１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ K4 F$ `$ U X0 P
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
/ x# a; j& P6 g: J３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。; @, S2 `2 ?( T e
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
" f5 b( @$ v+ z! c公仔箱論壇５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，$ K4 c- ^) ?8 y. d0 O9 ?1 {
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5.39.217.769 w2 D3 Z/ {, d& O2 g
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
3 a1 ^, ] f U. E公仔箱論壇７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
# c* M8 X' y4 T- V8 K8 I8 F1 W1 t提高大腦工作效率。公仔箱論壇% Y1 g) ~7 T3 N% c* a
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸3 _; M+ s! N1 l! K l6 ~% T6 }1 w3 x
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
" r3 c& d2 g' z0 C) }' o( v/ H. W5.39.217.76９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
3 `: K7 W* \- f# B Q+ W* g, m6 r1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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