10種食物不宜多吃tvb now,tvbnow,bttvb4 j, |1 d4 [: `% @
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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。
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- j. J5 x, y5 g4 _- D7 W公仔箱論壇 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n" @( S. Z1 |+ _
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臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。1 {/ y: K/ r/ ^1 m; S- J* j
7 \/ Y( {, v# b0 P2 ^4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。! ~) u1 y$ l3 l* b
. A, I) z: U$ C+ a5.39.217.76 方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。, |/ U9 G6 i3 V$ l u& X
1 p! S3 I% V! ?* t HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。( c8 a- ~# s3 g3 T
+ j$ g- ]; K& B! U! R公仔箱論壇 菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。% J' u; g' z9 d$ U' P' J
1 r- t" B. V" e$ ~5.39.217.76 猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。/ U' k/ h% z8 B9 C' [
- o- b- r$ R/ V0 \! l& d; `$ a5.39.217.76 烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。4 e. O3 y7 X( J4 v2 \
+ T% i% D6 j6 o! ?& [ s# Ttvb now,tvbnow,bttvb 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 Y9 Z1 E7 r; v, h6 x/ N
; u3 h0 S# E r: I$ K3 `+ n 油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。 |
發表於 2008-12-19 12:21 PM
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