第一處：頭
9 Y( q. |: b) O2 b/ E: a公仔箱論壇
# E* d; G' h+ G及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的. E4 T- e, s6 w6 l- {" N2 C
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
! m8 S/ v/ _1 A8 r5 ]- Q公仔箱論壇% v0 E$ O9 ]% b+ m- j( }, d8 X: \
第二處：眼晴
0 w; b/ `; y" R4 O2 }5 S1 I9 V
/ X2 w: s+ Z" ]. Atvb now,tvbnow,bttvb眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
" F6 u5 P: _; [tvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
, ?% ~9 x: Y r$ j D) y# T7 A. ~0 Q3 ?
第三處：下身" x. {( \( M* G% u* f8 i; g1 ~" n% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P3 O: h3 b5 I! G. u" ?9 U5 E
許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
2 o$ C1 W* U1 g; o: p m開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包tvb now,tvbnow,bttvb) y( D* \; M; ?5 z/ g( {
皮垢滯留，可防治包皮炎症。' C |- M* p3 S; y {
tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 t6 N9 F; B5 k1 ~: F6 m
第四處：雙腳9 B# X' J9 U' D$ h& o4 P
t; K) d! T3 O+ P9 [每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
' x- v1 O6 ~8 l7 {5.39.217.76康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至1 W: C% ?6 J# C6 d$ y! b( s
關重要。% M; C+ q, L- a7 E8 _: Q* Z( j
4 v7 ^2 h& d5 `" M/ U5 y
第五處：肛門/ H6 a0 [7 j! w% N; E3 \9 X
tvb now,tvbnow,bttvb" d h1 s) j$ |9 ?) ]! s
每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止公仔箱論壇- a% N* ?) x2 [; }- D+ I9 s
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
| 
發表於 2008-12-19 11:49 AM
| 
