材料:tvb now,tvbnow,bttvb% d. f+ Y7 Z* t c, Y* X/ e
# `! p; i/ P* Q }5 J0 J: `' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
/ g2 G3 U+ e/ s; Z脫脂奶:250毫升
0 U; |0 ~; @8 q* o& X" \; d! e芒果:1個
7 y/ U, U% E& x/ R/ Y/ L! c公仔箱論壇蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' s5 K# N# ^
全蛋:2隻 + t, W" m3 o7 v
糖:2湯匙
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\5 J+ K4 O( r6 [5.39.217.76做法:
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. _5 X- a* ?7 W: @, U* D' r8 R- A1 r7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
1 i$ i" u9 z8 h% R6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V) ?2 @: q2 Q! D6 p5.39.217.763. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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9 m! N; ?% V, h0 p$ z4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. s+ i% T( S' w' Z
) N2 `: X: X/ {5 j7 d公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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