科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
( B9 T( G" G' c9 j1. 杞子雪耳糖水 + s3 s* Y% d3 h2 {# E) L& Q
材料:5.39.217.76& Z: A% B* n4 f# U _1 I% g
杞 子 ５ 錢 # u Y4 ?* ]; l. t$ D
雪 耳 １ 兩 - T8 Q4 R2 E/ l9 `) Y1 v* [- R& W
合 桃 肉 １ 兩 5.39.217.76# J& s! i; X7 N+ |$ o9 A' n" c0 u
冰 糖 適 量 5.39.217.76, q* D* v' Q: e2 z
水 適 量( z# Z R0 v; b3 `6 [1 w
- N: L- j& g* w做法:
3 Q+ l8 H; L3 H- M4 G5.39.217.76１ 杞 子 洗 淨 。) u# b/ }" S7 |, o/ Y7 H
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
, b/ ~: E' q0 [8 O6 f4 a/ I5 @tvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇& O5 W1 c- t, z. y+ i7 G; ?! E: J
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。+ P& a. K+ c6 b1 w
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb3 E* S0 W8 p* ]8 ]6 E2 @& o
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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& X2 M3 h3 n4 s2 `/ J* btvb now,tvbnow,bttvb杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.761 y* Y' j6 d& ?. i
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
& I3 N) N* i3 x3 K; T; n合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
/ C9 L/ U1 b$ R+ F7 x- p公仔箱論壇冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
, Q- Q4 ?) @: p7 h公仔箱論壇 * K3 O$ O% V9 w2 M$ t
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; u4 _7 H% Q& J6 x0 Q
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2. 明目補腎鵪鶉湯公仔箱論壇/ c$ g2 i/ @5 @9 P" V* b+ l( Y. C
材料:- m' x0 {! v2 O, {
鵪 鶉 ── 3 隻 公仔箱論壇6 g1 X' U- y) e
瘦 肉 ── 4 兩
' l& _; G: x( z( }' {公仔箱論壇陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇9 |1 N5 W; J/ E6 e% F" @8 ]$ n$ H
杜 仲 ── 1 兩 8 J5 f: x! U( ^
淮 山 ── 1 兩
4 F3 R. y1 r9 B y5 ~7 Q- @杞 子 ── 1 兩
* G2 P! S4 ]4 I/ W! ~tvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗 公仔箱論壇 O1 i9 M. D7 s$ n& ?
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 L# J( K2 q7 B
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
$ c& C: x6 m& S! N1 }1 r公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
% w) H+ X. \ Z2 i# ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 K6 k+ O4 l) F; L( v8 l' l
3. 明目潤膚豬潤湯5.39.217.76- ?) J8 t$ O$ I( b9 Y$ |
材 料 ：
$ |( }' b1 Q5 f0 J, ~& g4 {& f3 vtvb now,tvbnow,bttvb水 4 碗 ; l" G/ V$ \1 F$ ?! Y) V
紅 蘿 蔔 5 兩
0 j! G& V+ r: z公仔箱論壇豬 潤 2 兩公仔箱論壇- H( X. i- y" K4 l- C$ U2 z
做法:
/ Y5 D: M5 A5 O. R: t% B5.39.217.761 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
, q: V/ H" `. K) O# P5 v, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
* R+ {3 X( U- M( r% i. t9 {5 o& Jtvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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3 a& j- u4 z- G5 h* l0 r# S5.39.217.76豬 潤 3 i- X) @% F4 X
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! o+ u6 }& l- {: D( _) N/ N
紅 蘿 蔔 ( v0 {& g, U+ g* k
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
3 `: r8 `- W) A+ b+ K2 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ P: {* G' F" l+ N1 ^/ Z
4.健腦補腎雞湯
4 t; ~# ~% u; B7 K6 E材料 ! A% K: I* i4 }/ |
雞項1隻（汆水） : p) R$ W% Y4 j
瘦肉6兩
' E0 r! Y. D- J6 J: X8 Ktvb now,tvbnow,bttvb水12碗
4 s% L: ^/ ]! Y5 C w$ T3 R% c公仔箱論壇蔥1條
$ F. B% \; b2 M4 k0 ^: Z- p/ A- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片
R$ E* C) C. A8 { M; ~鹽1茶匙 5.39.217.76 A/ n3 s! ?0 x/ S. ^
做法:
# x$ m1 p7 B. }7 o( w1. 蔥洗淨切段。
, d: P: h) y$ r- R9 l# Z( Z' q; D2. 瘦肉洗淨，切厚片。 5.39.217.76/ a2 s. ~5 j* C/ f
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
3 b k4 F/ R3 c2 D- W A- i9 R& s5.39.217.76
% _5 v! W, g3 \' U8 j! d$ F5 G" [5.39.217.765.補血安神牛腱湯
+ K* A1 n( i' }' p* n* M) U9 l# K材料:
* n! O8 p0 @7 I' G, g# G+ G9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩 + B$ d- T4 |. s2 n: t
杞子1兩 公仔箱論壇; Y" r0 P! M7 R, r. q
淮山1兩
$ L" ^$ R+ p7 N5 l; x% t龍眼肉6錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A4 A6 X6 D. R2 M# t% S% ]! P/ a
水8碗
. P& H, |/ J# A) ]/ a做法:* v, @. e( m/ d: m( F* G" _/ m
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 6 i% R! B( z" @( J+ z
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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