第一處：頭公仔箱論壇/ g& u% W& d9 J1 x7 C7 _* A
# |* I* X. O. r6 b, X7 [0 t及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
2 x& Q" a( N+ y1 c- B% R" e血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇 W1 S9 Y9 M3 B
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第二處：眼晴* |2 m3 }! J: j2 l/ R. l
7 G$ }$ W$ d9 u1 \. c6 _tvb now,tvbnow,bttvb眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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9 y+ |' e! m$ n# D" Y1 B公仔箱論壇許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
3 D, D9 m* i7 l1 P( C: Otvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包公仔箱論壇" L8 ?+ ~0 u6 V) R' @: X
皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z1 q$ w k v7 X y. j
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
% H5 d1 Y t) e6 d2 r# H; \3 Z9 O康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至tvb now,tvbnow,bttvb' {, | O8 @3 z
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# |, Q* ~* b% m5 A. t6 M c# `" t每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
0 M" ], w% {" J2 T, d8 {/ m+ C2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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