小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。公仔箱論壇5 N. W. \1 r+ @1 v
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) U# M8 z& y1 u5 V, ~
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
- o, D0 Y3 t4 @' @* M1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
% k- G( T3 n( P9 T6 h; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把
* s! C. H6 z: n% k A. o: i% h枸杞子 … 2〜3個4 Q& X; p1 V7 ?5 W9 e5 x
綠茶 … 2小匙
0 T/ s X8 V q: A G作法
- \/ T, [* Z6 `2 U: i: ctvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。9 Z% M d) \ F* ~8 L% ^
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
( K7 A- J0 t( d6 ?3 Etvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶5.39.217.76! B6 z' ^3 y; A9 {" k& d
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒% m" q7 g2 F* E6 ]8 z
材料
2 r' M a/ U8 [ d3 L& o* A公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
' [3 n6 x' k% M烏龍茶 … 2小匙
0 ]5 X( F- ]) Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
& k# z) c- K; N1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
( l% D( ^5 d& Y黑芝麻豆漿
2 }: X: _! u- ] p1 D( E6 _tvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
9 d+ i; u9 A1 x- a9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 R! |: n- ?- l' `公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r8 C+ @3 f$ g
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇' a5 z5 [! ~4 { P7 U
蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb: h9 m5 }3 G0 @. L2 s3 x
作法5.39.217.762 w+ g' N" {9 {. ^$ t( h& U" i
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
9 Q& `4 q9 `* O& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
. V/ H9 U H. \: u, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑肉桂奶茶
2 y: q1 N: @4 q" j9 p9 k公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷tvb now,tvbnow,bttvb. A! a+ V4 j/ [5 d. s$ O
材料公仔箱論壇+ \+ @' p% |+ K( N( d. [/ v, P
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
& r; f: ~3 Q9 P3 a: ytvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊5.39.217.766 M: z4 T) ^" s* }
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許5.39.217.76, O' s5 B4 {/ L5 k9 L0 Q
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
. i$ P0 N4 o R+ j5 R6 ?7 r" B作法* N) W0 r0 e5 J
1 將生薑磨成泥。
+ Q! o, d7 c g. J( J( e- n6 g6 G2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* p# n, ]5 }: X* E: G
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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