中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
; M5 P; W! E" z2 T9 r: W2 g台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 y5 E+ W3 x/ D) o
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
5 h- Z3 `8 F$ l2 T公仔箱論壇急性腳中風症狀5.39.217.761 j0 I8 i, K, \( q8 l2 I7 s
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。 |7 v9 A0 T6 [: ?6 a
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。5.39.217.761 Q) `- q, Z. R" Q2 Y& b
腳中風有什麼後果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o# F1 l2 U/ L% r6 y- @
腳中風的患者，可能會出現以下影響：tvb now,tvbnow,bttvb: x* S' H/ |4 K6 @$ R8 M3 t' [
# U: S1 ?9 W8 [2 n3 x•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb' l/ D, X3 K, X1 c/ B
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳公仔箱論壇" Y" H$ W" x6 F- C8 D
3 O# B0 c# _+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 截肢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- I. `0 h7 y. Y
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慢性腳中風高危因素公仔箱論壇" V) Z3 Q3 R( O9 v8 q& y2 Y
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
' Z2 R! ]% V- \1 Q5.39.217.763個動作預防腳中風
1 l0 K$ f; o! R" ^* E$ E* l1 utvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
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空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環5.39.217.76' y! @8 g. ]- n- a
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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