小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
# |3 Y/ A w/ ?- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
) m/ T( m; f n. e0 V }利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化5.39.217.76! j, [7 x0 s" B& B E5 U% T4 _6 w$ m
材料
t# o- o0 A4 d! c2 v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把
& c/ \; o% u1 S3 s: |% h5.39.217.76枸杞子 … 2〜3個
0 Y# S7 k4 l6 `# o2 X綠茶 … 2小匙
# I! Z4 H7 x" P" y; e9 j公仔箱論壇作法公仔箱論壇3 I9 O! v& W1 K: ? N9 a
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb: s7 Z/ ]/ j0 ^+ k. _ [' Q
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
( f/ B( \& ?# z& W% u" C/ T. E/ ltvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb. o/ v) Z% k" }/ W& s" v' I
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }0 d# A8 C+ W5 C/ u
材料
6 @ N+ N' N7 |陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把公仔箱論壇+ w: C5 l; t+ P7 _8 \
烏龍茶 … 2小匙
( O$ R3 d6 v7 w0 R6 P l0 H: }9 Q% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 W4 Y* b& J- x: ]6 p) ~0 u1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
; @4 u$ h: k. e" Q' V* ~黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" y9 n2 I* v# I( W
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
8 `* N8 s5 L! A( z6 H, Z, Q公仔箱論壇材料/ q3 E7 @* t2 ^- `7 r! x* z5 {
豆漿 … 1又1/2杯2 s. x) u; R% [% t i0 h
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙4 V' }$ E# O; w" Q- c% m* a
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 A4 d ~: ?( ^$ f
作法
- \4 E& a G& \! t- I5.39.217.761 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。( n O, u* p/ _# i( S
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。公仔箱論壇 y; [& ?: H/ K* n3 P2 v9 v7 P
生薑肉桂奶茶- M! o6 f b& O" g
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
9 N8 i. \4 F4 y+ J; r* @ |tvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.767 Z! g) O& [$ Z
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.76$ i" q( L5 i7 y( ~7 {
生薑 … 1小塊
; z8 z) \, R& q3 L2 U$ C' s肉桂粉（或肉桂棒） … 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 ]# d/ _3 P. D& q
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
. y8 O& {* K V# A+ ztvb now,tvbnow,bttvb作法* z0 w3 D- q+ ^9 v
1 將生薑磨成泥。
7 k* j5 {, s% y* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ z' L- q7 r) I% ~
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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