[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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5 l, ~: m, Z# w9 ]2 }! N1 W& l公仔箱論壇牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
; t! Z2 x; b2 o( Y, c/ J牛蒡可醫感冒?5.39.217.76: C$ r9 u/ d1 c" \. \5 O1 H* P
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。5.39.217.767 n9 i2 }/ s4 o/ N! v
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。tvb now,tvbnow,bttvb$ s0 m) b) b# ^4 j0 k3 v# X
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
6 k9 D3 N2 ^7 ?; ^( M公仔箱論壇自製牛蒡茶
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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7 z1 p) @) y6 z; |% `tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡5大食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( c# A4 u4 ^
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶. l; Q: b' r& b- p
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
$ Z0 l+ p4 }# F n0 R* `[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
& ]" z) Y2 K/ l5.39.217.76[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C" o h' _* T1 f' ^
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯tvb now,tvbnow,bttvb3 K% a* I. R8 k
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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