科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
' z; y! B$ H* J# ^; L1 I9 \. S公仔箱論壇1. 杞子雪耳糖水
0 k: A6 T4 w4 Z材料:
: O3 ]( w: h/ q$ ]* T5 c# `2 N, T5.39.217.76杞 子 ５ 錢
8 V$ Q( k) D5 a& @2 ltvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩 2 u( I3 f, T, L7 m
合 桃 肉 １ 兩 1 L' E6 \: h8 f
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ i# p' L$ Q' z
水 適 量公仔箱論壇9 C( q: ]' @* ~! t; `
9 _3 p3 ?& V& M4 N& J做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. o% E- Z* Q) q
１ 杞 子 洗 淨 。
' {4 p6 @( T: g$ G1 U2 btvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 . I6 i+ u# K$ M1 D, W' e% l# d
３ 合 桃 肉 洗 淨
5 i% ` y5 V' F. @. M公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
6 T1 o; T. Q A, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
9 o+ I& ^, I9 C/ wtvb now,tvbnow,bttvb６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
# w0 K' D. P0 Z. E) u9 X' P/ `公仔箱論壇6 [1 i, o3 _3 O! w5 F
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 5.39.217.76( \! z: O$ C; |' `3 n0 Y5 m
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
8 h& o6 D; B2 v9 I: [& ktvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 0 }/ U( R% s3 W* b- r* H
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 & @- ?5 D# X+ G% r% y4 L. c$ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. e- S( G6 L" T& h/ U& a
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 : n! M$ v; b3 ?- t0 W# q* P" y" X
% I5 [/ r! _8 Q/ K6 R, B3 y& otvb now,tvbnow,bttvb2. 明目補腎鵪鶉湯
0 L( \3 Q" @" } }/ h) o公仔箱論壇材料:5.39.217.76) V7 l. B& @' ~+ N3 S1 d6 a; g
鵪 鶉 ── 3 隻
- G0 a. v9 E2 A: o7 Ztvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 G0 L8 l. k% V% [" e
陳 皮 ── 1 塊
5 U' t! c0 d% d, o0 K8 f, Q& H( h杜 仲 ── 1 兩
1 z3 ?5 U F: Y. _: m公仔箱論壇淮 山 ── 1 兩
0 K; V2 l$ @& R5 g/ O( ~' P4 \公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩
* A9 G C2 y# q" F7 U! B7 ^水 ── 1 0 碗 - b$ r! G. h+ B/ N! [
做法:6 ^, K8 z5 F/ B% K' X& |- Q: c
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
6 ~1 H/ g3 G! [+ H W% o# Y5 R公仔箱論壇２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 " |0 {- z5 g) P9 n' x S
/ B: u. f5 N# ]/ f1 x
3. 明目潤膚豬潤湯
( V0 O7 @/ ^$ r. E3 a* r材 料 ：公仔箱論壇! C1 S! e: S! }# _# |
水 4 碗
. i) x) @7 a' m" p紅 蘿 蔔 5 兩
! e0 K3 P6 j0 d1 z2 \9 O) ]$ V5 @豬 潤 2 兩
% H9 b4 \) M3 T0 W$ B$ e: i# @6 U做法:
. }& S" |/ o4 H3 w3 e; w1 ~; Y$ s公仔箱論壇1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片公仔箱論壇5 t& R$ ?3 c0 K0 }/ q
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
! ~, d! x" Q1 e; p, I: F! j, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
5 q$ M( M& x: k: ~7 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 @' Z6 h0 A: j8 T- V
豬 潤
2 n% l7 v' m) p) m$ b7 v S5.39.217.76豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! G' c9 m. G$ J. p
紅 蘿 蔔
p6 O* p8 \& z7 N; k5.39.217.76紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
9 B3 ~1 W* n& z# T+ N, q H4 z& H公仔箱論壇
/ `( _% X7 u9 c6 M! g7 a4.健腦補腎雞湯 公仔箱論壇# y; J( t" O5 d+ a. j( z
材料
8 h" S" e# x! U$ m7 b+ E iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞項1隻（汆水） 5.39.217.766 {0 D. n. f4 z- ]
瘦肉6兩 # }& Z8 O3 b/ Y) {
水12碗
, b% F0 U2 M: b- R5 C' d2 `5.39.217.76蔥1條 $ z) `7 ]) W. ~
薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb% z0 C) b# ] T( _2 O# A7 C9 {
鹽1茶匙
) q- b: B; @$ ]0 I: I- X( g* I/ v: n2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 i {' R( Q. ]8 P' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段。
7 c2 b# F, i- Z' q8 X. v2. 瘦肉洗淨，切厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb# i% f6 c: v' g" r# _# v+ C; X
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。5.39.217.76. `" L) E/ Y! H5 A+ C% C- U8 }
& w( f/ g4 Q/ M! p. |4 e9 m5.補血安神牛腱湯
# M @/ D2 |" h+ k2 [/ a材料:tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 y! U+ u- @- [# l/ ]0 {$ j
牛腱12兩 公仔箱論壇8 X$ v+ I1 K7 O$ A1 F
杞子1兩 # A+ p! V! J5 g( v
淮山1兩 6 O- T) [, p' S0 ~8 v
龍眼肉6錢 5.39.217.76, q! T( E x2 B6 g" a
水8碗
6 t7 j' @0 c7 }/ l( z公仔箱論壇做法:
' U7 N+ Y* a# ?; _1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
0 R$ i7 J4 Y% j) [; S2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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