肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
$ b0 i# I8 H$ C* r7 E$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！# ?0 ?1 T X; x& u- X5 O) v
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
; o% M% s# I( p$ I+ P" Q公仔箱論壇肚瀉的成因
5 y: w. Z2 r6 W; t' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
( a. K( n* v9 ]$ }+ t* x( M公仔箱論壇另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
2 J4 {6 Q3 O* [0 @" D& ]0 M4 J5.39.217.76藥物應根據體質、病情
~) X. @& U7 x" J0 w8 r筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
6 |1 j- k8 K- `/ c$ c& i" ?5.39.217.76中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。; R% [% l8 v" c; y6 a! R# z6 r
腸胃病有不同範疇
6 S/ `( U- w! ~& [. r- n５種常見的腸胃病證型及治療方法
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1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
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4 H, z1 X; {; _# y+ c5 a+ b1 H5.39.217.76如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
8 j3 g7 Z2 B5 r" F' [7 i; b, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療：消食導滯公仔箱論壇* X; d$ L, |( Y$ t" Y
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4 L' C* F7 }/ U2 t3 o中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。0 a5 o' r4 _4 |6 N" ~5 E" K
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞公仔箱論壇0 p _2 F# k) D, U4 D
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如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
. t$ _7 h# }6 ]" f- V7 ]tvb now,tvbnow,bttvb受寒易引致腹瀉
$ G! |& M m6 r2 `. |) m6 T2 n公仔箱論壇在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。4 f3 E# ~7 v& J1 u# `9 Z1 w
治療：芳香化濕tvb now,tvbnow,bttvb0 V1 D* c5 v% A' |9 L
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
% F7 F$ e/ `* w& ?6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽$ }7 a, w4 Z+ T7 j+ L
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如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
% m; z V0 R1 J8 Q. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲過量涼茶清熱 傷脾胃
' @: X3 v7 T9 b* y( @& A. f5.39.217.76香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。( k3 @* `7 I2 d. T, K
治療：清利濕熱
$ X3 C! I& y' p% p: t3 Z( k5 @由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
4 w6 {$ r. z8 q, | Z4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
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另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。tvb now,tvbnow,bttvb. C. u6 B1 `0 }/ Y/ T( X4 P
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
2 L1 _2 y {% A& j5.39.217.76抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
+ W8 M) K ?$ ~9 n& k' O* u) {5.39.217.76有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。tvb now,tvbnow,bttvb2 z! R) y m0 U3 Y; w3 E) [
治療：疏肝健脾
7 \% C6 S. l1 M5 b3 _" Atvb now,tvbnow,bttvb中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。6 y9 d4 L" G$ M0 n
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
: [- ~& m! z$ _1 |! ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 }$ j' }) y+ Q- D1 V" ~, W0 K z6 ]# r
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無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。5.39.217.76; W! c, G2 k1 }, u, T; D, S
治療：健脾益胃
5 {( W" w* G/ [2 O5.39.217.76中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
" Q% d1 ]" `* J* W" C7 i& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。2 l5 V* J) G' v, H3 g
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
" l8 G0 T/ {- s( F. N* v" E穴位按壓公仔箱論壇. i+ M! ^8 L- H% V9 Z
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。. v$ q, r2 ]. e4 `6 V# {9 h
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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