小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。: k \3 P% c' M0 x+ u. n2 J
菊花茶公仔箱論壇& g" Z/ g7 Z) |( J0 n; l) w$ y$ p
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
; E5 A2 V% U( Y. _# B材料
6 F& Q) g! j9 A5 n; l) Z. A7 g- a4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇. b2 F( W0 [( D$ v) E
枸杞子 … 2〜3個5 E5 @. n0 r! R' ^
綠茶 … 2小匙. J' O7 O8 t' `4 ?7 Q3 P
作法
- l; g3 v* d7 N% `$ C- R3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
: Z/ d; u8 \. O+ y1 X3 B$ I9 L公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
9 M. p2 P$ ~: y7 ?' c+ |- `tvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
8 J! c4 a( C/ m, G公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 D1 S8 Z$ B- e
材料公仔箱論壇1 ?' [: k8 o* y' p4 Y" U
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
0 L9 b Y+ R- K5 r8 L4 M: j5.39.217.76烏龍茶 … 2小匙
. O) m3 _& i2 s- U5.39.217.76作法
' Z2 L! w' B- z6 S1 C3 I5 J. U; Z1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
# T$ a. U7 I1 v) l6 i, W) `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 Q- s/ [6 O' ^9 v+ @
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
% K- n- h( _/ Q/ y, n+ z公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb0 ]! A9 Q# W7 N5 Y- b- n
豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇 d! R J: O# N2 o9 G
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙0 [4 N( W% W# K4 d6 _
蜂蜜 … 適量
" l0 {9 r0 l h7 b. X) K; ?! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
: i+ t% u9 Z7 p! ~# Z) `) |1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。- w( Q8 ]; S7 I$ E1 x9 m6 g/ O
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
; b; E5 ?4 T# ?: e: _: ]" Rtvb now,tvbnow,bttvb生薑肉桂奶茶
/ z& c1 Z1 s y: ? C2 v& _搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
1 G* \6 R. e6 M {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 R+ j0 w/ f9 e4 a6 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙1 Y: G0 i2 t& h3 P1 y
生薑 … 1小塊
' O+ d- t. O, l4 k3 k( h肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
P2 q' A9 a3 C蜂蜜 … 適量（依個人喜好）* k& J, L" X1 i4 [2 S3 u% ^
作法
3 T) v/ E1 z& ~4 s5.39.217.761 將生薑磨成泥。
, Z/ C: d8 t% V. C7 B% h* Rtvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb1 \ A- B- x0 E$ B, Z2 `" E, u
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 