第一處：頭
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+ H3 w$ j6 J# L8 c及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的5.39.217.76- I4 c' Z% S4 k6 Y+ x% x/ h
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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S& t( `/ |7 ^( y( gtvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴tvb now,tvbnow,bttvb# M& z* k$ k' J' h. G8 t
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，5.39.217.76! A7 K0 `5 K0 P. W3 O, }
增強眼睛的抗病能力。
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`/ t- o% P+ L; k1 Mtvb now,tvbnow,bttvb第三處：下身
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! U4 f3 |: F. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
% Y: M' [, p) [2 t& q開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 H. z6 S; A6 a( f1 ^6 |) N5 p
皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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第四處：雙腳
: F" Z! ~4 K9 D+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a) l$ e2 Y2 H9 ?- h
每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
6 @' f! H' q; n# k公仔箱論壇康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb; t {) F7 T% A# X$ |
關重要。公仔箱論壇" x0 g% C0 d, b: {
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
% C1 I* L, I# B% \4 I“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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