小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
% D( V* B5 Z7 i1 C6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶 o4 b8 ?; E. g) e6 ^% ~
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
$ t; Y; f/ j& r& N7 v, j: ]* Q公仔箱論壇材料% o& k6 P" R: J& ~
乾燥菊花 … 1把5.39.217.76; y8 X, y# J$ x- F
枸杞子 … 2〜3個5.39.217.76" U/ O* _$ f% w R, ~
綠茶 … 2小匙公仔箱論壇! g- X2 @; @7 O% q6 ?$ r* X4 S
作法tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 X, S1 n1 w$ {
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。/ ]9 h( S, w- J( Q0 J8 |
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
6 p8 I3 O" [& ^公仔箱論壇陳皮烏龍茶
$ D; o' \, t) C9 a7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.76" a/ u, J6 j# D: p/ z: W, }- ?$ Q
材料
$ m5 C. a; _: A" d% d5 c& Y9 a陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
& y3 w( |1 _! S1 H: z烏龍茶 … 2小匙
/ d- w6 v- F& j8 X4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 q" q1 _- ]8 C( K I9 u, \3 H
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。5.39.217.76& c9 I) P8 b0 R5 Q- i; a# t
黑芝麻豆漿
: j: {! d2 { `& x" Itvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體6 a( |! I5 C7 e, F8 J# @* ~
材料5.39.217.76 ~% F' a" x6 c
豆漿 … 1又1/2杯9 s# U9 o) W8 c, p) x
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇: \0 W; j! k7 g! ]2 P3 a k! y
蜂蜜 … 適量5.39.217.76& B1 F5 x. w* {+ y: O' d+ X
作法5.39.217.761 o4 \9 J' O* S+ a
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。+ d M% w3 e& L. t" s% }
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
/ u: c6 S/ a: A4 _生薑肉桂奶茶
7 |5 ]# a3 M0 K+ X6 m' |+ L. utvb now,tvbnow,bttvb搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇2 P7 l2 g. s/ |7 p2 v
材料
& t9 I" n( ]4 f3 T公仔箱論壇牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.76& g, Y. }; d6 h. y( g1 t
生薑 … 1小塊
* d0 r/ g9 c. M& b4 ]5.39.217.76肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( J9 L `* t) |# R6 Q) _
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）5.39.217.76* J# g( e. z( {& [+ t$ k6 y
作法
" @: p6 e) ^: x- S2 C2 x& Y* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
. A/ C, x# R, a* G8 s+ j公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
6 D% L3 B" T+ {0 i+ t1 i$ U3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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