踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.76' c0 t! ^# t6 j% z! |
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。5.39.217.76* Q t$ s, d$ x m
5.39.217.764 k3 F6 z- [7 m% T- g9 e
食材：5.39.217.76# | T% F5 S# o9 F: G
玉竹 10克tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 G; K, j% {0 t
百合 10克
' H. F1 \! M. ?$ i& C- v- q" Y* U S麥冬 10克4 |9 D' a$ ?" `+ Q* \7 G
白鶴靈芝／桂花 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F& Z" ~1 Q8 T
做法：tvb now,tvbnow,bttvb Y7 r. v R2 [8 d* U% q
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f! z( P! H n* Q$ x) H
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
| 