踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。5.39.217.765 `! k6 V3 z, @8 @6 Z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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食材：
- l* e; v- h) _0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克5.39.217.76, s" l7 J3 X; f* Z
百合 10克5.39.217.76$ z3 s0 T, J2 \2 B0 D7 d
麥冬 10克
- h1 T8 S1 N, T v$ a5 Z, G公仔箱論壇白鶴靈芝／桂花 10克+ [; Q) N" S0 a% x: m
做法：
$ k* J6 H/ E* a+ G' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.76- j4 g& R: |' m9 e) A6 c0 |
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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