小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。* M* s$ g8 v2 W& w( {7 B" ]
菊花茶公仔箱論壇$ I- X/ z& ^9 f. }* c3 B9 j& q& m
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p1 l( s: I! H
材料
8 @" [5 z/ c3 l6 R3 R/ stvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把5.39.217.76# U9 A3 N, w7 J
枸杞子 … 2〜3個
[ Q8 V! \" ]6 Q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙
8 c, l7 G8 p* R' h- a5.39.217.76作法/ T$ E e0 W0 n4 s9 b. v
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb0 g# k2 \" h7 O( J1 V) D/ J# f
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
& x0 y8 t: w5 x0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶
& H* W& X4 m5 @4 Ntvb now,tvbnow,bttvb滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
, ?9 d6 A4 ]- [( r! y! }材料, V$ s5 @, U" i) T
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
* ?- ^0 x7 F$ W: v5.39.217.76烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇 X5 N4 u5 m9 x7 I7 m1 W. v
作法
& P3 }3 \$ |3 _; Ftvb now,tvbnow,bttvb1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76. D, y6 y7 G" J
黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t/ y% D6 v; V" i+ _
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
+ e9 x4 t' Y6 j" f! N: v材料tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 f" w* g, g5 ?" Y+ g; V
豆漿 … 1又1/2杯
2 J$ x# w& g, D+ G黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙& J$ c! B) c( c9 y4 {
蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb" N+ Y, q# n( q/ n5 e$ Q
作法
' \8 e, p4 @6 ^/ o: W3 ]tvb now,tvbnow,bttvb1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。2 ~* |+ K: I: a. C: v. E$ D
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. [3 H1 T4 w2 P$ J; l( }
生薑肉桂奶茶- Z X$ N: t5 V
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
9 C; P0 B S7 t) Y! s9 A" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料; X9 k, F( {# A
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
$ x( J# H3 ^ |! D) D4 |3 \公仔箱論壇生薑 … 1小塊# f5 R3 O7 |; M, F$ x
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
0 F; S. \3 |5 @9 htvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 ~. Z# {( {' i4 ]
作法tvb now,tvbnow,bttvb6 Q& r9 q" \: o# w" w2 i2 m+ e7 j
1 將生薑磨成泥。/ B0 F/ l+ p4 J( i& j$ ]' V
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
2 O7 G+ P. _6 S9 Y公仔箱論壇3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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