小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。. p8 i, X& h9 s7 u. x
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb, K$ N. n! h3 G! c" ^/ ~
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
# I/ L( m& C$ i! B: l! M! w. i公仔箱論壇材料) Z1 p( t- X1 Q ^/ ?! e
乾燥菊花 … 1把
7 n+ ]# h# X$ [8 S% H1 |tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子 … 2〜3個
: `% T. F) T. d; }8 A3 E2 m9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙
7 j. I) G2 A7 G& _& atvb now,tvbnow,bttvb作法
+ _4 h9 r2 _' z5 o5 m3 u/ |+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
0 G9 r0 M+ O# p a' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
& r' w6 `" j4 K陳皮烏龍茶5.39.217.76+ N7 H# l' |3 v n- R: C. U
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
/ d" Y5 a: {$ b: ?+ ?% wtvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb9 x% s0 H* z8 p
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" B7 Y5 y% a' |- L# y/ \$ U0 L
烏龍茶 … 2小匙. O8 |! S: o* N O
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i5 ]# o6 M1 v3 C6 K7 e
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
( a0 l5 D# t0 k2 S+ j. ptvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿
+ u9 N- N( d0 @5 t2 R3 z5.39.217.76加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體: ~- u% o. y5 r: a! D. ?3 I
材料
" L1 J: r8 V& J/ t' b* |公仔箱論壇豆漿 … 1又1/2杯
0 M5 |! g/ Y' s, T黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb Y- |% p7 e# D8 m
蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y t0 V( z. g1 D1 ?9 |
作法tvb now,tvbnow,bttvb2 g5 U" g1 M* s, y4 r+ Z
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
& z' h2 S, n% z9 A* p2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 z( C2 p3 [$ Y. H1 J o- V
生薑肉桂奶茶5.39.217.76 V( z7 N; i( n) x" [
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
( l9 r& E8 l) g: r3 e材料
, B7 u) m% g1 ]/ s# ^- }5.39.217.76牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb( |7 }5 s3 J5 t; w3 H, y
生薑 … 1小塊
9 b6 G: T: [$ }( ?8 S# k6 i( ptvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇' U6 _2 y: X4 Z3 f
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c. k" B% S+ o( X& ` @ T5 O
作法
+ o: H6 E/ _6 E" K; |% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
& V. f6 X) Y; Q5 w4 R% qtvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb, e, W/ @* T" a
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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