中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
0 C8 n, f! N$ n+ }8 \' `台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ n4 A; z7 k3 E/ N0 p
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb7 C) }* m+ o3 _$ w+ `1 J
急性腳中風症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l0 G+ `. S% r1 J
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
C: Y: H! D$ u% s; l7 r5.39.217.76
% j1 |/ ~/ ~; C- Atvb now,tvbnow,bttvb. h" b) I& n; d1 X
腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
2 M3 x0 G- T5 A+ z% C8 p腳中風有什麼後果？
% N( B0 G+ l0 p9 H3 U腳中風的患者，可能會出現以下影響：
+ f7 J( L& R8 _: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* r$ H) @% k
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 t: G8 ]/ a+ v" `
' E) y6 j" A* g! x5 V5 x5.39.217.76•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
- H" ~) R- }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]( t( ~- v w5 X. |8 p
•, 截肢tvb now,tvbnow,bttvb, S9 Z) M) i, y2 G8 o8 z
5 I6 f M0 Y9 J& h( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~! f) {% q8 [* r公仔箱論壇慢性腳中風高危因素
' V' `- v3 c0 I( B6 Y5 htvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.tvb now,tvbnow,bttvb; S2 X) V) B2 J/ a5 o5 J' x6 n- a
3個動作預防腳中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v+ ^$ r% l+ r, C
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。公仔箱論壇5 s, Y1 u3 l" b1 m$ W
; x* Q8 M' F" l: ^+ S
空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環0 m1 k+ ]. i- N B4 c4 v, _& G) o
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
% ?; c& [; S& T, @* {* Q' F5.39.217.76空中漫遊：訓練臀大肌及核心
. m( B+ j: }' A* x# Y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R5 [$ s1 K7 ?+ t5.39.217.76; u& A5 e- c; u: p U4 m! F! a$ E$ |
tvb now,tvbnow,bttvb0 t" M0 |/ G6 a, x+ b' `
|
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
