 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 }) T- p( N- d, I
& L! p+ e: y! L7 f材 料
" F7 }4 u8 I3 A2 ^5.39.217.76米 1 碗 、 雞 蛋 1 隻 、 碎 牛 肉 4  、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 / 油 各 少 許 、 西 蘭 花 1 至 2 棵tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ J9 i" ~! \1 j
3 U# d) v0 u. K$ t: p5.39.217.76做 法
* ^2 v1 l7 t2 H8 b' @/ t1. 將 碎 牛 肉 加 入 鹽 、 糖 及 生 粉 拌 勻 ， 醃 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~& P; u& {5 u
; d7 e. {% G* r* u3 otvb now,tvbnow,bttvb2. 將 米 （ * 同 上 ） 加 少 許 油 放 煲 中 ， 開 大 火 煲 約 6 分 鐘 ， 見 飯 面 差 不 多 收  水 份 ， 下 牛 肉 碎 ，  蓋 煮 3 至 4 分 鐘 即 離 火 。 3 U- c* [2 @' ^$ N" J5 f
$ e9 J1 k+ k9 r, {6 I: z _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加 入 已 烚 熟 的 西 蘭 花 ， 打 入 雞 蛋 ， 再 蓋 焗 1 分 鐘 即 可 。5.39.217.76: G) \# e: R* ?; K
4 K9 D/ u* |( \" ^! a貼 士1 I9 Y# Q2 ?1 c% c
加 入 雞 蛋 後 要 熄 火 焗 ， 煲 內 的 餘 熱 可 將 蛋 煮 成 半 生 熟 。% f) [2 r2 V5 \$ U" [* n% z+ W
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發表於 2008-12-13 02:57 PM
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