返回列表 回復 發帖

[健康食品] 喝醋的3大養生功效

果醋的養生功效很多,飲果醋可以治療感冒,有助於自己的外觀,還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋,會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋,對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
1 U& B( a7 V/ L1 D) |6 f  j+ H飲果醋好處
: H$ f8 `# e( G+ \1.可消化脂肪與糖9 ?+ r/ q: U6 O: ^; Q' w
醋有氨基酸和有機酸等物質,而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質,讓新陳代謝順利進行,適當地飲醋,不僅可以減肥,還可以促進身體健康。
5 `* y7 w* a5 v" t' `3 ?+ [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x) ~6 E2 S  h6 @+ A3 y
2.可利尿通便公仔箱論壇! e9 l) U7 |5 {8 \  C: R4 {+ ~
醋能促進新陳代謝,還能增加腸胃蠕動,醋有利尿功能,少量飲醋,可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後,便秘就會有顯著的改善,身體裡的廢物排出去,體重就會下降。
% M7 g2 n! Q6 m5 n2 J2 J( Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76  n; o) f8 Z) C, n% z- M
3.
可減少攝取鹽分! H9 {) W- X1 b( ^) b
吃太鹹不僅身體負擔大,而且容易令人水飲得越多,從而囤積水份在體內,結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說,建議你不妨在菜裡加點醋,放少一點點鹽,不但不會感覺鹹度不夠,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不覺得那麼鹹了,相對飲的水會適量減少,體態也就輕盈了。
返回列表