女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb: B3 p) j/ e' a9 ?6 _) G+ a) [
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙
$ H& y3 Y$ G! Z7 Y3 X公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片$ _9 F- i" W# x2 D2 L/ P& y# \8 a7 P$ d
蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d k6 u7 ^3 s; h4 D- j
熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 `( ^' E' r3 ^8 a0 `8 _% @0 S8 q6 @
步驟：# f; @( Y) w0 ~8 ^
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
1 U" r) M. u: q3 N# \3 \$ T( o" M2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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