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距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？
# n8 ~/ \8 V/ i3 S! f% G+ E根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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( }( ~( H, O" t6 m【4款常見月餅熱量】
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8 _5 F0 x; L8 \( k$ o T" c-熱量：800卡路里
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迷你冰皮月餅：
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`$ L4 N1 k7 [9 U+ w公仔箱論壇-熱量：200卡路里
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-熱量：170卡路里 C$ f% w' d! l6 I F; _
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貓山王榴槤月餅：
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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