小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {, S. `: `' w, M y" _4 k4 F9 [
菊花茶
+ c0 j& f! M/ p& l' q8 u公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
* E W. a' E1 Z L$ vtvb now,tvbnow,bttvb材料
6 N$ H; S/ \, n( C乾燥菊花 … 1把
{* P6 q; u; G5 _+ G F枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb2 o, P! G% z' s9 M7 q
綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" E& g3 A% {
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ }5 f2 ]2 m0 i% N
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
: l e% e4 Y; i. H. i+ c; v+ _2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
* I' a1 {2 @: k0 @: q" F/ P5.39.217.76陳皮烏龍茶
+ j0 d7 _# g8 Y1 A公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒% _1 Q6 p3 ~3 { `2 F+ E2 q5 w( G' C
材料
% f7 j; A6 r1 B' L, j公仔箱論壇陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
- f( o$ q2 u6 a) q烏龍茶 … 2小匙9 T" }8 v8 W0 v( O1 D
作法
y v/ | ]' X( d, [; Ntvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X, f, t( s f* g6 F
黑芝麻豆漿
4 o( p, v. H6 @8 C/ W2 z# s! ]tvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
$ X' s: F8 a6 j% z- Q$ X5.39.217.76材料
2 f2 x8 N4 |" l4 x$ r# Z5.39.217.76豆漿 … 1又1/2杯
8 m2 p/ g# m8 Z. btvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙5.39.217.761 P! p: X1 ]. ~' I$ V* O
蜂蜜 … 適量
) n) G+ Q j8 ]# `作法5 {% H- U- _ z: {
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
d0 ^# p) }* C; D' A2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
9 i9 A$ K9 ?2 w5 g' H; J; x H1 M公仔箱論壇生薑肉桂奶茶! V% O0 C# x. O9 u1 q! t; W
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷5.39.217.76! _% |; B. ?& p
材料
. b, f* C$ [& R牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙公仔箱論壇; R. J% x; O- ?
生薑 … 1小塊公仔箱論壇) A& z- F! }% l
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
0 ?/ F$ i* \, Y' D' [2 g5.39.217.76蜂蜜 … 適量（依個人喜好）, M2 U3 q4 n" _ I9 B& G
作法
/ E) P! k; U% J3 r/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?. U9 r. I" R9 n$ i. P% D- T
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
9 Z2 L- y6 N6 V& otvb now,tvbnow,bttvb3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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