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材 料5.39.217.76' s. [( r/ I1 s# z* h) E
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升
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9 _" c" {2 n- I0 r* ztvb now,tvbnow,bttvb做 法
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1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
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2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 1 D% p! O5 b* z/ K0 ~6 g
/ D3 R+ t7 D4 p2 b! z3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
) J( T7 u; \) D2 Y3 Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~, x' |2 f) T. q4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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1 V& ~" g. z+ F/ ~- _. D1 B貼 士
% }2 l' ]. p1 k7 s, ~5 g5 r1 g選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。公仔箱論壇' e7 w$ X! C' L
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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