 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 ?0 N' g$ [7 q4 ]
e9 z+ Y8 M; K) S$ p- e" }* |3 b
材 料
2 O, W D" z8 ?9 M3 N$ h青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升tvb now,tvbnow,bttvb2 p! B$ {; c' H3 W9 v
公仔箱論壇' Q# |5 E: l0 @1 v( _) K4 O
做 法
, Q0 M3 I% c& u( ^0 v" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* j* r4 h& \1 Q- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }1 f4 |* ~! g f, X
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。 5.39.217.76/ R/ J- z# }0 Q' e
7 t# i+ H4 I9 Y8 {% T1 M2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 0 [; K4 v( w* g: R6 Z5 K0 a
tvb now,tvbnow,bttvb3 q& f8 g* [7 u- x; b. E0 l
3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 * j. E. Q: Y/ q
5.39.217.768 [7 N6 ?" U& h' u) k; L
4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
' C. {9 D9 R2 V; B; c% _) h
1 {# @5 F7 b* K8 s! n) {貼 士
3 O3 S# f; O2 J( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
2 O7 g& S7 i3 f# e/ e3 u4 _2 \' S |
發表於 2008-12-15 01:31 PM
| 