科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.公仔箱論壇 R/ f$ ]$ O: {% f3 ^% O. }
1. 杞子雪耳糖水 8 f/ E7 f0 G9 P' h D4 j) H4 f. g& ^
材料:tvb now,tvbnow,bttvb# _0 s8 S; N8 d- a! H( F* f
杞 子 ５ 錢 公仔箱論壇) ~0 j( L- ^' | m- s5 X2 c
雪 耳 １ 兩
( N9 {. z/ v* B+ L, u( x' q9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 D: }9 }+ e3 t! ]
冰 糖 適 量 公仔箱論壇3 ?0 _0 U2 \! j7 D
水 適 量- V* S. n& V8 Y& B
) ^" K- O0 N# c0 k* D1 U做法:
7 R) d" H' C( W& p/ I) i. i１ 杞 子 洗 淨 。
, m3 U- d Q7 t" F5.39.217.76２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 5.39.217.76* k( I6 X# [ c
３ 合 桃 肉 洗 淨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 P$ u/ [" x- ^7 W2 u; M4 U
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
# b3 i, i7 E; r+ @５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇, k' t4 }' Q/ }% d- K3 K+ ^
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
' s, a& N H1 i E雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 , |* c9 U5 u! e3 N7 Y h& `
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.76! \3 h4 V& y( S' W) ?( Y
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 ) i) h/ n3 p/ j/ j& q: v6 P+ n; n
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2. 明目補腎鵪鶉湯/ w; \! X3 B% r2 M5 f+ a2 G
材料:3 a/ ^/ L6 L: f6 ~
鵪 鶉 ── 3 隻
; s. p, L7 c: I `% e: H _# d5.39.217.76瘦 肉 ── 4 兩
% Z) d. O7 ?/ r% B- I- q* }5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊 / j* F+ ?6 I0 R2 E+ o: ?) ^6 H k
杜 仲 ── 1 兩 5.39.217.76! j$ m" A: G4 g
淮 山 ── 1 兩 5.39.217.762 O. [- X+ U3 Z! {: w
杞 子 ── 1 兩 % S4 f$ q& g9 E
水 ── 1 0 碗
% o! V! U# T- d/ s8 U0 Q公仔箱論壇做法:4 \7 a9 T4 w7 o4 O. c- A: f
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
- q( H+ Y2 t# _7 y7 p$ m6 A: W0 e２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 5.39.217.768 i# e9 {+ n; W G0 D6 o7 ^( T
) n0 m* X R; H2 i" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 明目潤膚豬潤湯
7 Z! G6 k1 H7 j- r1 ~+ ztvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
3 e, v" ^- M4 ^& |/ A3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 碗
% N% ]1 l7 v9 F, Ftvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩
5 ^' G6 [% n/ x/ F4 P1 ^公仔箱論壇豬 潤 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D# W0 z' Q4 B' J; v% g& E: B
做法:
$ @ L& z- K J& Y# v5.39.217.761 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
# s- I2 z3 o5 L" B' }2 }5 b7 a$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y% k+ q" K8 G8 l
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 ' S$ {" [: v$ t4 i7 M5 }% j8 i' r# J
7 {- J* l& C8 \: C+ }4 I公仔箱論壇豬 潤
. T" N, M/ C u0 A% F0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 5.39.217.76! ?6 e2 G! Y0 |
紅 蘿 蔔
$ _, K4 y# y$ @! p; `) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y. p% A) a6 m
5.39.217.765 \, v6 ^4 F1 \
4.健腦補腎雞湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h# R4 w- S# b2 _7 _1 p
材料 8 n7 K( {3 f8 z1 D4 F* l
雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb2 x) y1 h3 k5 @
瘦肉6兩 _' O6 L; l/ B( g! ~
水12碗 5.39.217.763 b2 r, S+ w; l$ C' K, C! ~
蔥1條
% h. M: r' W J" A' H# g5.39.217.76薑2片
; V4 [9 e2 i3 w1 c/ V" k* l7 o5.39.217.76鹽1茶匙
: T* y" y. M7 B8 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:
# i0 X' y; M) l7 p1. 蔥洗淨切段。 5 [* w/ ]- R \$ ^1 B( j
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
. [! |( G+ c: v! s( ]6 v3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
/ M, g l ?: p* a5.39.217.76
% t4 s/ [4 P9 O0 q6 C# r' A/ A' W9 G5.補血安神牛腱湯
8 @+ V9 @' u2 u6 v+ |: m0 w材料:' z& A* i6 t( y" z: U& w! B, ]
牛腱12兩 5 m7 y& K$ R: _
杞子1兩
3 z1 L3 ~8 R1 g2 d2 f淮山1兩
+ ^, L+ V; a( @# [* u5.39.217.76龍眼肉6錢 5.39.217.76) y8 d4 o; J2 v% C
水8碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i9 N* B2 m( J6 k0 p- E* p' r
做法:5.39.217.768 T) _- F- O% R! L5 l% k
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 tvb now,tvbnow,bttvb) _9 @5 g0 `$ D% v1 H5 |' @' O
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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