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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
3 h! s' K: x$ D" Q9 W5 U根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。2 X8 d; ~0 Y& W& R! A; | z0 }
7 D9 s. y# N" h% ]3 R. a1 b3 ]【4款常見月餅熱量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j7 ~# C9 ?( c1 c* Q+ Y2 H
雙黃白蓮蓉月餅：
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-熱量：800卡路里
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/ A+ b3 K9 f7 o0 |-需跑步120分鐘抵銷
0 p; q' o. P& x% l2 [& {/ H- q/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷你冰皮月餅：
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8 d% \$ [: b, p- t% c, }# Stvb now,tvbnow,bttvb-熱量：200卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& b5 d2 I1 Q5 T/ i
3 w" }( }5 \& y* L" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-需跑步30分鐘抵銷tvb now,tvbnow,bttvb8 Y3 ^, G" W5 u9 B, {7 r
奶黃月餅：) s& l# A# N/ D% C' R2 L8 J
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-熱量：170卡路里
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-需跑步25分鐘抵銷
% Y9 G1 [, B9 b% J貓山王榴槤月餅：
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@! s/ i7 @! Z3 `* L% G/ ?tvb now,tvbnow,bttvb-熱量：120卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [- \7 U% m4 `' i
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-需跑步30分鐘抵銷 |
發表於 2020-9-11 12:29 AM
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