科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.5.39.217.76 L+ B, k3 L# D; H1 H* V
1. 杞子雪耳糖水
) u* w0 }4 V8 f材料:% Y3 Y0 j8 A; W$ y& h, O9 T
杞 子 ５ 錢
) j+ H, G% y# b# f+ F6 T- I, `2 e雪 耳 １ 兩
5 s/ @; {4 P( n) _+ u/ K" ~合 桃 肉 １ 兩
" w( ~1 `. w" i2 u公仔箱論壇冰 糖 適 量
" B. H6 l7 y2 g# J# ]水 適 量5.39.217.76 W; ?) @2 a9 j2 ?0 b9 v
. O# m' i& X8 R9 ] o# N: i, r/ L5.39.217.76做法:
- R$ [* _. g4 g9 z0 G' E' Ytvb now,tvbnow,bttvb１ 杞 子 洗 淨 。
3 _) f- a8 _8 A4 ~: h5.39.217.76２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
2 Y$ S0 a! d% e5.39.217.76３ 合 桃 肉 洗 淨
8 A3 s: O- p+ [1 {) k, v& a* V４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
7 L9 {, B) {% l/ G7 g K yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5.39.217.76' c; u+ f+ K( q/ z
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
2 k* l) K" n B# W$ M5.39.217.76
/ Q+ m5 {- N; ~8 s5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
# o4 c G% I! u2 r3 n+ { h7 \+ P8 ^tvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
+ j$ R( M, m; ^公仔箱論壇合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5 s3 _0 m% o$ Q: `4 r! a
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 & [$ B/ V, p' }) A8 C3 l" Q
5 m7 c5 [; Y; Q4 R) S
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
6 r; X3 b, L" I5 ^7 {6 t- w0 p公仔箱論壇
: s$ a+ F# i2 ?6 j2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇% N& X* Q- B0 o- t
材料:
2 b1 ~- v$ z1 _- e9 y9 L! E鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ i2 `4 s4 U4 o, x: g1 b2 ]- x+ p
瘦 肉 ── 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a$ R7 p+ `0 m9 }2 ?2 S- {3 e
陳 皮 ── 1 塊 U" G/ [! a d. M; L
杜 仲 ── 1 兩 7 R' P+ [/ O8 o- J, G3 {
淮 山 ── 1 兩
: ]+ {' D- w* m3 l! Y9 D杞 子 ── 1 兩
4 U/ R @3 x1 B: R0 r! t# Rtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗
1 e. J% L, o: ?. Y+ a, u6 ?做法:
6 T# ]0 F d r3 I& G１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
9 \' G/ h/ M* y２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
' t* U& d4 h; R7 f- f5.39.217.76 o* n% B6 ~% D1 f' }' u t7 Z
3. 明目潤膚豬潤湯
( o4 A& g: G' ^+ r r! q. d& f材 料 ：
" ~4 B/ G5 D$ @% ?5.39.217.76水 4 碗
& V6 f3 L- N1 y, C紅 蘿 蔔 5 兩 公仔箱論壇( L: R8 _/ U% Q6 B0 u$ O
豬 潤 2 兩5.39.217.76& z. S1 V2 A# M3 o1 m
做法:: O: U, Y3 Q: y4 ^$ D- t
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
8 t* V( X( q4 E! [1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片: s# t4 A; C: J3 W
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 5.39.217.762 l" l% ^8 K7 ^2 f
5.39.217.765 E \; W1 {2 o' N8 u( ^' |- }
豬 潤
$ @2 V m9 J( }3 R豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 $ g/ n/ Y: \' k) g1 m( v
紅 蘿 蔔 tvb now,tvbnow,bttvb; G: Q8 ~( L- n0 I! L
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u1 |- L7 Z; a( R; |
, L% h' N- ?! K
4.健腦補腎雞湯
3 L$ d2 Z ?# ^4 o! g& X. V9 c2 E公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb% D0 e @9 R# O& \/ e6 C% g
雞項1隻（汆水）
6 |9 p/ H. v: I- k% t8 @公仔箱論壇瘦肉6兩 tvb now,tvbnow,bttvb+ F7 g2 K- V7 K( G
水12碗 公仔箱論壇& S6 k! t/ b- M: ?) @( w9 T
蔥1條 公仔箱論壇' ~9 C3 B) e7 k1 h" o: b
薑2片
* G+ W6 G# S9 k- |, e, G5.39.217.76鹽1茶匙
* r$ A5 c! v) P7 @做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ d' R) b, G$ S; ^* V
1. 蔥洗淨切段。
' i+ o1 h5 X6 N6 M+ ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.768 g( ~1 z& c/ U" B. g' z- v+ D
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
4 Q% t# g% G. l0 U8 p C5.39.217.768 W; }6 P( m) |
5.補血安神牛腱湯5.39.217.76, q% C! v# i) m* ?
材料:公仔箱論壇9 q, h7 W* c& P: u7 G0 Z
牛腱12兩
) A& G+ ]4 Y. I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子1兩 " u6 t' ?* O" \% [9 |3 p
淮山1兩 公仔箱論壇/ ~' F% t* p$ K8 Z$ \7 C
龍眼肉6錢
9 M5 S5 H/ ?9 ]( Q0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水8碗 5.39.217.760 K0 ^) x- D- b! _, Z9 g
做法:
' T6 g6 \% {; e- J( h5 t2 B0 p5.39.217.761. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
& Y v( F4 N) C) v' z: btvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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