肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
0 C( A# u7 M2 I3 k' l& y( Z6 l" m4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！5.39.217.763 n" l. H0 U$ ]
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。4 j: g n# R1 w/ ]8 L
肚瀉的成因公仔箱論壇0 ~" _. T, U8 P& j J2 Q( Y0 O' M
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。5.39.217.767 A$ N2 [3 w1 L$ J
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
" z% G/ u# G& n1 N& F, o5 E藥物應根據體質、病情
* v& ]. a; }6 z. o. Y: ?5.39.217.76筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。公仔箱論壇5 T& n9 ^( W, h3 U4 L; c3 o
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
2 Q8 \% ]0 E2 z! Q; ?# [8 r腸胃病有不同範疇8 z0 `- V: z6 j. b. m% \! H
５種常見的腸胃病證型及治療方法5.39.217.765 V: t" `9 _1 b* X
5 v5 m9 ~5 {) ]/ E8 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" M% \1 q0 R' }* ]5 N' E
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7 f) U, y5 c+ Y5.39.217.76如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
0 o# e8 L% ], x+ @5.39.217.76治療：消食導滯公仔箱論壇6 ]. b: ^ Q7 ]3 X5 A" t1 o$ C
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8 w* c# N% H* f5 a中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。5.39.217.76$ j6 V, O- C( ^
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞5.39.217.765 ? r# ?- o3 Y% z9 L( X
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0 Q# A& T1 V3 c* i2 B1 {3 X6 U5.39.217.76如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
) M4 e; a$ [% ^1 b* X/ u5.39.217.76受寒易引致腹瀉
1 P8 G |$ l3 w5.39.217.76在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
' D9 H5 j, q( r& X治療：芳香化濕5 g! t+ n" E* C3 n
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。5.39.217.764 s' D4 Q: p1 n' l4 `
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
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. c7 D" t0 M8 J5.39.217.76如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
: B, y, V: i& u; U- G7 L飲過量涼茶清熱 傷脾胃tvb now,tvbnow,bttvb7 h. b, Q2 ^ l
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。9 Y) A3 R& {( T! s" _; K; S5 l: ?
治療：清利濕熱
$ k1 R+ p/ _. X' A# G' m5 w由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _% e! @; D0 F* i. L+ D
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調% s; k+ D* `! ^( S
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- i+ W! S' }* d! o t- P8 V! d: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。# S' B0 K$ p4 @) x$ e9 R1 ]! W
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb+ _2 D7 L2 @9 [9 ^! K! x
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
8 U! n3 g6 @' p$ N% X( K) Y( e公仔箱論壇有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
0 \. ` W- U( n; |3 G5.39.217.76治療：疏肝健脾
1 c/ |0 W f+ e0 z中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
2 c' ]* O1 h1 o) ~& P) ~ j- a5.39.217.765. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
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# s) d5 N; w. E0 j/ w: x$ s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 }* s" h) K# o5 ?
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。5.39.217.762 J: U4 N& d* A& i8 }
治療：健脾益胃 k1 t% f, q4 y/ T0 g
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。公仔箱論壇1 k5 P" g/ s- c/ f/ T; Q$ ^
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
" n6 X) V8 A5 }2 f3 Y公仔箱論壇而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
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除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。公仔箱論壇4 ^* ?8 x" Q' [2 P3 A- e4 z" t1 ~
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
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