材料:
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/ F) D' _+ o( D, A南瓜(中型):1個/(小型):3個
; O& U% C# t" d5 M1 U公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
% p6 ~* ~; s1 n/ K4 Q1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果:1個
7 ]( r* Y+ B8 h$ \( K/ \9 z蛋白:4隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p' i/ [0 y0 S& J2 R/ { y! w% _
全蛋:2隻
' i0 u! A! ~) m( w+ X糖:2湯匙公仔箱論壇$ M1 v7 C8 d5 s) { ^
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做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, h+ V5 Y/ Y! [/ y. H% b
) G, l2 r4 s3 j! j6 O7 d2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 5.39.217.76+ T! V0 }( n& S, t
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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- `' r& o* ^5 p3 R5.39.217.765. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b3 V! [4 X$ v9 B( D* k% X- a
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營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t; z, U% [0 @
2 M( ]. F" h7 u3 k, V5.39.217.76這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
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