& G( t% P, J0 C9 E: P* U7 y距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
; _" G6 b5 Z @$ x- a2 Q5 _# F根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。( ^+ l3 t7 ~$ D* o
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【4款常見月餅熱量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 @! U! I! K0 _: R
雙黃白蓮蓉月餅：
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-熱量：800卡路里
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z, p; H+ F- }$ X4 B5 F0 W公仔箱論壇-熱量：200卡路里
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2 `) a" Q2 x3 u/ H$ A-需跑步30分鐘抵銷
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) S. E. Q2 ^3 p+ s- X3 i-熱量：170卡路里
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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