本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
" |- R# @" d( b' S, q) u1 q0 @8 s$ r; L: D1 y
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb6 P; m, a/ p1 j! l6 H4 f5 L
tvb now,tvbnow,bttvb, |5 d6 d1 V- W+ s; \
$ X# {/ l' g9 H3 O" r
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
+ ~9 |1 K' O# a6 O/ {tvb now,tvbnow,bttvb
( M2 G1 K& Z Y# f* S, ?- l
4 z" T4 o( ^& @( V& ?9 p& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。- b7 I/ D. u2 \7 R) J3 Q
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _5 w! s- C8 A: L1 P) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x3 E, B3 |7 \' M$ R, B
* m: O! t+ [6 _/ U; q. qtvb now,tvbnow,bttvb筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 I. d5 o! W5 N
1 W# O4 E+ T5 j
' U2 e6 I0 n! C5 N' j) p5.39.217.76指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
- `' C W4 }9 y/ btvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏tvb now,tvbnow,bttvb- G' o( ~- {8 y: a6 T4 g
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
| 