台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 ]/ p, v# @, C9 a6 u
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
. h) j4 }% v* I$ o* qtvb now,tvbnow,bttvb三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
) `$ V N4 b1 H: B; ]# N7 T" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
2 n5 R; ]; q! F5.39.217.762.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。5.39.217.760 l% t/ M- B2 H3 j. ^! Y. ]
3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。4 W9 v8 y( q5 }4 E
4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。
6 ]& G; Q& f+ P5.39.217.76咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O, ~. l8 B; l
+ W! W& U4 _! _) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。& ]9 F4 P; ^6 n7 W7 G3 G
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。 |
發表於 2020-9-25 08:47 AM
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