本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 $ O( I+ }7 j+ ~- H
: e* q; F# b* b6 ~tvb now,tvbnow,bttvb筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 |9 j* {0 B* G6 z- m7 f1 }: b
tvb now,tvbnow,bttvb( [3 E7 B" ?8 {* k4 P
: B- }7 ]& a( k9 E! |7 A. V5.39.217.76小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
# l4 w0 d( L5 s0 R. u1 s! m! c& R公仔箱論壇
, N0 W" y5 Y; {7 x7 u! Y7 }tvb now,tvbnow,bttvb/ D4 ?7 J2 [7 B3 I
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。5.39.217.76* ]2 Y6 n4 @$ e8 s; R: f# g
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點tvb now,tvbnow,bttvb+ g- N+ H/ W" z% n! P
tvb now,tvbnow,bttvb( Y* t7 E& a. z6 R1 m
$ @, S1 }: W/ P1 C# w+ m7 B0 ]' i筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。5.39.217.769 c& \8 v/ u5 S- z2 F0 U7 u/ V
# M' Y5 }; Q3 Q4 x' I
公仔箱論壇1 p- n0 T3 I. P$ l2 V
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
: U, _- i1 ]; }, f! _tvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏" c) g& f, Y8 h o! j0 F% S5 ^0 \, h
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 