女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。5.39.217.76 _/ u' C7 c) [$ s
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
' z5 \- e) V8 r1 E8 c5 B: c食材：
3 ]- n8 l/ w( ~+ H0 z8 e5.39.217.76肉桂粉 1/4茶匙
0 g3 x, j% Y7 y% G% k% O6 p公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇, ? `* e$ R; _8 b: ^6 m8 R! C' O
蜂蜜 2茶匙( n* b3 |/ |. Y2 s& \! e
熱水 300毫升
! F% _6 x, ~; w* |$ @; Y( p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
3 U( x: x1 _0 i# w/ Q公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
L! |( Y- c+ k) j7 z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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