， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者
记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 d! A7 R, d3 J- g t$ z6 S
材料：
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牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
# f8 ~( O5 K$ m L% {公仔箱論壇 调味料：
$ c0 G9 Z- h" \* K; x" E 生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量+ u& r. A! B( q4 W9 U
0 a& Z5 |. h% ]* i7 j- T6 Z9 f5.39.217.76 做法：
6 J, M0 [* T" e8 e/ g公仔箱論壇 1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；
: d' S9 H" x& z* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；5.39.217.76. y7 j g5 R. ?1 \
3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, D5 ^% ^+ _( Z1 e6 o8 L
4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
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* p# i2 W2 W }4 L# b: T/ m! b4 N5.39.217.76 功效：
4 ?7 t# Q1 r. r: {0 C1 q( l 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。 |
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發表於 2008-12-13 03:44 PM
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