中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
. L0 r4 f. w- _6 t% a% o台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？公仔箱論壇# m6 A* E" E1 Q3 H- Y( \" b2 K
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
2 h( E4 t) \+ b2 i0 r2 t4 ~公仔箱論壇急性腳中風症狀' t; v3 s3 ]- \7 d' W: c) N
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。' v0 Z: `5 w! P) @: i7 k0 r
( J; A2 s* V$ o& ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 u$ ]8 e: _0 B! a2 c. \
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
# F! ~3 |" F3 \3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風有什麼後果？
# g( v! o: {( L8 L5.39.217.76腳中風的患者，可能會出現以下影響：
" b. |, _' N$ [( G0 l7 v2 @6 xtvb now,tvbnow,bttvb
. S1 M6 v. I w5 t( ^•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常" _1 {& ]; G0 a
$ |& F! C& a& A7 T6 j8 D1 }0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳公仔箱論壇+ w% d! D* o0 Z6 B
% U6 D1 q$ l) z& q2 v% ~2 A•, 截肢公仔箱論壇+ I2 R8 Z+ Y* y/ l& Y- ^
2 Z& H0 Y# S5 Z# _' A1 E" n9 M2 E5 {7 D9 V5 f7 o' s5 f
慢性腳中風高危因素5.39.217.76# J% h: L1 G+ k; K5 ?' k: v1 u
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
0 u% l4 m7 c0 a' u公仔箱論壇3個動作預防腳中風
$ Z* |/ I. ~- D1 |1 ?7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M$ J6 | |" `$ @& z
8 B( g/ ? ?. R: K& U1 Q* b8 t
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環
$ |4 ?8 ^% q! A6 K1 V空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌( ~- r4 F6 `. c1 n
空中漫遊：訓練臀大肌及核心公仔箱論壇: D9 d, O5 D. Z9 l3 [# y5 x: e5 M
: K9 }" S T8 s5 M; e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P$ k/ S7 e, H9 \, U
: R+ @3 s0 J, J3 y" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
