1 G, }. \8 X4 c% y( T% n; Ztvb now,tvbnow,bttvb
& e7 V. |7 G; s# A材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b; W$ C! ^- o |, S# V; ]
叉 燒 / 蝦 仁 / 鮮 魷 / 芥 蘭 /  花 各 1 湯 匙 、 蛋 2 隻 、 泰 國 米 300 克 、 鹽 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 油 少 許8 G% C2 X5 D+ P. n+ Y# t
! s$ u6 D& `' w8 c/ V) W
做 法
4 k! j1 Q% w( Y2 b: F% [4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米 洗 淨 加 入 煲 ， 加 水 至 蓋 過 面 ， 加 油 煲 熟 。
( B+ D) t* P- l3 R9 H& n, N' P
G/ V' L( N- x+ q0 C公仔箱論壇2. 叉 燒 、 鮮 魷 及 芥 蘭 全 部 切 粒 ， 以 油 鹽 水  水 撈 起 。 蛋 拂 勻 。 公仔箱論壇' Y# n( u- L' {4 Z
2 H0 _. r) {* x7 |3 A! u3 R) v
3. 大 火 燒 油 鑊 至 極 紅 ，  勻 全 隻 鑊 後 倒 起 ， 再 下 2 湯 匙 凍 油 ， 煮 至 剛 滾 轉 中 火 下 蛋 漿 ， 再 下 飯 不 停 兜 炒 。
/ T4 j8 h' W, B. `! ]公仔箱論壇5.39.217.76* Z) [( t. T, R& j* z) x
4. 下 鹽 及 生 抽 調 味 ， 再 下 叉 燒 、 蝦 仁 、 鮮 魷 、 芥 蘭 及 花 兜 勻 後 放 入 飯 盒 。 另 用 三 色 椒 炒 牛 肉 片 ， 以 及 少 許 油 炒 薑 汁 芥 蘭 作 伴 邊 ， 飯 盒 便 更 豐 富 。公仔箱論壇7 N7 y/ S! A. D1 c& _" r X
tvb now,tvbnow,bttvb$ r/ K% W3 h" ?8 W9 }2 O( n3 r
 5.39.217.76# w2 A/ U0 |; a6 f3 ~; v1 X+ s( t
) e% p4 }# O- `8 ^
9 c8 w, e7 A7 Z) U& ~$ G" r) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y. M5 H5 T" Stvb now,tvbnow,bttvb貼 士
; Z8 ?- y1 w5 p, A% vtvb now,tvbnow,bttvb煮 飯 時 加 少 少 油 ， 炒 飯 時 會 更 香 更 滑 。 用 隔 夜 飯 則 在 炒 前 弄 散 飯 糰 ， 炒 的 時 候 灒 水 ， 一 樣 可 以 炒 到 一 粒 粒 。 |
發表於 2008-12-16 01:25 PM
| 
發表於 2009-2-5 06:17 AM
| 
