小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。5.39.217.76: `5 z- I8 x$ y, O! N. e6 @
菊花茶' m; \7 g, o" U: h( T! L2 O! V
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化: ]; O" b1 l, E. m9 |, V
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m; j2 d1 D$ d
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇( F' V7 W& q' W0 j) ^
枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [. @+ @& f2 f+ D# A
綠茶 … 2小匙
# o- t- y) Q9 d* V: J+ f作法* ]8 A. _4 F, Z' N. ~4 p H r" p$ P# D
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
3 F4 u- P2 m% Z2 I. D( g- K5 d5.39.217.762 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
9 @$ U4 f& F1 W; i( g1 k公仔箱論壇陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' T% V t: E+ T% C
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒+ I/ E* B) Z/ k2 N) Z; D
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. V: H+ |8 s+ A9 N( a& V( `: k+ Z! o
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
) U" J6 m* V, f& V! z5.39.217.76烏龍茶 … 2小匙
% \. [4 ~$ u5 Q+ w1 ?5 }6 M5 o2 c5.39.217.76作法
D# s: S% A1 }tvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.764 f/ o) ?5 f6 W# A
黑芝麻豆漿
2 H0 a/ U( m/ U, |7 s D公仔箱論壇加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb$ u9 C/ k4 }! C1 L5 J& }- x% b
材料
2 z3 a: D/ k- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
; B& \! |7 i5 f; ltvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙0 R( S$ n- e- |' v$ r5 b% N
蜂蜜 … 適量5.39.217.768 ]2 x; ^, M# H( |. b w, |+ ]
作法* W5 Z' [9 L' R9 Z* ]( ?! Y
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。5.39.217.76( @2 P$ R6 K; n. A' T, m9 V
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
1 P* a4 ? t! _8 R/ ~( @5.39.217.76生薑肉桂奶茶
; b" c; B9 d( B: m8 w3 w% [+ y! R搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb: r8 {' |4 @- k% Y9 j. g
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q/ S+ e' I# t7 r9 X( B% R3 D
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
6 y( X! Z( t: _4 h公仔箱論壇生薑 … 1小塊
5 c" L( [: P; R: k h' L公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許) @$ Q/ D1 x4 E& Q: E9 x' r# ^3 c
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
9 Z( ]+ c" l5 Y4 \" s$ G" y5 J5.39.217.76作法
% w+ k5 e$ L, G6 C- o公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇5 H# r* F5 O+ c/ Y- {) z7 K. ^
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
) u4 _: P( c: Q" q& |4 g7 u3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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