【材 料】
% Q2 U( d: l& U1 u$ M6 v# Ntvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 200公克5.39.217.76& E2 m% _: M) r1 b0 [
蛋 3顆
0 c/ y5 L" t: P5.39.217.76蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb% U' A8 Y! r2 C. o9 I1 S* t
蒜頭 2顆公仔箱論壇 Z0 j1 v- k: M7 ]& V: V/ X
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- s& ]) t p7 @公仔箱論壇【調 味 料】
. C- K) q) p! R0 E4 J4 ~, ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許4 b( c: ?* z9 k& I# B+ ^9 r( P
5.39.217.76& A" b6 U p4 y0 ~3 Q% F I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f( [! ]% j, ?4 \& V: n4 I
【醃 料】
* u! i) A I U6 K* X. E( p4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; w* b- S# G7 G& ?. P1 J
4 T1 A2 Z. E7 r; M% t4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩精 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# s! G( p$ m
糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [2 {6 u6 ?4 j* s" g% x( q2 k
醬油 1小匙
- i6 O. |4 O/ h H ^酒 1大匙公仔箱論壇! X# d9 {7 i' Z! ` b6 K& Y* y
水 4大匙
; S# \9 y5 R& ^3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k/ D+ |: o" T) e5.39.217.76! p# @2 V9 a- w/ h
【做 法】公仔箱論壇- _# H0 Y9 V! v( j
1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
, U- R9 ^+ @. X% X. w I5 w5 g5.39.217.762.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
F0 M. {: o. O* g+ i' C+ Y8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
$ D2 f t! v0 }) t; s4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。
; s4 P% ?7 C- m8 Q5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
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