第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的tvb now,tvbnow,bttvb# J |9 G/ ?! U8 f: a. \! f
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。tvb now,tvbnow,bttvb8 q$ m5 N$ v# t% t2 a! ]% `
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第二處：眼晴
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F* V C. V1 v9 ]! g5.39.217.76眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，0 b/ t6 o6 w3 a$ j
增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身# v G4 B' ^+ ?& B
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
! J: V& q1 h5 `4 k1 u' _tvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
9 \( A) B& ^) ?1 w# H9 N2 ~4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮垢滯留，可防治包皮炎症。
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8 g7 d, C% Q$ A+ S. e公仔箱論壇第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a2 {& |6 y% X! _- f0 c) O
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至2 q. v( v' _7 D* m
關重要。6 s9 z+ L% B' g* l
/ z% x1 C: K [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處：肛門tvb now,tvbnow,bttvb/ V3 t% E$ X5 A/ ^5 b. i& a* i
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
; K8 Y1 V+ Z* r# d0 R0 L- C“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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