踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
7 ?9 C& w$ t5 c$ D. g5.39.217.76今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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7 t2 X! R7 z* s$ X' A食材：- X* j& t8 ~& R; j( T
玉竹 10克
. T5 h( }2 N; q2 u3 ]) K百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 I1 e/ H# I8 H4 B
麥冬 10克
+ l6 o! A( \9 H' {# p" M白鶴靈芝／桂花 10克* g# Z$ _0 O& F* i9 [' x
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ W. x+ E$ {
1. 將所有食材打成粗碎；
* z7 g+ d9 p$ ^" H" d" _tvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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