踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
: @- K& L6 v5 |" A; W' v) Q公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。+ x- j: _8 Q; G: N. l
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食材：
- H5 k) V) f& Q L玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- ~4 y1 J* s, e; [$ Y& i: r0 ^6 v
百合 10克
% g# D- J. t8 q" A5 B- r公仔箱論壇麥冬 10克
+ `( k" M6 K1 E6 w4 Q; g白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb3 u2 \ V8 e* F& z" `& K# L
做法：
( b1 P* M; C8 _; k( dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎；
7 d6 e! s- U! B9 @2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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