f! n4 {
做法:
. d5 G$ {" Q- g2 W, F( D. u7 H+ a1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
. f) o; S' P7 m, v) F4 B) A* e公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片5.39.217.76 I6 }1 e0 j, {( O. ]9 Z" X
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 % t9 F* [7 q9 C
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豬 潤 - _& q7 \: g" ~' W; {; K
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 - N9 a% `) }$ x8 r1 Q$ U) `
紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb( M$ k" f7 u, ]/ q( S) H3 W
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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4.健腦補腎雞湯 2 P1 n4 a1 N+ V# c
材料 公仔箱論壇6 W- `) }" A; k" z* Z
雞項1隻（汆水） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k' W& o( w5 s
瘦肉6兩 - Y! G3 h! _2 m+ c4 M* @
水12碗 & l5 F0 _5 Z4 b" t' V. m9 g
蔥1條
7 }6 M2 t; y8 s2 htvb now,tvbnow,bttvb薑2片
3 V: |, c5 ?! t/ s9 U- H公仔箱論壇鹽1茶匙
' V8 [6 K; g: }- Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb% E: ^ m# ~$ o" B3 m8 o
1. 蔥洗淨切段。
) \! f0 D1 d8 A- F0 v2 atvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇" ^ W. N: L6 H/ X' V! V
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
2 e; |3 G T5 l& [' w- B# N- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~' I6 C* r% q+ c S$ S0 @
5.補血安神牛腱湯
- W' u, F% R$ K9 S/ |- x4 X5 Z% Utvb now,tvbnow,bttvb材料:- E# @" E- |: L' ^! F g1 c6 f
牛腱12兩 公仔箱論壇5 ` Z/ Q5 q" z# w( ^/ z
杞子1兩 公仔箱論壇/ D+ G0 [" z# C
淮山1兩 5.39.217.76) U% h8 l" P2 D4 y/ v. _$ D
龍眼肉6錢 ! _/ S a4 L6 T5 N2 w
水8碗
K- U7 h: }: L: A做法:
2 V$ a. }' g* ]; j, K$ {公仔箱論壇1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 5.39.217.76! `6 e% A9 C- C0 Z
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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