油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖tvb now,tvbnow,bttvb# ?2 G3 f( t2 Z$ _
& H: I* t' b& n' i' p$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。公仔箱論壇# N, j3 X( v6 a1 H7 p2 S
_3 A6 m, i3 |+ Y h9 \ k) A6 s$ X) D「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H! j2 g$ T- P0 ?5 L* r g
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蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長1 P( z f2 H# L$ X
: W. `# z; Y: K7 W4 q4 M- v& ztvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A4 B, U& R) R' M/ `' `8 z# l: ^
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% S2 s" {; x E* G蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
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$ }4 G' {) W6 n) E6 C) ^2 T; T" C5.39.217.76若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
' }7 o6 n' n+ n; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: G; B5 g. P2 T) v8 z
蜂蜜蘿蔔5.39.217.765 |, @0 B5 _- t/ O
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【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# j0 T. }, d
2 G! s9 a4 s) J5 ]/ U1 f公仔箱論壇【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
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【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。公仔箱論壇: ~) M% o+ S8 _9 @2 \5 c
4 T$ t% Y {, F$ ~9 [# [5.39.217.76【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t) X* |% [: u0 p
6 Y( {% n7 `' mtvb now,tvbnow,bttvb注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ M0 j- j! t0 K! N: m% r- ?
) c/ c- [4 L- ]5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化- s3 [+ n- x* r
6 k$ E4 c( C4 x# m, Z# w6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: {: i- S7 f' e5 N* j' N
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發表於 2020-8-27 10:14 AM
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