小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。+ _3 [5 b- K, G7 x
菊花茶
5 i1 F. i$ b2 m8 l& ~ n, E' V公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
& \5 C6 M; ]! O# @5.39.217.76材料
! _. F6 [& L0 U8 A; }5 ~( ~, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把$ i# R: x9 _$ X! t5 Z3 A9 |6 P5 z
枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ D% T8 B/ V& P; |
綠茶 … 2小匙
* A5 e; w3 m4 f7 a# I* X4 p5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb8 e* e U6 P9 i4 F1 C: ]2 T$ j
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvb now,tvbnow,bttvb( G0 {5 i1 H( n6 \& i
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
' ~$ E' I4 c8 v& `4 M陳皮烏龍茶
" [ b* @2 ~: @; F! \滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
$ ] C( L$ `2 E7 g+ \; D7 o公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) I! M- S J6 p ^
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把( n5 H, }& B# b7 ]) T
烏龍茶 … 2小匙
+ S g, {+ @+ a7 F$ d+ ttvb now,tvbnow,bttvb作法* o0 J; m( y% G
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
( A: Y8 n' `9 T& `* J* S1 j黑芝麻豆漿
' U+ u5 s/ Q" q& J% Y5.39.217.76加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體公仔箱論壇) H2 F) `6 c* f/ X
材料
& v3 G2 K+ Y6 D4 H! z( p! K$ [tvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯
8 Y* t5 ]5 o5 }8 [) xtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
. ]7 K7 s1 H% S& p6 L0 i- J蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb: b" f# y3 Q k0 q
作法公仔箱論壇6 Q5 J6 N2 ^0 k+ U! i- ^9 k$ n
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。8 K" N$ R J4 h |8 F$ u* f5 n
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
8 A7 z# o2 u6 D/ T5 Z生薑肉桂奶茶
% C7 F5 N9 r) w6 e9 d$ v. x4 f2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
" ]8 ^$ j, s) r0 V9 j0 z, ptvb now,tvbnow,bttvb材料
: F! J# K, q( r$ k6 N牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
' x6 ~/ k, p! `& j' g: \生薑 … 1小塊
! T/ @1 A2 {! Z% K3 Z肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
' G8 G3 G, @3 i, `4 Vtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ N$ r2 g! {4 {* N, z% Qtvb now,tvbnow,bttvb作法4 e! s) o3 F# \
1 將生薑磨成泥。
( X# k6 H( C5 f' f公仔箱論壇2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
" T, t. F d: r# k; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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