本帖最後由 soforlee 於 2020-9-3 12:45 AM 編輯 0 A& O9 Y& L1 U/ `( M9 V
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雖然睡個好覺是最簡單直接的解決方法,但是當新手父母要全天候照顧新生嬰兒時,這似乎不可能了。最不幸的是,當你有了孩子之後,睡覺被打斷幾乎是每日都會發生的事情,在新生嬰兒加入的頭幾個星期,每隔兩至三個小時醒來是最普遍的情況,所以你不用擔心,你並不孤單。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O% i9 E: w) l, J5 Q5 w; M/ z

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6 d' [, g* l5 G" t( |8 u8 D. Q5.39.217.76- 脾氣暴躁,或更情緒化
- 動作遲緩,或經常迷失方向
- 溝通出現問題
- 難以集中精神
- 容易肚餓,或毫無食欲
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【有數得計】爸媽犧牲了多少睡眠?輸入子女年齡即知道開始感到沮喪的確很常見,但也有很多研究指出,隨著孩子年紀漸長,父母的睡眠時間也會逐漸增加。新手父母只要撐過這段時間,將來便會變得輕髮了。 |