科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
. S! A) q3 D( `9 A5 f$ P1. 杞子雪耳糖水 5.39.217.762 D) z: E s+ Q- {4 G% y) f* a
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L% z4 w0 I' B3 {
杞 子 ５ 錢 : W% c* H( J& a- G* `7 l
雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇% F3 H! g# e8 I% W# E! k1 F3 x: ?
合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.76* E. i5 ?' Q" n0 V# x% V
冰 糖 適 量 , w2 h3 f' I; x g) J4 {
水 適 量
0 W$ v. P4 Y1 u5 i8 [6 Z: W' O7 E. W* p/ O
做法:( }3 Z5 J7 t. D! Y8 H2 t9 J5 U! ~
１ 杞 子 洗 淨 。
& X5 ]8 `6 w& A5.39.217.76２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
# s3 K I9 V A３ 合 桃 肉 洗 淨 5.39.217.76* ~1 j2 v1 Y$ w. A1 M; j; P
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
' G4 \; m4 E+ e! M: h- d6 \５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 , S' S8 \; g0 |$ i3 Z S0 Y* A
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
3 r) K5 D/ X9 d; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _9 A2 u' \4 a; \5 d8 {+ N, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
7 R7 D8 W" S" S3 S雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 4 _) r3 A" V2 z0 [+ L% `& _
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 + O1 u1 f" \! {
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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x6 a9 C3 A* b. s8 q& d; _公仔箱論壇功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 T' ]4 k; ] V* M4 _7 p1 ^
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2. 明目補腎鵪鶉湯
: O, U2 |8 z6 [8 o) e5.39.217.76材料:
4 ~. p6 N. S3 v" ^! c4 j5.39.217.76鵪 鶉 ── 3 隻 ' s8 R0 H+ E5 z7 b
瘦 肉 ── 4 兩
* Z4 p% k8 E ?0 g陳 皮 ── 1 塊
4 H+ e. v; W. ^4 z% X' s( {杜 仲 ── 1 兩
" o9 O, O' L5 m+ y" Ttvb now,tvbnow,bttvb淮 山 ── 1 兩
3 ], p( v+ J" b- e9 K杞 子 ── 1 兩
' ]: E% |- o; L3 p2 d% F5.39.217.76水 ── 1 0 碗
; G9 C! Z# B# D' q1 Y$ Y( }公仔箱論壇做法:
2 ?6 h: E7 _, V" _- q F6 }8 w3 y9 Ctvb now,tvbnow,bttvb１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h( y2 J. P( E' Q+ \/ U8 _9 G
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
3 d# _& Z J- F" @tvb now,tvbnow,bttvb" S, a8 v2 E) T( w8 a
3. 明目潤膚豬潤湯
$ d: g+ V1 p; _( R" ]4 |& ?材 料 ：
$ W+ q$ r$ A. m' R( ktvb now,tvbnow,bttvb水 4 碗 5.39.217.763 h+ k* l0 F+ B0 t9 ?
紅 蘿 蔔 5 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 N- C8 @& s0 a. y# f
豬 潤 2 兩
* D3 S9 z* _2 k- x8 mtvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 U% E8 w/ A0 s3 c: K; j
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
9 ?/ g& J2 o- U/ x7 Y公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb* k1 v$ E: s, B( e
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤 q% j( p" t) u2 e
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 ) D, G+ h( `. x+ l
紅 蘿 蔔
' Y5 D8 ^8 y6 O- h; p3 l紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
1 I+ A1 Y# K3 Y6 d, G1 `8 p# g5.39.217.76
7 ~+ P) M) D: C! d9 G) N公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯 ) O4 W) |# ^- Q9 W0 Y% G. y( p
材料
, S' C3 w3 A9 U% v7 P9 l' `5.39.217.76雞項1隻（汆水） : a; i" l5 h& z: d! b
瘦肉6兩
& ]6 a/ G) Q7 a* ?6 O0 A2 `( F水12碗
4 [* I; |2 K: `1 f& h& M2 }# r4 gtvb now,tvbnow,bttvb蔥1條
+ _! ~# v! Y* {( x公仔箱論壇薑2片
9 h. j% C' f3 z5.39.217.76鹽1茶匙
+ _" b% ^- y6 Q% y公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f" [. v* w/ w0 a
1. 蔥洗淨切段。 : [' ?; i# Y- m( L7 r" h; M3 A
2. 瘦肉洗淨，切厚片。 公仔箱論壇- C8 X% ~5 E1 z& y# U
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb; F3 S P4 _0 J; J) \2 ~
4 S7 o/ H2 |. p- b2 \4 \; L5.補血安神牛腱湯
' w' x2 T( e; I. b: z! B材料:
t% f/ d5 C' \3 ~) X% {6 N& |. q牛腱12兩 5.39.217.76! K; m0 ?* ~. p0 U
杞子1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U/ U3 X, v2 R ?, l
淮山1兩 5.39.217.76$ k3 r `9 I+ H7 I6 u
龍眼肉6錢 5.39.217.76( a7 x: c$ W7 ]8 R s
水8碗 0 O1 a: r& k2 r! g
做法:
! q: }+ d. o2 N# r$ X5 T+ b, Z1 Y7 R1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
% E" S; o. K5 \) p( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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