油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖5.39.217.76- p2 [7 s0 Y: w) j* q* |
/ Z5 I7 U2 `$ H5 }! a; T6 {蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
" j, f7 H% O" _8 v5 d0 B# I. T4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
, }7 x0 i' f+ I7 J- E「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
U/ `+ b: R% m A9 h! i3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _& e: r6 B, Z+ ]) Etvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長
+ S C) M5 i" b$ e- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a3 \' |. f: S- `9 ]公仔箱論壇蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L1 z) J1 F [# m3 F" P
: _* Y8 E' g2 m2 f
公仔箱論壇" P8 w W7 B \4 P/ a5 _8 Z- z
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
; L; W; u4 x' k' P公仔箱論壇- r+ s0 G# ^: z+ X
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# `1 `: w% J0 J7 L9 y. ~
; r3 M' _- `+ V) `. s- O* S' Z
蜂蜜蘿蔔
% Y" @ B4 K2 r. d. D公仔箱論壇3 ]1 p: s+ W) n3 e; b
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 U j2 W- N" {
- S+ ]* q5 T8 ?【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
0 n7 x: f4 ~$ K. F; M: M+ A0 O8 O! ^! H4 w9 x
# \, f# p( ?2 L5 O4 {& X. S! J5.39.217.76
/ R. f" ?5 [8 P6 h' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U' I% }2 \& s) Y: A6 v
冰糖蘿蔔
8 W2 ^( X( t5 S* e7 a公仔箱論壇
: @2 |% G0 P) C# a5 r2 H【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。
( J( ^/ N/ C3 p公仔箱論壇
& E2 m! o; _3 s8 H【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。5.39.217.76 A m7 w' |! p
2 r, T# q4 h& O: F' `1 W4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。公仔箱論壇( }' |/ H$ o6 q; r9 w9 b$ r9 r
公仔箱論壇6 ]2 b& x2 }3 ~0 Q
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
6 ~$ g, K) }% G8 K/ ?5 O
# ~# @1 h, |. S) f1 Y
; ` A/ S; C! q延伸閱讀：
5 k! M% T* g9 N- s2 \- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ \5 z' B7 V4 J
 查看相片& R7 y3 T. R% n% h& c, K; P) I0 [
5.39.217.76* b/ e2 ^9 R, Z7 S
tvb now,tvbnow,bttvb; ?9 a. j; `6 s
蜂蜜蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {4 C4 G7 ]/ u. Q2 E/ x
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J/ m- n U8 ?
 查看相片
( a4 C* e- O8 z7 N3 f" ^" B4 L \6 B' t+ w
* u* S2 m8 b' R mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |7 S! O5 w3 \+ z8 D0 u; E
更多
/ K/ `/ f) ]! Z 查看相片5.39.217.76, k: c+ O1 t3 P* R( j% D. b
z$ \$ t* D- P: h3 \) P# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( b1 R% V5 L# M8 n* ~# o& [
|
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 