科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
7 R8 [3 [& F- c* Y3 j: r* h1 u2 Q1. 杞子雪耳糖水 " U- ?- W- D' M3 J: {; [0 l
材料:2 q: q; r' J- L' o$ R$ r
杞 子 ５ 錢
8 j8 B' v1 L! W; z) G* o6 @雪 耳 １ 兩 公仔箱論壇9 ~+ [& n0 l; S; ?- g
合 桃 肉 １ 兩 # t& G7 i; { }+ _3 L5 \
冰 糖 適 量
" H5 u/ ?/ Q: v$ `; J5.39.217.76水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb4 [- L( ^$ O7 p9 c
8 A( S. U; m( m& E, x4 A; N公仔箱論壇做法:
! R8 T+ R$ R9 E: e* V2 g5 e! v( C公仔箱論壇１ 杞 子 洗 淨 。
+ ]1 f5 n! ?$ Z* Itvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
0 u$ y4 ]1 b1 P- d３ 合 桃 肉 洗 淨 公仔箱論壇; t% b- j3 m7 |; R; I# Z4 K g+ s
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
# V; z% V- Y( h% u2 [3 m2 O公仔箱論壇５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
8 N; d* y! X+ B) T4 z3 [' _( Wtvb now,tvbnow,bttvb６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
& }' f$ I# n" }2 z5.39.217.76
& B* o, @- O; M' L2 P$ ]杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇5 y C+ @! ?" D" V
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 ( E3 u2 B5 n( Q6 x3 v+ ?; r
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
9 v, n4 p7 v9 m$ O8 }冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 公仔箱論壇, z+ J4 c9 A$ C3 J8 Z2 G
$ n/ f! {- R8 b1 l2 K1 u# {: |4 e5.39.217.762. 明目補腎鵪鶉湯
1 N1 P0 m q# w) G y公仔箱論壇材料:
5 O6 }) O. f3 }6 ^7 K' E$ f0 X鵪 鶉 ── 3 隻
6 k+ p$ U0 U- z2 N" g4 O) S j r( `tvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩
1 ~4 y, T6 W; K4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 ── 1 塊 9 q. ]) ]" a/ y9 Q$ O
杜 仲 ── 1 兩
, _! |( c5 @5 H! E9 u) i Xtvb now,tvbnow,bttvb淮 山 ── 1 兩
3 O3 Y, B% T7 t: |杞 子 ── 1 兩 5.39.217.769 Q6 Q( g9 E: B/ H. P- _3 }
水 ── 1 0 碗 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]1 \! v d* |9 A
做法:5.39.217.76/ V9 r" o$ B3 F" z0 r
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ s2 F3 ~ ]9 N2 x* U* e' y; K
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
0 ~# `& r, b5 u$ Z7 L) j( H" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 p; @, P8 q" g/ Q% N
3. 明目潤膚豬潤湯
8 _% }& X) \8 e. M( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：
8 C; X3 {% g% y' |0 |# O: z. J1 Z公仔箱論壇水 4 碗 : L. K9 _' {, ~% E/ e
紅 蘿 蔔 5 兩 7 N9 L0 L7 O' l6 ^) S$ {( C
豬 潤 2 兩
. B, Z- E: ~7 M8 t) M' e% K公仔箱論壇做法:( f L X- Z1 L) I. j2 w# s
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
' |' R8 N9 o3 E( s" wtvb now,tvbnow,bttvb2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T/ e6 ], T3 s. \4 n
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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. x# d$ V' b9 ^; ?! p2 c豬 潤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n& M( i1 L0 \9 e
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
2 q% W) h( e. L3 L公仔箱論壇紅 蘿 蔔
* ~* f) V: T; E! x4 h公仔箱論壇紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^) I; \7 Y' e0 x
5.39.217.768 V0 {' r. ]1 g) p) J. s
4.健腦補腎雞湯
2 K) a ]: a" Y; P材料 + |' V% D& V5 ^* D; e
雞項1隻（汆水） 9 s4 \3 y0 ]4 y. E
瘦肉6兩 公仔箱論壇; @1 r* {! n8 \# m% |
水12碗 公仔箱論壇4 O3 z5 q" }5 m, }$ n8 n
蔥1條
& z2 p: Z2 I! t: @5.39.217.76薑2片 # o" L$ ^; _6 @! }5 T, y
鹽1茶匙 5.39.217.760 j: W1 E4 T; Q% T1 r
做法:
" w2 O4 j. A5 y8 s% L9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蔥洗淨切段。
3 Q! X, Q$ _& x; a& W2. 瘦肉洗淨，切厚片。
- ^# l* }% {) U3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B1 E9 _- U& d, J4 U3 }
公仔箱論壇; ^4 N4 j' J9 N" [9 O; S$ y
5.補血安神牛腱湯
. X4 a! ~0 g! Etvb now,tvbnow,bttvb材料:
1 H: x3 P9 t7 O. {# Mtvb now,tvbnow,bttvb牛腱12兩
9 A% n; y) g G! [公仔箱論壇杞子1兩
0 F1 f. c' ^ t& ^- Z- k q5.39.217.76淮山1兩 ; {- u0 j) ], h) F- m4 N" J$ B
龍眼肉6錢
* [; ~( D2 m& |7 V, R: mtvb now,tvbnow,bttvb水8碗
$ {/ q4 z; J3 h" F2 _+ T* ~& z/ H# `5.39.217.76做法:
+ F0 T' M) V* n# f! Q# J ~7 Z$ f4 v, otvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 公仔箱論壇$ U! H* d f j7 S6 O: N
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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