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[健康資訊] 爸媽犧牲了多少睡眠?輸入子女年齡即知道

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-3 12:45 AM 編輯
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雖然睡個好覺是最簡單直接的解決方法,但是當新手父母要全天候照顧新生嬰兒時,這似乎不可能了。最不幸的是,當你有了孩子之後,睡覺被打斷幾乎是每日都會發生的事情,在新生嬰兒加入的頭幾個星期,每隔兩至三個小時醒來是最普遍的情況,所以你不用擔心,你並不孤單。公仔箱論壇" b* D2 z0 a) e3 C2 T6 J9 {
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當計算結果表明自從我的第一個孩子出生以來,我已經失去了近10,000個小時的睡眠時,我差點摔倒。那是416天,即14個月。
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網站除了告訴你這個可怕的事情,也有一些有趣的統計。例如,每2個睡眠不足的家長中,就有1個因此而把衣服的底面穿錯;每4個睡眠不足的家長中,就有1個不小心把電話放入雪櫃。公仔箱論壇$ ?/ f. V8 j3 p# D5 Y7 K1 E. x8 k  S! k

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【有數得計】爸媽犧牲了多少睡眠?輸入子女年齡即知道最近的一項研究發現,新手父母在嬰兒出生的第一年,每晚平均只能睡4小時44分鐘。根據睡眠技術品牌Simba進行的一項研究,這比一個成年人建議的8個小時睡眠時間少了足足59%。
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當您缺乏睡眠時,除了極度疲勞之外,還包括以下跡象:
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  • 脾氣暴躁,或更情緒化
  • 動作遲緩,或經常迷失方向
  • 溝通出現問題
  • 難以集中精神
  • 容易肚餓,或毫無食欲

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