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[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲!玉竹白鶴靈芝焗茶

踏入秋天第四個星期,註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主,今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
4 @) a. p0 d& X6 E* M0 @& O, ]9 e+ ?+ r今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝,這個組合有養陰生津、清心潤肺,還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大,但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差,屆時可以停用或轉用桂花焗茶,因為桂花性質較溫和亦有養胃效果,所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb3 D7 Z: t) Q& q( q
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食材:公仔箱論壇; M% ]( H4 P+ U- w! h, \' [
玉竹 10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l% a" S. N  y) I; b/ {6 W& l
百合 10克
& I: g6 v* e" H, m3 i; Otvb now,tvbnow,bttvb麥冬 10克公仔箱論壇7 l4 ~0 E; z2 ^& C3 ~+ w1 X( N
白鶴靈芝/桂花 10克
& c+ f! b2 {9 w5 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
% v/ W' \! O* Q( h) X, dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將所有食材打成粗碎;
( N9 S! a& A1 A9 R# Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。
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