１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。3 }$ N- a6 b. @1 \/ C9 `. z
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇( |0 c* }2 ?& d
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
5 J' G- N* N' s# l$ e& _3 H４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
7 e- b v. e% @- F ?7 k５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
( \& C1 `' N" C7 }- T1 o只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
l) _1 j9 ]" R2 U) o& `5 U* V5.39.217.76６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
V5 w) Z! l, e. G5 s& u( P8 ltvb now,tvbnow,bttvb７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能5.39.217.769 _# P7 M- ]7 k3 C, S( O) f( z
提高大腦工作效率。7 y T: e; v$ [- A. d1 W- d
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
, l6 E' s, h7 E3 A8 stvb now,tvbnow,bttvb進潮溼空氣，對大腦危害極大。
3 Q4 }2 K. G m$ o+ T; u, ^９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
8 N5 p# _& [, g! ^" Y% a公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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