第一處：頭tvb now,tvbnow,bttvb8 e% W5 H3 C* D
q& o+ {5 o3 p% O+ V# O; Z及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
# K! C0 M2 w" \" n7 u2 Gtvb now,tvbnow,bttvb血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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' l* w' B+ [8 n+ ~/ B0 Y# ^% O公仔箱論壇第二處：眼晴# D. n0 H! J- v1 {5 _3 b- V
! _) ~0 j3 d0 w \& y& r% ?5.39.217.76眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫! a L4 b$ J1 T+ c
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包公仔箱論壇 ^* @5 L% a3 E, B' u
皮垢滯留，可防治包皮炎症。5.39.217.76# H, O/ Z' A% ?; D2 S
. g6 v' I4 u! X8 c1 C: T* i第四處：雙腳5.39.217.76$ U" x0 U8 k& Y5 k2 r' j# a3 A
' ~5 r, v' H. k* X9 S @8 n' x5.39.217.76每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& F7 ^1 [2 i1 F, C2 C
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至7 k- F$ M3 @4 t: @5 p' L+ p$ F: S
關重要。5.39.217.764 Q3 f" w; |4 I- R% d- B/ i- c
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8 }/ D/ S$ D- `7 u1 I! R公仔箱論壇每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
3 g" A- @# q! ]* n公仔箱論壇“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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