 公仔箱論壇& u% c! D1 U7 L
- `. K, j2 L7 @9 r0 q" N' }tvb now,tvbnow,bttvb原料：
( v/ p6 S' i" ~. d2 j2 xtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜一根，土豆一个，香干两小块（参见图1）；西兰花一小朵，粉丝一小捆，（如图2）我买的是那种打结的粉丝，看着好玩而已；鱼丸一袋，咖喱酱80ml（图3），大葱一小段，橄榄油三大匙，鸡精1/4匙，盐1/4匙
3 B( y5 f" k' I, } 5.39.217.76' H3 l+ f. q. ~ M3 t! i' Q
tvb now,tvbnow,bttvb) P9 [" N6 [1 u0 F% o
: Y; O5 }0 d. k! J* D+ a! { Y公仔箱論壇
3 K& G+ \. T; _8 |- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- ^) ~) w* n/ a) |! w2 I公仔箱論壇1、胡萝卜和土豆去皮切滚刀块，香干切小块，西兰花掰小朵，大葱斜切；8 {! G$ o- S q* a# e, S' s3 S
2、锅中烧橄榄油，约七成热时下如大葱，接着倒入胡萝卜和土豆块翻炒一会，继而加入咖喱酱翻炒；
$ j6 O% v2 g1 n$ c" R) o5.39.217.763、翻炒大约1分钟之后，加入鱼丸和香干，加高汤（或者水），水量稍微盖过蔬菜，中火炖至土豆七分熟后加入泡好的粉丝，最后加入西兰花，加盐和鸡精收汁后出锅。公仔箱論壇* f# o* w! L# X
公仔箱論壇) k0 ^" c) @& d/ b
 |
發表於 2008-12-17 01:20 PM
| 