女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
: Y! J7 r& d4 y5.39.217.76這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
! L" U) `. Z K6 T& c公仔箱論壇食材：# p6 @+ c! }+ f: a1 ~- a
肉桂粉 1/4茶匙
B* W1 M( v5 p$ j' {生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇9 X: @. Y+ u- c
蜂蜜 2茶匙
8 s% V3 A; s* t& t% Q1 h+ B熱水 300毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l b' Y7 S9 P; @5 @, [7 s9 j8 p
步驟：
. Q5 a+ ^% n3 @; ~/ c) L/ M, c1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
+ i9 X$ H) b' Q' A+ Q: `6 b2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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