小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- n) V" h. |. T
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v, ?" F. v5 k0 w/ J9 E6 ^" e3 E
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化* K, e( U/ ^4 O" d
材料
' N: `3 t- N) L! J$ }公仔箱論壇乾燥菊花 … 1把
8 P, `$ V5 M/ d. ~公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \4 ~3 e/ z& {1 H9 ]& `
綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V" H# O/ d4 Y" P5 C% ]6 [% T8 [0 k
作法公仔箱論壇- k; P2 o* I; z( Z( ?
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇/ i6 u1 s4 U' M$ |) E6 b1 y
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。公仔箱論壇0 r& x X. ]% E- q- E
陳皮烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb, X: Q' J$ f6 C+ Q8 r
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.76' [4 ]' U) M7 U% r
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 T+ z2 ?+ U& n: Y
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
% k8 o, K" ~5 E& \tvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶 … 2小匙
/ {- |; h; e9 z c5 Z" S# m作法tvb now,tvbnow,bttvb, P( @5 Q5 v( V- K
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
1 K4 Q' r2 o8 n& s1 z) f8 A公仔箱論壇黑芝麻豆漿, J. T6 A8 G+ }8 S
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
1 N/ k: T0 z, k9 h- ~材料tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 ]/ |+ n$ ^
豆漿 … 1又1/2杯公仔箱論壇: p+ t1 `( c- ^: w: w2 V
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
+ y5 Z( r6 v) K公仔箱論壇蜂蜜 … 適量公仔箱論壇: R0 `( _7 f: b; x
作法
) V+ w( e" t& b# d5.39.217.761 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v: C8 J2 h1 C* i0 O4 ]
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
, y9 B a H' ?0 v3 N! K$ U, D6 [生薑肉桂奶茶
$ ~% j1 @/ l* I8 G公仔箱論壇搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
& A- E9 y2 t1 X& {材料tvb now,tvbnow,bttvb G8 d3 f! J# d2 ~7 u( O: O
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙公仔箱論壇( R6 Q. t3 K2 [) u6 Q; m/ U: W
生薑 … 1小塊
9 b9 @/ m7 M5 h1 L% W5.39.217.76肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
0 O$ G9 n) a9 R! @: E5 w, y) q* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）公仔箱論壇" V4 M, ^* S$ d& J
作法, V6 L$ X5 z/ ?! Q/ L. R
1 將生薑磨成泥。0 m2 m/ `' g/ O; ?( H! T/ x; H
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb' {9 q n% V+ q
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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