本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b% I8 {5 n' c4 D1 V# q
w. d- t7 q1 {7 ztvb now,tvbnow,bttvb筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。( Z1 h' `9 g8 R9 u- A* h1 \
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$ |$ B2 A/ A: a公仔箱論壇小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？. V1 v+ s# X1 ]: v$ Z
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0 c: R [/ y( D% p. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。. F1 W) k) \5 U( X' k4 x1 q' `
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。7 N9 V2 L+ j1 L7 S/ e
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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..公仔箱論壇8 c3 u/ Q4 S9 D; J- j
按太大力了（冏
: r! u3 f. ~5 ^' }; ~2 e$ @5.39.217.76記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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