小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。) g( }! H( o4 t: m
菊花茶$ b# `6 {! P& a, f6 N
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
% _+ p6 ?" D8 r1 Q' S% t1 Htvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X& N; I+ k+ L) k
乾燥菊花 … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b' `( v2 S. M% p1 e
枸杞子 … 2〜3個
_ [1 R* G: o: m( n3 r5 o公仔箱論壇綠茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y' V9 I4 |% Y
作法tvb now,tvbnow,bttvb k' K( g; d' O2 W+ ?8 z
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l; ^% i+ X0 N8 U' g- w
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
4 J" B3 i+ `& `5 f6 N3 Xtvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
* {1 a4 {0 N" K: W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
' P' N$ t; t! ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb材料
' _5 @0 q3 z* |8 U' btvb now,tvbnow,bttvb陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a) P1 l6 |2 q* `) i3 R
烏龍茶 … 2小匙
% {; z9 F3 L( n% O- \5.39.217.76作法
4 E/ p4 x+ N$ A# Z* Z; K gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
* h% e. }1 B4 [$ X3 q6 g黑芝麻豆漿5.39.217.76- n& v, h6 i( F" ~
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.762 N# @3 d) k% b( w" C- N
材料
5 N& L% S, e5 z; j/ C& vtvb now,tvbnow,bttvb豆漿 … 1又1/2杯8 K/ c* f# ^. d. K
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' i/ E' ]; }8 G
蜂蜜 … 適量1 [8 q0 A1 a5 H( d
作法
4 j9 w$ f. U% y( U5.39.217.761 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。; o! ]# F& Z# V
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。- ~4 P7 x2 C t' Z/ n6 _
生薑肉桂奶茶. j8 n1 N, C" J- |" u# P3 B5 `
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
4 c1 y. X2 @9 t6 P4 stvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇( K) X* Z7 A a5 X% k& w0 z
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙, T/ J' E* i& v- o) Z# z6 W
生薑 … 1小塊* A' M+ ^4 b& b& F( O- C3 b
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許3 `2 E; w& @& I; o
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
: B1 x. {2 }8 s- k作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; g) k$ f7 ^( o. r
1 將生薑磨成泥。
5 K5 Q) u' E9 b9 d2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
* L% j, T/ ]/ Mtvb now,tvbnow,bttvb3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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